あなたがしたくないのなら、それはあなたが自分自身を知らないからです

自尊心は時々私達に起こるすべてを理解するための魔法のような装置のように思える流行語です. それはあたかもすべての問題が「自尊心の欠如」というフレーズで説明できるかのようです。. 一種の流行があり、それは私達が自分自身を愛することは困難であると言って要約することができます。たぶん、これは明らかな理由で起こります。あなたが自分自身を愛していないのなら、それはあなたが自分自身を知らないからです。.

重要なのは、私たちのすべての行動、感情、思考についてコメントするその内なる声にあります。それは私たちを修飾し、承認または不承認とするのはその声です. 時々私たちはその内なる声が私たち自身によって築かれたことを忘れる そして、その理由のために、私たちはそれを指示することができ、それが建設的でないときにそれを指示することができます.

「あなたが必要とするものすべてがあなたの前やあなたの周りにあるわけではないかもしれませんが、あなたが必要とするものすべては確かにあなたの中にあります。」

-スリ・チンモイ-

私たちは他人を通して自分自身を見ることを学ぶ. したがって、私たちの両親が私たちを無能な人と見なした場合、その修飾子とその同義語を私たちに話しかける声に簡単に組み入れ、内部から判断します。私たちの先生たちは、ほとんどの人が私たちより賢いと思ったとしたら、その内の対話にも現れるでしょう。.

問題は、私たちがどんな声を超えたものを忘れていることです。 私たちについて意見を述べ、意見を出し続けている人たちには、真実はありません。. 彼らが表現し、私たちが誰であるかについて表現してきたことは、おそらく私たちよりも自分自身と関係があることです。私たちはみんな私たちの特定の眼鏡をかけていて、それぞれが彼が見ているのは起こることだと信じています.

自分を愛していないのなら、それを認めなさい

自己愛の欠如は、障害や無能の感覚として表現されるだけではありません 日常のさまざまな状況で。時には、誰かが自信を持って自分自身を表現し、彼の存在を大きな力で感じさせると、それは彼が非常に高い自尊心を持っているためです。しかし、通常はそうではありません.

自尊心の欠如は、恐れや危険の恐れとして現れる. あなたはすでに知られていることの限界の範囲内に留まりたいのです。その恐れはあなたの言葉とあなたの考えにも及びます。あなたは他人の反応を恐れているので、あなたは本当に内側にあるものを表現することができないと感じます。そして同時に、あなたの内なる声はあなたを失格にします：「彼らはナンセンスです」、あなたはあなた自身に言います。そして黙れ.

しかし、自己愛の欠如は他の方法でも表現されます。例えば、あなたが権威者の数に直面して奉仕するようになったり、悪名高いものを得たい状況になったときです。あなたは上司、先生、あるいは専門家が何を考えたり言ったりしているかをとても気にかけています.

だからこそ その人やそのグループを喜ばせるために、あなたは自分の発言や行動を調整しようとします。. 時にはあなたは必死にもあなたを認識するために他の人を必要とします。だからこそ、常に他人から何かを得るために、あなたは叫び、宣伝をするのです。.

あなたが知っていることだけが欲しい

誰もが定式化しているわけではない、というのは明らかな疑問があります。私は本当に自分を知っていますか。? そして事実は、自己知識があなたが緑色を好むこと、そしてあなたがりんごを嫌うことを知っているだけではないということです。それとも離婚したいのか、そしてサッカーが大好きなのか。問題は好きや好みをはるかに超えています.

もちろん、あなたが何を好み、何を着たいのか、どのような種類のミーティングをするのが好きかなどを認識することは非常に重要です。それがすべてが始まるところです. それは誇張されているように見えるかもしれません、しかし実際には彼らが本当に彼らが食べるものが好きかどうかさえ知らない多くの人々がいます. 彼らはダイエットをしたり、その問題について考えたりしていないし、その理由をまだ発見していない。同じことが、服装、あなたが使用する交通手段、そして長いetceteraのような日常のことでもあります。.

しかし、自分の好きなこととそうでないことを認識することを学ぶことを超えて, 私たちは自分自身が持っている認識について尋ねなければなりません. 自分の体との関係でどのように感じていますか、またその理由は何ですか。あなたはどうやってその体を大事にしますか？あなたは他の人とどのように関係していると思いますか？あなたは自分の反応がさまざまな状況でどうなるのか、そしてその理由を知っていますか?

最後に、あなたはあなたが無視したいと思っていたという真実を発見するでしょう：あなたは他の人の視線に従って自分自身を判断します、そして本当に合理的なパラメータからではありません. 他人の視線は、あなたが自分の前で否定的に考えるようにするその内なる声に存在します。どちらが良いですか、鶏かアヒル?

アヒル、アヒルは言うでしょう。鶏、鶏が言うでしょう。それがポイントです。アヒルはアヒルであることを学び、その状態から最善を尽くす必要があります。鶏肉も同じようにしなければならない。そしてどちらも、キツネの意見は無視してください。.