あなたの人生をコントロールしよう

あなたの人生はあなたが望むものではありません、あなたはあなたが希望を持っていないとあなたはあきらめる準備ができていると感じますか？ちょっと待って、深呼吸をして、これらはあなたが克服しなければならない唯一の課題であることを覚えていてください. あなたがボートの漂流のように感じたとき、希望を失うことはありません、あなたはあなたの人生をコントロールすることができます.

たぶんそれは複雑に見えるかもしれませんし、おそらく不可能でさえあるかもしれません。そうではありません. これらのヒントに従ってください、彼らはあなたがあなたの人生の支配に戻るのを助けるでしょう.

1.すべてを忘れる

状況が悪化すると、私たちは何度も何度も物事を分析する傾向があります. これはほとんどの場合私達がより多くの失敗、エラーまたは悪い面を見つけることを引き起こします.

これが起こると、状況は私たちの心の中で悪化します。 しばらくリラックスすることをお勧めします。. 気を散らすものは何でもしてみてください。散歩に出かけたり、走ったり、寝たり、映画を見たり、.

別の観点から状況を分析する

あなたが間違っている問題について考えるのをやめたら、別の観点からそれを見ることができます。今回は 状況を見て、以前の態度を変えられるようにすることが重要です。. あなたは苦しみがあなたを攻撃したり、それを制限したり根絶したりすることを可能にする可能性があることを忘れないでください.

状況を分析するときには、自分自身について学び、自分の恐れとそれが反映しているものを自分で発見できるようにします。. 悪い時代は私たちをテストに導き、私たちの性格を形作ります.

「困難を解決するための最善の方法は、それを避けようとしないことです。」

-ノエル・クララソ-

3.前向きでいる

前向きな思考はあなたが成功した人生を送るのに役立ちます. これは、あなたがすべての否定的な状況に自分自身を盲目にすることを意味するのではなく、あなたが悪いことの背後にある善を見ることを学び、あなたの人生にあるものに感謝することを学ぶ.

何が起こっているのかを否定することではありません。, しかしあなた自身のリズムに従って進むべき衝動を見つけるため。態度の変化はあなたがあなたの人生をコントロールすることを可能にするその強さを達成するのを助けます.

4.障害を特定して排除する

あなたが不幸な気分にさせるものとあなたの人生からそれらを排除するものが何であるかを発見. これは、あなたを傷つけたり、クレジットカードを破壊したり、テレビを見たりするのをやめる人には近づかないでください。.

必要な態度と決断をもって 他の選択肢があることに気づくでしょう. もっと自由な時間を過ごしたり、お金を節約したり、あなたを幸せにして、人生のコントロールを取り戻すための手助けをしたりするためのオプション.

健康的な方法でストレスを管理することを学ぶ

ストレスは誰の人生にも存在しますが、人生をコントロールしている人々はそれを管理するために効果的なテクニックを使用します. このように彼らはそれが彼らが焦点を失う原因となる問題になるのを避けます.

まず第一に, あなたはストレッサーの減少を探すべきです （あなたの仕事を変え、あなたの態度を変える）そして、その後、ストレスに対するあなたの反応を変える（瞑想や運動など）ことが不可欠です。.

「幸福は人生の意味と目的、人間の存在の一般的かつ最終的な目標です。」

-アリストテレス-

あなたの目標を定義し、あなたはあなたの人生のコントロールを達成します

あなたの人生をコントロールするための最も重要な部分は、あなたが達成したいことを定義することです。. これがなければ、あなたは漂流し、起こることに反応して生きるだけでしょう。.

目標が明確になったら、その人生がすでにあるかのように行動します. 少しずつあなたはあなたの目標がどのように実現し始めるかを見るでしょう。しつこく、目標に忠実でありながら、柔軟性を保ちます。あなたが想像することができる前に、あなたはあなたの人生のコントロールでそれを再びやっただろう.

あなたの人生を変える：再スタートし前進するための5つのステップあなたの人生を変えることを選ぶことはあなたが偶然または単なるcapriceによって選ぶものではありません。ほとんどの場合、それは必要の行為、勇気の行為です。