復讐を望んでいる人は彼の傷を開いたままにします

それは事実上私たち全員が経験した感情の一つですが、私たちが話すのは少なくとも復讐の欲求です。彼らが私たちや私たちの愛する人を傷つけ、大きな屈辱の犠牲者になる時, 許すよりも、憎しみを満たして報復を求める方が私たちにとっては簡単です。. 

私たちには、憤慨を復讐するため、または受けた損害を取り戻すための「権利」があると感じます。. 報復のためのこの渇望の背後には、私たちが目標を達成すると、私たちは気分が良くなるという考えがあります。. 復讐は私たちの最も深い本能の1つのようであり、そしてそれらが進化の目的を持っているので残りの本能または情熱が生き残ったので。したがって、復讐に関しては、それが社会的文脈の中で保護的な機能を持っているという理論があります.

しかし、, ほとんどの場合、復讐は何の利益も報告しません。, それは他人に苦痛を与えるのに役立つだけです。実際、復讐が正義と同義ではないことを忘れられませんが、憤りや憎しみなどの否定的な感情や感情は常に隠されています。.

「復讐は世界の敵対者を永続させるためだけに役立つ。私たちを引き起こす無駄な喜びは、常に永遠の後悔が続いている "

-バロンデホルバッハ-

解放する以上のものを消費する感情

感情的な反省は私たちの考えを制御する否定的な感情を満載しています そして、結局のところ、私たちの行動。怒り、怒り、憤りなどの感情は私たちに直接影響を与え、日々のストレスの度合いを増し、私たちをこの病気にさらされやすくします。.

感情的な面では、過去の出来事を通すことができなかったかのように、私たちは常にループを感じます。それは私たちにエネルギーを与えますが、同時にそれは私たちを消費します. 復讐は、それを持っている人にとっても、その対象となっている人にとっても、最も大きな被害をもたらす可能性がある感情の1つです。 それは莫大な感情的な不快感を引き起こすだけでなく、それはまた非倫理的な行動をもたらします.

この気持ちについての最悪のことはそれです, 復讐の欲求が満たされると、ほとんどの場合、私たちはそのような強化を受けません。 待っていた：私達は私達が引き起こした損害は私達がよりよい気分にさせるのに役立っていないことを理解しています. 寒さの中で私たちがしたことに自分自身を更新することは困難であり、私たちはとても正当化されていると考えていたので、この感情は私たちを憎しみと軽蔑のスパイラルで私たちを消費します.

このように我々は現在と未来が過去を変えることができないことを学びます.

復讐は弱い魂の遺産です。強い心の中に避難するな

創傷を閉じることは感情的に成熟した行為です

私たちは皆、誤って、または誤って誰かに復讐したいという願望を感じました。. これらの有毒な感情を拒否することによってのみ、私たちは現実の状況にとどまることができました そして彼らが私たちに与えてくれた肯定的なことと共に.

憤りが他の感情の上に目立つとき、私たちはただ見ます。 私達が私達の苦痛の原因であると考える人の否定的な側面, ポジティブにバイアスをかけ、その有害な特性を強調する。したがって、私たちは自己実現的な予言の幻想に陥る危険を冒しています.

憤りのフィルタが時間の経過とともに変化したとき、または私たちをゆがめる感情のために私たちの中にスペースが残っていないためにのみ、私たちは私たちの判断に憤りの影響を見ることができます。. 反省的な見方は、憤りは他人が私たちにしていることの個人的な考察であるということです。, そして考察はそれらを見るプリズムによって変わります.

矛盾から逃れるためには、ネガティブフィルタを変更する必要があります。より有害なフィルタはなく、それ自体が明らかになるものよりも歪みが大きいからです。私達が見るべきフィルターを選ばなければならない場合、それはです 愛情：私は同じことを歪めるかもしれませんが、私はあなたがそれがより生産的であり、あなたとあなたがそれを通して見る人々の両方をより良く感じさせることをあなたに保証します.

「平和になりなさい。復讐しないことも復讐の一形態になり得る」

-ダニー・キー-

憤りは私を傷つけたいのであれば、それを傷つけるか傷つけるのではなく、満足を達成するためのものです。もっと読む」