あなたが本当のために生きたいのなら、ゆっくり生きなさい

時間は病気になるための物理的な現実であることをやめました。ゆっくり生きることは非効率性や過ちと同義語となっています. 「時間が減る」というのは、多くの場合略奪者です。なぜなら、「より早く、より良い」と常に仮定されているからです。. 深刻なことは、時間はもはや無駄にされないということですが、めまいのそのリズムに溶け込むのは人生です.

急いで生きることは、生きることではありません。あなたがそれぞれの経験について持っている接触は、まるであなたがそれを生きなかったかのように、最小限です。あなたは、表皮的に、それぞれの経験を味わう時間がほとんどありません。. 速度はむしろあなたを避けさせ、実際にそれを通過させずに状況を通過させる。. 詳細を脇に置き、それらと共に、多くの現実の本質を脇に置く.

「上り坂だからいいのは遅い。それは下り坂に行くので悪は速いです」

-アレクサンドル・デュマ-

あなたが高速で暮らすとき、あなたは考える時間をほとんど見つけません。あなたがしていることを振り返るために立ち止まる場所はありません。 またはあなたが生きている方法について。すぐにペダルを踏む必要があります。その瞬間に到達しようとしているので、見逃すことはありません.

ゆっくり生きる人、ゆっくり年をとる人

急ぎの文化は明らかな結果をもたらします。 1つ目は、あなたの体は常に刺激過剰になっているということです。. あなたは絶えず高いアドレナリンラッシュを持っています、そしてまたコルチゾール、ストレスホルモン。彼らはほとんどあなたの体の中で精神活性剤のように振る舞います、そして、あなたは多かれ少なかれ彼らに中毒になり.

しかし、価格は非常に高いです。あなたの体がそのペースで生活するのに慣れてきて、あなたが深く呼吸する時間さえもない場合, あなたが病気になる可能性を高める. このストレスは、不可分の仲間となる痛みが現れ始めるのに最も良い繁殖場です。.

その一方で、ゆっくりと暮らす、あるいは2つの速度で運転することで、より健康的で安定した生活を送ることができます。. それはあなたが食べるものすべてやあなたが吸う空気でさえも、あなたが生きている経験の両方を適切に消化することを可能にするものです。中長期的には、これはより大きな有機的な幸福につながり、それが今度はあなたの心の健康に貢献します。.

マルチタスク：当時の悪の一つ

私たちはマルチタスクの時代にあります。今ではそれが判明 すべてを非常に迅速に行うことが重要であるだけでなく、理想としては、多くのことを同時に実行できることが理想的です。. あなたが高速でそして同時にあなたが "効率的な"誰かであるいくつかの活動を実行するならば、それは仮定されます.

多分それはあなたがいるという側面です - 多くの研究は反対の方向を指していますが - その効率はあなたには恩恵をもたらしませんが、時が金であるシステム. 世界は装身具、5つ以上の姿勢を保持することができない靴、またはファッションの限り続くアイデアでいっぱいです。基本的に使い捨ての商品を生産するには、大量に生産する人々が必要です。そして、もちろん、すぐに.

たとえそれが少し引き締められていても、私たちは重要なことがたくさんをカバーすることであるという文化にあります。あなたがそれを好きかどうかはあなたがすることではない場合、それの少なくとも それともあなたがそれにプラスを置くことができれば。素晴らしいプロダクションの論理は別のものですが、仕事が少なくても遅いほど良い結果が得られることが完全に証明されています。.

スピードはあなたの人生の中で有毒な要素です

それを支えるためにあなたはかなりのレベルのストレスを開発しなければならないので、極端なスピードはあなたの許容レベルを減少させます. あなたが警戒していないのであれば、シリアルプロダクションの熱狂的なペース、気になるゴールプラン、あるいはあなたが持っている3つか4つの仕事についていくことはほとんどできません。.

気づかずに、あなたは小さな毎日の楽しみを楽しむ方法を忘れます。あなたはゆっくり暮らすならば、これらは経験されることができるだけです. どのような時に、あなたは息子の笑顔を熟考するのをやめますか？どんな頭で、人生はあなたに起こっていて、あなたはそれの主役ではないとあなたは感じることができますか？高速レースでは、次のステップを遅らせないことを考える時間しかありません.

あなたがスピードに夢中になると、忍耐はあなたにとって意味のない言葉です。実際には、あなたは絶えず腹を立てます そしてその苛立ちの理由は通常いくらかの遅れですが、最小限です。あなたがそれについて少なくとも考えるとき、あなたは3分で恋をし、2で昼食をとることです。ある日あなたは鏡の中を見て、あなたは今疲れきって敗北した大人のように見えるその重要な青年がどこにいたかわかりません.