それらを達成するための受容と感情的な充足7つの鍵

明らかに, 受け入れと感情的な充満は何からも生じない;彼らは仕事、努力、善意と私たち自身を見る意志を必要とします。感情的な充足は私達の感情と同様に私達の思考を整えることを含む.

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感情的な達成を達成するための鍵

次に、感情的に満ちた人々が共通して持っている7つの要因を見るでしょう：

1.彼らはさよならを言う方法を知っています

人々 我々は通常変化を恐れている, 新しいステージを始めるために。私たちが喪失に直面して不安や恐怖、さらには痛みを感じることは当然のことですが、すべての段階を経てこの態度から進む準備をすることで、受け入れの目標に達することが容易になります。.

最初のステップは、変更を希望することであり、2番目のステップは、最初のステップを実行することをいとわないことです。変化が必要であり、すべては私たちの考えや感情を観察して、主張したいものを選択することから始まります。.

メンタルマップには多くの次元があり、通常は1つだけを選択します。しかし私達が私達の心を開いたままにすれば、それは私達が広範囲の可能性へのアクセスを持つことを可能にするでしょう。そこから私達は私達に最も利益をもたらしそして私達が進化することを可能にするものを選びそして育てることができる.

常に現在ではなく過去について考えることは私たちに害を与えます。それは私たちが自分自身を解放し、自分自身を切り離し、成長するのを妨げます。 Y 私たちを恐れに浸す, 絶望の深みにあり、それが私たちを改善するのを妨げます。.

感情的に満ちた人々は、あなたが自由に暮らし、私たちの感情的な傷を直し、そして現在から前進するならば、人生はずっと良いことを知っています.

彼らは彼らの感情的な過去に苦しむことなく見ることができます.

痛みは避けられず、私たちの感情的な旅で進化するのに必要です。 しかし苦しみは選択です。マーティンルーサーはかつて言った： "私は鳥が私の頭の上を飛ぶのを止めることはできませんが、私は彼らが私の頭の中に入れ子にすることを防ぐことができます".

情緒的に満ちた人々は、現在に住み続け、そして起こったことを受け入れることがいかに重要であるかを知っています。痛みから学ぶと、前進して成長します.

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自分の考えや気持ちを意識している

感情的に満ちた人 個人的および外部的な考えや感情を認識している, 彼らは現在から現実的な解決策に、ケア、尊敬、愛、そして内なる平和から焦点を当てています。.

この考え方により、日常生活の問題を効果的に解決することができます。. 彼らはより弾力的です, 彼らは自分たちが立ち上がることができること、そして将来落ちることを知っていますが、彼らは立ち上がって、より強くより決定的な学習からの人々となることを知っています。彼らは暴風雨から抜け出すことを知っているが、変わった。彼らは、建設的で非破壊的な変化が彼ら自身の一部であり続けると決定します.

彼らは文句を言うのをやめる

彼らは、そのエネルギーを苦情から、変化や受容を開始する最良の方法を探すことへとシフトします。.

苦情は私達を暗い部屋に放り出すことなく投げ入れます. 私たちは主に私たちが考えるものです, そして感情的に満ちた人々はそれを考慮に入れます。彼らは道をたどり、期待される結果を与えないならば、それは現時点では正しい道ではないかもしれないことを知っています、それで彼らはその慰めの地帯を去り、謙虚さからおそらくもっと満足のいく結果.

彼らは自分自身が他人の感情に影響されることを許可せずに共感することができます

彼らは自分たちの感情を導く方法を知る自信を持っています. 彼らは彼らの行為に忠実です そしてこれは彼らが彼ら自身の感情と他の人々の感情とより積極的な理解を維持することを可能にします。自己認識と受容からより寛容であり、他人と同様に自分自身との関係を最適化します.

人間関係は感情的バランスの鍵です, あなたの関係の質は、自分自身から始めて人生をより充実させることを可能にするものです。.

彼らは失敗したとして自分自身を非難しないでください

エラーは学ぶための最良の方法です. 失敗は私たちが寛容であることを可能にし、私たちが継続する必要がある他のパスを修正または認識する方法を知ることを可能にします。成熟した人々は間違いを受け入れる、それは革新するための方法です.

また、感情的に満ちた人々 彼らは自分の限界のせいにしない, むしろ、彼らはそれらを受け入れて改善するために働きます。物事は常にうまくいくと主張しないでください、それぞれの後退は成長する良い機会になることができます。私たちが感じるネガティブな感情を認識することは、心の安らぎをもたらす.

感情的に開く

感情的な障壁を維持することは物事を困難にするだけです。そのため、それは非常に重要です コミットメントの恐れを放棄する そして、自分自身への愛と信頼を通して、私たちは困難をよりよく識別し管理し、より良い結果をより完全に生きるでしょう。.

結論

恐怖は自然です, それは脳が脅迫的な状況に直面しなければならないメカニズムですが、重要なことはそれが私たちを麻痺させることを可能にしないことです。それはパラシュートに飛び乗るという決断のようなものです。最初のステップは非常に重要です、そして飛んで行こうとしている飛行機に乗ると、初めてはほとんどいつもタオルを投げたほうがいいとインストラクターに懇願しますが、インストラクターは通常「聞く」ことはせず、そのプッシュをしますジャンプする.

感情的な充実 最も建設的な決定からあなたが人生をコントロールすることを可能にします, あなた自身の世界のビジョンを発展させ、最も満足のいく目的を達成するように努力する.

重要なのは、解決策に対してオープンであり、クローズドな期待に対してではないことです。人生は非常に逆説的であり、嵐の後はいつも太陽が現れます、あなたはこれから来るこの新しい光に開かれていなければなりません、それは予想と異なるかもしれません。そして覚えておいて、あなたはあなたの心の創造者です!