コーチングの10の利点（あなたの個人的な成長のための鍵）

コーチングは多くの利点をもたらします。別の記事で、存在するコーチの種類とその異なる機能について話した場合、今日はコーチングの専門家の存在が私たちの生活に何をもたらすことができるかについて詳しく調べます。.

コーチングの利点を発見する

一部の人にとってそれはただの流行ですが、それを試みた人はそれがプロセスであることに同意します あなたの幸福に有益. コーチと一緒に、人は彼らのあらゆる側面に取り組むことができます 個人的な、スポーツや仕事の生活. 近年、様々なタイプのコーチングが登場しています。その中には、コーチフィットネスやニュートリショナルコーチングと同じくらい印象的なものもあります。.

コーチングの種類が何であれ、この習慣は 変化と密接に関係している：現状を分析して目的を設定し、特定の、測定可能な、達成可能な、関連性のある、そして特定の時間内に目標を達成することを可能にする行動計画を作成する（目的 スマート）.

コーチの姿はその過程を通してコーチ（「訓練された」人）に同行し、彼を次のように導きます。 露出するそのすべての可能性. これを達成するためには、このプロセスに関与する関係者間に信頼とコミットメントの関係を築くことが必要です。コーチングが効果的であれば、個人的なレベルでも仕事のレベルでも、コーチにとってプラスになります。.

このプロセスの利点が何であるかを知るために、ここにコーチングの多くの利点のリストがあります.

1.目的を明確にする

すでに述べたように、コーチングは目的を定義するのに役立ちます 現実的に. コーチングの利点の一つは、基本的に、それが優先順位を確立し、目標を達成する方法を定義するのに役立ちますということです.

この点に関しては、私たちはあなたが読むことをお勧めします：

「目標をしっかり設定することの重要性」

より多くの創造性

コーチングプロセス中のコーチの環境は学習に有利です。さらに、コーチはの発見を奨励しています 新しい選択肢 コーチによって、それはあなたが感情的な側面と接続するのに役立ちますし、変化につながる新しいアイデアを生成するために心のロックを解除することができます。創造性は、ある現実を別の現実に変えるという理由でも変化を意味します.

3.変化に対する柔軟性と適応性の向上

コーチングは変容しており、その本質は変化の精神の中にあります。コーチングの利点の一つは、 コーチに責任を負わせる あなた自身の決定を考慮し、あなたがより環境に適応することを可能にします.

関係の改善

コーチングは、パートナー、家族、上司、部下、紛争管理、交渉などとの関係で得られる結果を改善するために行われます。さらに、コーチングのもう1つの利点は、コミュニケーションと対人関係のスキルが向上することです。つまり、他の人とつながるのに役立ちます.

5.エンパワーメント

コーチングの利点の1つはそれが助けるということです リードする コーチの人生で、つまり自分自身に力を与えるために。コーチングプロセスのおかげで、コーチは自分で決めて自分の責任を引き受けることを学びます.

6.ストレスを軽減し、時間を管理するのに役立ちます

コーチングはコーチが組織化し、 達成可能な目標を選択する. 計画が不十分だと、不必要なストレスが発生し、患者に不利益をもたらします。良い戦略、必要な動機、責任、努力と規律は、生態学的な方法で設定された目的を達成することを可能にします.

やる気がある

コーチングは人の本当の動機を発見するのに役立ちます, 彼がしたいこと. 体系的な方法で、コーチは彼の人生の本当の優先順位を理解するように達します。あなたが本当に欲しいもののために戦う以上の動機は何もありません.

8.幸福を働かせる

自己啓発の道は、自分がなりたい場所への、健康への道に他ならない。ただし、これを実現するには、1つの方法しかありません。 一人ひとりの生活に意味を与えるもの.

個人的な発達への反省は一見すると容易に思えるかもしれませんが、彼らはコーチの専門家にブロックを解除することができるように行く多くの人々です。コーチは欲求や感情とつながるのを助けます、そして、熟考は知的行為のように思えるかもしれませんが、それは感情的な行為です：それは個人として成長することに関しては決定的役割を果たします。コーチングの利点の一つは、疑いなく、幸福を求めての変化です。.

さらに進むのを助ける

指導することによって、制限的な信念を変えることができます。 信念を強化する. 限界がマインドによって設定されている場合、それはマインド自体も障壁を克服するためにさらに進むのに役立つことを意味します.

自己認識

それぞれの優先順位と整合性のある目標をマークできるようにする, コーチはコーチに反映させる そして自分を知っている。それはあなたの親密な感情、あなた自身の本質に触れることです。自分自身を知ることは、変化するための最初のステップ、つまり自分の成長のためのステップです。.