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仕事でもっと生産的になる方法

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その日は24時間あります、しかし、あなたが一日にしなければならない仕事のリストは無限です。そして生産性はあなたがより少ないストレス、時間のより良い利用とより大きな幸福感で当時を楽しむのを助ける要素です。生産性は前向きな習慣によって強化されているので、この記事では私たちはあなたが学ぶのを助けます 仕事でもっと生産的になる方法. 私たちはこの現実的で前向きな目標を達成するためにあなたにすべての鍵を与えるので、この心理学 - オンラインの記事を読み続けてください.

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仕事で生産的になるための10のヒント

  1. 紙の議題を使う. 仕事でより生産的になるには、仕事の予定やその他の用事をメモするためのこの機能的なツールがあることが重要です。忘れないように、それらのタスクを書面で書き留め、各割り当てを完了したら、その目標を消してください。議題を通して、あなたはタスクのその無限のリストの周りの精神的秩序を獲得します.
  2. スケジュール構成 基準として就業日の時間を取ってあなたの生活の中で習慣。スケジュールはあなたが優先順位をつけるのを助けて、あなたがすべてのあなたの仕事を正しく実行しなければならない時間を知るのを助ける.
  3. 毎日の仕事に優先順位を付ける. 集中力の高いレベルを必要とするそれらのタスクに特別な注意を払うことによって一日を始めてください。しかし、さらに、それは補償の法則を使用しています。多くの努力をした後で、もっとリラックスした別のリンクを張る.
  4. どのくらいの速さで始める. その瞬間に1分以上を必要としないそれらの単純なタスクを実行してください。このようにして、保留中のタスクの多くを別の時間に蓄積することはありません。後で出かけないで、今できること.
  5. あなたが始めるすべてを終えなさい. 仕事でより生産的になるためには、自分が着手しているプロジェクトを実現するための時間を活用するのに役立つ、この優れた哲学に従うことが重要です。.
  6. の利点を評価する オンラインタスク. たとえば、自宅から購入したり、オンラインコースを学ぶことができます。オンラインのタスクはあなたに旅行の時間節約を与えます、そしてさらに、あなたはあなたのスケジュールに最も合うその日の時間にそれらをすることができます.
  7. 仕事を家に持ち帰りません. このメッセージを手紙に書いてください。このように、あなたはあなたの仕事日を最大限に活用します.
  8. タスクを分割する. 緊急または重要とセカンダリの違い。今日の間、あなたがそれらをしなければ、それらが結果をもたらすであろうというそれらのタスクの世話をする。ただし、今日または明日それらを実行しても実際には何も起こらないということについては、柔軟に対応してください。生産性も重要なものに焦点を当てる能力から来ています.
  9. 創造的な時間を特定する. 日はすべての人にとって同じ時間を持ちますが、現実は主観的な時間の経験がそれぞれの人にその日の特に感動的な瞬間を与えるということです。. ¿どの時点で最も集中的で生産的に感じますか?
  10. 代議員. このメッセージはプロレベルでも個人レベルでも適用できます。委任しない人々は、かけがえのない自分を信じるという誤った考えを引きずります。.

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あなたのルーチンで時間を節約する方法

生産性はまたの能力に集中する能力から来ます あなたの時間を構成する 一貫して. ¿入手方法は？職場での生産性を向上させるのに役立つ、いくつかの良いアイデアがあります。

  • 次々とタスクを実行する. このメッセージを手紙に持っていってください。別の問題をしている間は電話に出ないでください.
  • グループタスク それらにユニットを与えるために共通のテーマを中心に.
  • 注文の世話をする 近藤マリーが「注文の魔法」という本の著者を説明しているように、外部の注文はあなたに生産的であるためのより良いリソースを与えてくれるので、オフィスと家の中の外部。たとえば、オフィスの雑然とした場所では、自宅の場所を見つけるのが難しいと思います。.
  • 優先順位 あなたの家や職場に近い環境で主な仕事をする近所の生活。あなたが街に住んでいるならば、このアドバイスは特に意味があります.
  • あなたの食事療法およびあなたの残りの世話をしなさい 両方の側面があなたの気分に影響を与えるからです。健康的な食事と良い休息はあなたのエネルギーを活性化して仕事をさせます.
  • ダウンタイムを利用する. たとえば、都市交通で旅行するときは、本や電子メールを読むことができます。.
  • 退屈の創造力. 創造性と永遠の忙しさを混同しないでください。怠惰や退屈もとても健康的です.
  • 時間を短縮 テレビ、YouTube、携帯電話、インターネット全般の前で過ごすこと.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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