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有毒な作業環境で生き残る方法
仕事も幸せのレシピの一部です。そして仕事の幸せはその仕事の経済状況だけには依存しません。職場環境は、職場で毎日呼吸する感情的な環境です。天候が悪いときによくあることは、この不快感が個人の生活の中でさえ労働者に影響を与えるということです。仕事と私生活を区別したいのと同じくらい、仕事に行くことが日常的な関心事になるのであれば、この緊張がある時点で心理的レベルに影響を与えることは事実上避けられません。. ¿有毒な職場環境を生き残る方法? 心理学 - オンラインで私たちはあなたに最高のアイデアを与える.
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- あなたの職業に関連するボランティア活動を実践する
- 有毒な仕事の関係から切り離す
- 職業生活を向上させるためのコーチング
有毒な仕事を辞める代わりに
私達は私達全員が私達が人々を感じる人間の場所で成長し進化するに値するほど専門的な問題に没頭している私達の人生の非常に長い時間を費やしています。環境や有毒な人々で起こることは、従業員がもはや人のように扱われていると感じていなくなり、単なる人数になったということです。この種の環境を生き残ることは、非常に重要な何かを見失うことを意味します。あなたは大文字で生きるに値します。したがって、このような状況で私が提案するのは、計画Bを探すことです。.
それはあなたの現在の仕事をすぐにやめるのではなく、仕事の将来のための第二の選択肢を持つことを考えて、この瞬間からそれのために働き始めることではありません。反対を準備し、自宅で仕事を見つけ、フリーランサーとしての地位を確立し、オンラインビジネスを始め、別の会社で別の仕事を見つけ、専門コースを学ぶ...
それはあなたがその負のエネルギーのためにあなたに影響を与えそして有毒なパートナーでいっぱいであるプロの環境の一部であるときそれはあなたがそのスペースをあなたの翼を切らせないようにすることを試みないことによってあなたが 計画の設計B 自分の現在の状態を超えて自分の理想的な状態につながるための手助けをします。.
あなたの職業に関連するボランティア活動を実践する
ボランティアは経済的な給料を提供しません、しかし、それは感情的な給与の高用量を提供します。これは、ボランティア活動によってこのレベルの満足度が高すぎると感じるわけではありません。それが仕事の中で起こるように、ボランティアでは、あなたがあなたが楽しんで、あなたがあなたの中で識別されていると感じるプロジェクトを見つけることが重要であることも起こります 価値観と目的.
その場所、自尊心、認識、幸福、社会的知性、そしてボランティアのその短い時間の間に経験する喜びは、あなたがその否定的な負荷の前で感情的なバランスを補うことを可能にする解毒剤です.
このように、この観点から、あなたが現在の仕事を続けることを決心した場合、この毎週のボランティアスペースは、この悪い職場環境の困難を相対化するための人生の動機づけの刺激として役立ちます。.
有毒な仕事の関係から切り離す
交際が特徴的な環境では、職場で友達を作るという目標は良い考えです。しかし、職場環境で有毒な人々に遭遇した場合は、職場で生まれたリンクをあなたの個人的な生活に取り入れることは避けてください。これらの関係は、この職業空間で始まり、終わることをお勧めします。したがって、これらの人々との接触を厳密に必要な作業に限定してください。.
胸当てを付ける方法のように思えるかもしれませんが、実際には、職場で非建設的な有毒な職場環境に住んでいるとき、それはポジティブです 距離をマーク. この種の環境で通常起こるネガティブな行動パターンを繰り返さないでください。たとえば、同僚を破壊的な方法で批判することは避けます。そして最も重要なのは、あなたはオフィスで何も変わらないと信じているけれども、あなた自身のアイデアを貢献するようにしてください。会社に提案ボックスがある場合は、匿名性に基づいて改善のためのアイデアを提案する可能性があるため、このチャネルを使用できます。.
職業生活を向上させるためのコーチング
有毒な作業環境に没頭したときに経験する精神的な混乱の感覚は非常に高いため、その時点で作業者が必要としているのは、静かに考え、自分の考えを整理するための十分なスペースを見つけることです。.
コーチングの価値は、それがあなたがあなた自身の変化の主役であり、どんな困難な状況に見えても、自分が見つかる時点を超えて前進するために何かをすることができるということを学ぶということです。.
有毒な環境は創造性、想像力、そしてファンタジーを殺しますが、それとは反対に、コーチングはインスピレーション、楽観主義、自由と学習を高めます。有毒な職場環境で生き残る方法を疑問に思う場合、コーチングプロセスは理論から行動へと移行するための良い計画です。.
この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.
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