仕事で忍耐を持つ方法

忍耐力は人生においてそして仕事においても最も重要な美徳の一つです。当面の目標の達成、競争力および期限の達成を特徴とするこのような環境では、忍耐力は回復力の要素となり、専門分野でのあなたの幸せレベルを高めます。.

しかし、美徳としての忍耐は生来のものではなく、実際的な経験の分野で完成され訓練されています. ¿仕事で忍耐を持つ方法? 心理学 - オンラインで私たちはあなたにアイデアを与える.

1. 忍耐力を働かせるための4つのヒント
2. 職場で忍耐力を持つ方法
3. 仕事で他の人に忍耐強くなる方法

忍耐力を働かせるための4つのヒント

¿この目標を達成するためにできること?

1.忍耐力の発達を優先目標に変える

あなたがこの目標に必要なスペースをあげることは重要です。あなたが他の目的に焦点を当てるが、この挑戦​​に実際にスペースを与えないならば、それから、この態度の耕作に個人的に関わるために理想的な条件を作成しないでください。.

2.いらいらしている瞬間を特定する

労働者としてのあなたの経験は直線的ではありません、週を通してあなたは異なる気分を持つことができます. ¿どのような状況で、あなたは習慣的な方法でせっかちであると気づいていますか？できます 日記を書く このようにして、この種のエピソードの説明に注意を払う2週間の間に、この現実を文脈化する方が簡単になるでしょう。.

時間についての信念

せっかちな それはその人が時間とともに持っている価値に非常にリンクすることができます。ただし、時間は現実のこの観点から管理できる重要な所有物ではありません。時間厳守を気にしたり、良い結果を得ることを心配したりするのは良いことですが、決められた期限を守り、タスクに集中するようにしてください。何らかの理由であなたがプロジェクトの実施を遅らせるつもりであるならば、この問題についてあなたの上司に知らせるためにその時点で予想してください.

さらに、読む時間が必要な情報が記載された電子メールを受信した場合は、対話者に返信して、数日で最終的な回答を得ることができます。.

4.不測の事態に備えて余裕を取ってください

議題をミリメートルにプログラムするとき、めったに満たされない理想的なビジョンの一部です。予期しない問題が会社で発生するのは当然です。議題に2時間の空き時間を確保する あなたの応答能力を高めます そのような状況では.

職場で忍耐力を持つ方法

困難は対人関係だけではあり得ない。忍耐力も主役としてあなたに影響を与えることができます. ¿どうやって開発できますか 忍耐の芸術?

この態度とは何ですか？それはあなたから何を奪いますか？

忍耐が仕事の現実にどのような影響と結果をもたらすかについて、人が慎重に考えるのをやめたことは一度もないかもしれません。したがって、2つの方向にブレインストーミングすることができます。 ¿どの時点で焦りがあなたをもたらします? ¿そしてそれはあなたの仕事においてあなたから何を奪いますか？?
順番に、あなたは同じ運動を実行することができますが、忍耐力に注意を払います.

サポートネットワーク

感情的な目標に個別に対処する必要がありますが、観察してください 仕事の現実 あなたがまた全体としてシステムの一部を感じるときあなたの幸せがより大きい社会的環境として。特にあなたがより高いレベルの親近感を持っている人々との間で、あなたが組織内の個人的な関係を大事にすることはポジティブです.

短期的にあなたの注意を集中する

仕事の世界は、常に未来を見据えて生活するための新しいプロジェクトの達成と密接に関係しています。しかし、短期的にはあなたが前進するために影響力を持つことができます。計画を立てるときは、特に注意してください。 今日予定されているタスクに参加する.

4.賞の強化

待つことを学ぶことは必ずしも容易ではありません。しかし、あなたはあなた自身を錯覚させるような単純な気まぐれを与えることによって賞のテクニックによって努力と忍耐を続けるためにあなたの動機を養うことができます.

仕事で他の人に忍耐強くなる方法

仕事での個人的な関係は特に複雑になる可能性があります. ¿他人に忍耐強くなる方法?

1.現実の解釈は一つもありません

あなたの観察が唯一の可能な解釈ではないことを理解するためにあなたが現実のあなたの視野を広げることはポジティブです。たぶん, 他人のところに身を置いた場合 あなたは今とは違う解釈をするでしょう.

2.改善のためのアイデアを提供する

忍耐に関連した主な対立点の1つは、労働者が作業会議は管理されていない会議を無限に延ばすための本当に時間の無駄であると感じていることです。その場合、あなたは提案することができます これらの会議をスピードアップするためのアイデア 提案ボックスを介して.

3.他の人があなたに忍耐を持っている時代を考えてください

これ 謙虚な線量 自我が職場でより強く芽を出すとき、それは普遍的に必要です。チームとして働くということは、ある人が他の人に何をもたらしているのかを意識することであると同時に、彼らが受けるものを意識することも意味します.

文句を言う代わりに尋ねることを学ぶ

忍耐力は、時々、苦情を通して現れます。しかし、その人に具体的で具体的な要求をするという主張を介してこの態度を変えることをお勧めします。チームワークを強化するには、コミュニケーションが不可欠です。他の人はあなたの思考を推測することはできませんし、あなたもこの能力を持っていません.

5.窃盗犯を特定する

重要なジェスチャーですが、最初は重要ではないように思われるかもしれません。あなたがいつも同じ方法で物事をやっているとき、結果もまた同一であるので、それらの点を識別し、選択肢を生み出す.

6.デジタル切断

あなたが仕事から離れているとき、オフィスのニュースから切り離してください。そうでなければ、焦りも彩度効果として現れる.

さらに、あなたが自分の人生の他の分野で行使する忍耐力を、より一般的に忍耐強い他の人々と一緒にプロの分野に移すようにしてください。.

職場環境を改善したい場合は、次の記事を読むことをお勧めします。職場で幸せになるためのヒント.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

に似た記事をもっと読みたい場合 仕事で忍耐を持つ方法, コーチングカテゴリーに入ることをお勧めします。.