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有効性と仕事の満足度
私たちは皆できる 私たちの仕事でより効果的になるために私たちのスキルを向上させる, 常に悪い結果と無能を結びつけることはできませんが。恒久的な開発の進展を続けながら、私たちは内因性および外因性の有効性の障壁の可能性の中和に取り組まなければなりません。確かにそして時には、私たちは精神的にブロックされたり疲弊したり、環境の異常によって混乱したり、否定的な感情の犠牲になったり、人格障害の影響を受けたりさえします。心理学オンラインのこの記事では、私達はの間の関係を確立し、定義することに着手しました 有効性と仕事の満足度.
また、に興味がある可能性があります。仕事の満足度の一般的な尺度- はじめに
- 反省しましょう
- 有効性と満足
- オートテリックマネージャー
- 注目する
- 内因性の障壁や有効性への障害
- 楽しみを促進する方法
- 結論
はじめに
私たちの発展の中で、そして間違いなく, 私たちは皆、知識や感情的知性などの面で進歩することができます。, しかし、そのような積極性や注意の制御など、そして道徳的または精神的な強さの分野でも。必然的に説明できない有効性に加えて、それをすることはもちろんあります, 職場でのより良い生活の質を追求します. 私たちは、疲労が私たちを妨げ、緊張が私たちを（私たちの注意の一部を占め続けているために）私たちを制限し、精神的エントロピー（内的無秩序）が私たちに追加するのではなく、盲目的で減法的であること、恐怖が私たちを妨げること、絶対信頼性の推定が私たちを誤りに導くこと、私たちの精神的モデルが新しい現実と衝突すること。私たちは能力の概念にもっと広い範囲を与えるか、あるいは個人的および集団的な有効性 - 成功 - を、偏見なしに、そしてさらに望ましい職業的満足の利益のためにさえ確実にするために私たちに他に何が必要かを自分自身に尋ねなければなりません。.
確かに、私たちは - 時には不可逆的に - 否定的な感情の悪循環に陥ります。 精神的疲労、緊張、行動障害, 私たちの手が届く範囲ではありませんが、もう1つこの美徳があります。 個人的および集団的な達成に対する認識と満足, 本質的な動機とパフォーマンスを養う. ¿どのようにして悪質なアーキタイプを終わらせ、より健康的で、建設的な好循環に入るか？または、言い換えれば, ¿否定的な感情を減らし、肯定的な感情を増やす方法は？抗不安薬を摂取したり、良いコーチを呼んだり、シーンを変えたりすることができます。しかしその前に、あるいは同時に、私たちは自己認識と自己理解のために個人的な努力をしなければなりません。私たちがすでに容認できるほど効果的であったならば、私たちは私たちの生活の質と環境への貢献について考えることができます。これらすべてが私たち自身の有益なリエンジニアリングにつながる可能性があります.
反省しましょう
反省は頻繁な練習ではないようですが、私たちは自己認識のためにそれを実践し、私たちの仮定を疑問視する必要があります, 現実に近づき、刺激的な目的に自分自身を合わせる. 私たちはそれをあまり意識していませんが、間違った仮定は私たちを無力化し、私たちを妨げ、私たちを拘束します。当然、私たちはいつも間違っているわけではありませんが、私たちの現実のビジョンは通常不完全で部分的であり、時には目標を混乱させることもあります。瞑想や熟考の間に、私たちがなんとか推論を遅らせて地平線を広げれば、それを知ることができます。自己批判的な反射を通して、私たちは自分自身と話し合い、私たちはパフォーマンスと目標に疑問を投げかけ、私たちはその推論を見直し、私たちは防御的な慣習に気付き、私たちの態度を観察し、そして私たちの完璧なプロファイルの改善領域を知覚します。私たちが何を提案しているかを考えて、オプションを設定しましょう。.
私たちは確かに推薦しています 学習と恒久的な開発, そしてそれは間違いなくプロの分野では疑う余地のない信条です。しかし、私たちが示唆したように、物事がうまくいかないという事実の後に必ずしも無能というわけではありません。たとえ生涯学習が実践されたとしても、会社は不幸な戦略的決断によって、または他の多くの理由によってその良い記録を破ることができます。もちろん、私たちは自分のプロファイルに取り入れなければならない知識、スキル、態度、習慣を身につける必要がありますが、同時に、同時に, 私達は私達の欠陥を取り除かなければならない （そして、超過）、私たちの精神的モデルを修正し、私たちのバイアスに気づき、共同の相乗効果に取り組み、私たちの決断のメカニズムを深め、真の直感の余地を残す.
気が遠くなるように聞こえますが、80年代の終わりに、1週間のうちに、私は居住環境の中での目的による指示に関するセミナーに送られたことを覚えています。それは私を納得させました、しかし、次の月曜日に、私がオフィスに戻ったとき、私は私のやや神経質な上司との新たな意見の相違を経験しました、そして最後にセミナーで聞かれたことの大部分を忘れなければなりませんでした。私自身ももっと神経質になり、批判的になり、内部告発者になりました。読者には他の経験もありますが、継続的に学ぶには不十分であることを強調したいと思います。少なくとも、それを個別に行うだけでは十分ではありません。それは集合的に行わなければならず、上級管理職は必要性から除外されると見なされることなく行わなければなりません。実際には、集合的な結果を生み出すことです.
いくつかの余談を延長しても、今日でも多くの中間管理職は自分の従業員をそのように見ており（アシスタント、エクステンション...）、定式化された目的の後に自律的に行動できる専門家ほどではありません。個人的な効果と集団的な効果、そして職業的満足のためには、それぞれの場合において、 専門的に目的を追求し、同時に、上司の用事に専念する;我々は、事実上、それぞれの特定の事件を解決しなければならない.
有効性と満足
繰り返します。私たちの説明できない有効性はしばしば来る 生活の質の重要な線量を充電, の形で 否定的な感情、肉体的および精神的疲労, そして目に見えるか根底にある緊張、それも家庭生活をはねかける。これらの要素 - 否定的な感情、疲労、緊張、無秩序 - は、管理スタッフの効率やパフォーマンスを大幅に妨げる要素の1つです。.
この悪循環の中で、私たちはもっと多くの努力を払わなければなりませんが、 良心の乱れはより悪い結果をもたらす。 ご存じのとおり、この原型は社内外で頻繁に見られます。しかし、この種の呪文を防ぎ、最終的には破壊して、達成と達成に対する満足が内在的な動機とパフォーマンスを向上させるという好循環を生み出すことが必要です。それは私たちに信念や態度のモデル化、体系的な反省の練習、新しい価値の開拓、そして自制心の強化を強いるものですが、高いパフォーマンスと一定のオートテリックな（職業的な）職業上の楽しさが密接に関係しています。.
ある日、私たちが回顧録を書いたとすれば、おそらく私たちの考えや感情が他の場所で指摘している間に人生が私たちに起こっていたものであることがわかるでしょう。しかし事実はそれです 私たちの思考や感情が私たちを可能にするように私たちはあらゆる瞬間に私たちは幸せです. 私たちが意識しているもの - その調和またはエントロピー - は私たちの幸福または不快感を表すものです。しかし同時に、私たちが良心に持っていることは、私たちが注意を向ける場所によって異なります。だから物事、私たちが注意を支配するならば、私たちは勝利の大部分を占めているようです。実は、もっと複雑なことですが、意図や直感のように、もっと注意を払う必要があります。.
私たちはこれらの最新のアイデアを主張しなければなりません。私たちの内省的意識の発達の前に、人間は、他の人間と同様に、もちろん危険、痛み、飢餓および性的欲求によって邪魔されたある相対的な静けさを楽しんでいました。しかし、それは言わなければならない 私たちの脳の発達は精神的エントロピーの形に道を譲った。：欲求不満、罪悪感、孤独、逆境、不信、嫉妬、反抗、憤慨、選択、恥、憎しみ…そして愛さえも。この意識の進化はまた、役割と専門化、技能の発達、そして最終的には人間の複雑さをも引き起こしました。同じこと - 複雑さ - が幸福の達成を妨げていると考えることもできますが、それを促進するための資源も生み出しました。そして、いかなる場合にも、起こり得る回帰はありません。.
その場合、問題を軽減または無力化するための手段を見つける必要があります。秩序をもたらす方法、つまり意識に調和を生み出す方法は、通り抜けているようです。 終わり、大きな目標、欲求、感覚、アドレスを確立する. 心理学者が話す “自己利益”, または “重要なテーマ”, 何よりも人がしたいこと、そしてそうするために使用される手段を参照すること。管理文献では、特定のデザイン、目的について説明しています。このような熱意を持っている人は、自分に起こるすべてのことに意味を与えることができます。超越的な欲求を欠いている人々にとっては、出来事を解釈することはより困難です。言い換えれば： “人の精神的エネルギーが彼の重要な主題の奉仕に置かれるとき、良心は調和を達成します”. だからハンガリー出身の名門アメリカの教授は言うMihaly Csikszentmihalyi.
私達はそれを見ました 目標の存在は意識の無秩序を減らす傾向があります それは努力を導くからです。つまり、実際には、選択された目標（またはある程度は誘発された目標）が常にフラストレーションを起こさない限りです。それは、社会福祉に貢献するネオトロピック目標、すなわち達成可能で健康的な目標について話すのが良いでしょう。宗教的な職業があるようですが、職業的、社会的または政治的な職業について話すこともできます。ロバートK.クーパーは私達に言います： “デザインは私たちの生活と私たちの仕事の内側のコンパスです”. 私達の人生の目的が私達の会社の目的と戦略と一致しているならば、私達は追求される有効性と満足に近づいています。管理者にとって、目的は基本的なものであり、明確に定義されていない場合は、貢献する会社のビジョンまたは使命と結びついたものを採用する必要があります。スイーパーについて考えてみましょう。あなたが見ているものに応じて、あなたの使命は、掃除すること、あるいはもっと豊かに、街を清潔に保つことです。または医者で：薬を処方するか、または彼らの患者の健康そして福利を保障しなさい.
起業家やオートテリックマネージャーのアイデアは、 社会貢献目標, パンクのないタイヤ、漏れのない家、おいしそうな食料品、低消費電力の電気器具、病気の治療、単品ワイン、しわのないティッシュなど。しかし、企業の活動にかかわらず、売上と利益、輸出、提携、メディアの共存、または人員削減に焦点を当てている、より多くの外来起業家や経営者もいます。原則として、私たちはプロによる満足度と自社の活動に関連する楽しさとをより関連づけるでしょうが、読者はそれを別の方法で見ることができます。具体的には、例えば、彼らのワインを誇りにするワインメーカーなど、確かに大多数ですが、常に彼らの輸出活動、エビット、投資、マーケティングなどについて話すワイン起業家もいます。.
オートテリックマネージャー
形容詞認められました、に行きましょう autotelic個人のプロファイルを定義する機能。 以下の知的、感情的、そして精神的な特徴の必要性と機会について、同意することはきっと容易になるでしょう。オートテリックマネージャー：
- 遠近感を失うことなく、ここと今を生きる.
- 有効性と生活の質の両立.
- 自分のしていることと自分が目指す目標を信じてください.
- 社会的に責任がある.
- 継続的に学び、開発する.
- 満足しなくても業績を味わう.
- 注意と意図を適切に管理する.
- ポジティブな感情を育む.
- 良いユーモアと自信を示します.
- Win-Win原理で動く.
- それは課題を想定しており、その動機は本質的なものです.
- 彼は影響力のある分野で共感的で相乗的です.
- 直感を利用して理性と調和させる.
- あなたの良心の中で秩序と平和を育む.
- 彼は反省的で批判的で創造的な思想家です。.
私たちの日のマネージャーをラベルするために、私たちは単語を使ってきたと考えることができます “リーダー”. 私たちはこの概念について異なる読み方をしていますが、リーダーシップは基本的に人々の指示を行使するスタイルであり、各組織はその文化と現実に従ってそれを定義し終えています。とりわけ、共同制作者またはフォロワーとの対人関係を目的としています。一方、オートテリックマネージャーまたはプロのアイデアは、特に対人関係、私たち自身との関係、物事を行動し知覚する私たちの親密な方法を目的としています。リーダーはオートテリックプロファイルに収まる場合とそうでない場合があり、オートテリック個人はリーダーのプロファイルに収まる場合とそうでない場合があります。.
注目する
注意についてもっと話さなければなりません。ポジティブかネガティブか、これかそれか、私たち自身か他人かにもっと注意を払うかどうか…選択した目標が意識の望ましい調和を促進するのであれば、すべてがより良いものになるでしょう。彼らの注意を集中させる人々がいます、そしてそれを分散させる人々がいます。おそらく後者には目的、デザインが欠けています。ある人は肯定的なことに、他の人は否定的なことに注意を向ける傾向があります。他の人には受け入れられない詳細や微妙な違いに参加する人もいます。重要なことに注意を払い、不要なことを特定することになると、他の人よりも優れた人を区別する人もいます。もちろん、注意、一種の精神的エネルギーは限られた資源であり、そして人格は変化しており、ある程度までは精神的成熟と自制を促進することができることを思い出してください。.
注意が私たちの良心に現れることを決定するので - そしてそれ故、楽観主義者は悲観主義者より幸福である - それは仕事の満足も個人、そして特に彼が彼の注意を扱いそして彼を命令する方法に依存することを覚えておくべきです良心そして、私たちはすでにそれを提案しました：タスクに集中し、必要ならば、精神的に不快な環境から自分を隔離することは大いに推奨できます。これらすべてはよく理解されており、組織の基本である集合的目的の背後にある相乗効果を失うことなく.
時間、対人関係、身体的環境など、おそらくより頻繁に使用されるパラメータを別にして、仕事でのQOLを残すには、日常業務にもっと注意を払い、職業によって選択されたかのように楽しむことが必要です。私はそれがそのようなものであったことを望みます、そして、キャリアをすること、または単にお金を稼ぐことのためにそんなに多くではありません。経営者の場合、企業が主張するのは確かに結果への方向性と目的の達成であるため、タスクへのアプローチと共同作業者は不安を感じさせるでしょう。しかし、見通しを失うことなく、私たちは現在に生きなければなりません。もしそうでなければ、未来はほとんど来ないでしょう。前述のアメリカのハンガリー出身の心理学者は、生活の質について語っています。 “人々が達成したいことに夢中になり、もはや現在の喜びを得ることができなくなると、問題が現れます。これが起こると、彼らは幸せになるチャンスを失います”.
しかし、私たちの職業的実践において十分な生活を送るために全力を尽くすならば、同じ作者が私たちに活動を楽しんでもらい、集中力と満足感、そして同様に高いパフォーマンスの状態に入ることさえできると気付かせます。これは事実であり、私たちの能力をテストするタスクが私たちを十分に刺激するとき、それはより頻繁であるように思われます。それから、集中して、私たちは環境の概念と時間の経過を失います、そして私達は中断されないことを望みます：それは流動性または流動性の状態です.
組織の複雑な機能は、私たちが嫌いな日常的または官僚的なタスクを要求することが多く、ビジネスライフには意思決定や恩知らずの瞬間も含まれます。しかし、それらが高性能と楽しみを融合させるので、集中の瞬間、negentropyの瞬間もまた奨励しましょう。要するに、レポートの作成、クライアントの訪問、問題の解決、タスクの割り当て、カタログまたはオファーの準備、会議の提供、電子機器の設置、インターネット上の情報の検索、プログラムの設計、新しいものの取得など、非常に快適です。知識しかし、私たちはその仕事に集中するべきです。 Csikszentmihalyiによって研究された流動性のこれらの状態は、以下によって特徴付けられます：
- 彼らが私たちが負うことができる挑戦に直面するとき、それらは起こります.
- 私たちは絶対に活動に焦点を当てています.
- 達成する明確な目標があります、そして私たちはそれらを得ます.
- 活動は私達に即時のフィードバックを提供します.
- 私たちはこの挑戦を驚くほど簡単に克服しているようです。.
- 私たちは活動が伴うリスクや危険性について心配していません.
- 私たちは自分自身の概念を失います.
- 時間の感覚が変わる.
- 活動はそれ自体で終わりを構成するようになります：それはautotelicになります.
- 勝利の確かな親密な陶酔感を感じる.
¿彼らはこれらの集中状態と職業上の楽しみの状態で自分自身を識別するか、反対に、彼らは頻繁に中断、不安、混乱、閉塞、政治、ルーティン、恐怖の犠牲者です。 ?
内因性の障壁や有効性への障害
成功への触媒を提供しなければならないだけでなく、良い、成功した結果を得るために、私達は私達の内因性の障壁（可能性のある外因性のものは別として）を無効にしなければなりません。役員や役員の場合は、能力を特定するのと同じように、障壁を効果的に特定することができます。一見したところでは、障害は致命的であると同時に致命的であると見られていますが、今では反コンピタンスとして、ほんの少ししか強調していません。もっとありますが、見てみましょう：
- 過度のエゴカルト.
- 確実性の推定.
- お金や権力の欲.
- 合理性に対する権威の支配.
- 戦略的または戦術的エラーにしがみつく.
- 目標の偽造.
- 内外の現実との断絶.
おそらく即興のおかげで、同じことを別の言葉で提案するようになりましたが、確かにエグゼクティブやエグゼクティブの見方を曇らせているものが他にもあります。私自身、たとえば、若い上司に起こりうる最悪のことは、すぐに大きな成功を収めることだと言っています。しかし、私たちはこれらの罪や他の罪（7つ以上）を負うことはありませんが、通常の緊張、精神的疲労、環境エントロピー、欲求不満、否定的な感情の負担が私たちの能力を低下させ、注意を分散させます私たちの生活は...多くの企業で。興味深い本JoséAntonio Marinaによる「失敗した知性」は、知性と追求された成功との間の多数の休止を強調するようになります。.
つまり、私たちは貪欲や虚栄心、直観の失敗、疲労や怠惰、自制心の喪失、誤った推論の迂回、ブロックによって盲目にされてきたからです。自信の欠如、注意をそらす注意の集中力の欠如、逆境の混乱、または混乱を招くようなその他の要因の中でも、目的や手段の定義の欠如.
楽しみを促進する方法
疑問の余地のないいくつかのニーズを解決することによって、最も親密な職業的満足度は、職業に応じて選択し、私たちを楽しませる仕事を開発し、自信を失うことなく達成のあらゆる瞬間を味わうことに由来します。未来への妄想からかけ離れて、近くて達成可能な目標を設定することも起こります。それは私たち自身と他人を知ることです。それは私たちの能力と私たちの目標の間の調和を通して起こります。それは現実的な楽観主義、内なる平和、そして流れの経験を通して行われます。 Positive Psychology Movementの父であるMartin Seligmanが、職業的満足度を高めるためのレシピを教えてくれます。
- あなたの性格の強み（学ぶ意欲、心を開いていること、独創性、見通し、誠実さ、チーム精神、自制心など）を明確にします。.
- あなたの準備に従って、あなたが定期的にあなたの個人的な強みを実行することを可能にする仕事を選びなさい.
- 必要かつ可能であれば、自分の長所をもっと活かすために現在の仕事の方向を変える。.
- その特徴的な強みが遂行されるべき仕事と一致している共同研究者を選ぶ.
要するに、Coveyが良い習慣について語ったように、Goleman of感情的能力やSengeが彼の分野について語ったように、Martin Seligmanは重要な個人的強み（創意工夫、遠近感、客観性、慎重さ、ユーモアのセンス、謙虚さなど）を強調します。私たちの職業的活動は、私たちのプロファイルの中でより多くの存在感を持つものと一致しているという考え.
結論
注意の現象学は基礎をなす生化学とほとんど同じくらい複雑に思えますが、私は彼が意識の段階から始めて、彼の職業的自給自足と生活の質を可能な限り改善することを読者に示唆したいと思います。あなたがそれが必要であると思うならば、良いコーチに行きなさい、しかし何よりも、あなたがそうしなかったならば、私たちは幸せであり、私たちの周りの人々を幸せにする道徳的義務があることに注意しなさい。職業上の効率は許されませんが、幸福は差し控えられません。その上、私達が好循環に賭けば、あなたはそれらがしっかりしたパッケージを形成することをすでに知っています。あなたの責任の範囲内で、あなたの会社を適切な触媒にしてください。あなたがそれを必要としているなら、助けを求めることに躊躇しないでください。.
各組織の有効性と生活の質が、トップマネジメントとその決定に大きく左右されることはすでにわかっています。しかし、それ自体の空間、おそらく影響力のある領域があり、そこに特別な微気候が出現する可能性があり、一般的な気候よりも良い（あるいは悪い）ことを認めましょう。それぞれの管理者と労働者は、希望する結果の達成を妨げるギャップ、偏り、および障害を避けるために、おそらくフィードバック、内省的思考または直観的な貢献を使用して、より多くの自己知識を培わなければなりません。.
さらに、これらの段落では、企業において、知識とイノベーションという新しい経済を導入することになる変化を忘れることはできません。管理職と労働者の新しいプロファイルが統合されつつあり、それは知識と専門的能力だけでなく、パフォーマンスにおける自己リーダーシップと自己リーダーシップの重要性を強調するように思われる。それが非常に大事なことではないとしたら、私たち全員が積極的かつ効果的なプロであり、私たちに相応しい豊かさを人間として生き、私たちの身近な環境と私たちを取り巻く社会の幸福に貢献するべきです。.
この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.
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