少ない勉強と賢くなるための7つのヒント

確かにそれは試験期間中に、そして数時間勉強した後に、あなたのすべての人に起こった、あなたの脳は言う： “¡バスタ!”. あなたは自分の頂点に達しましたが、勉強を続けても、あなたは何も暗記も学習もしません。だから, 休憩する時間です.

私たちは、休むことなく数時間勉強することによって、もっと多くのことを学ぶだろうという誤った考えを持つ傾向があります。さて、あなたはたくさん学ぶことができ、あまり勉強することができません： 重要なのはあなたのために時間を使い、私が以下に提供するさまざまなツールを持つことです。. これはあなたがあなたの研究においてより効果的であるのを助けるでしょう.

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専門性の低い専門家によるアドバイス

私が以前の状況で自分自身を発見し、彼の研究の結果を最大にするために、よりよくそしてより短い時間でYouTubeでいくつかのビデオを検索したのは私だけではないと確信しています。そのソーシャルメディアを少し検索してみると、私は非常におもしろいと思うビデオを見つけましたが、残念ながら、長すぎました（少なくともそれを見たときに私が考えたことです）。.

ビデオ（私はテキストの最後に残します）は非常に生産的です。記録には、ロサンゼルスのPierce Collegeの心理学教授、Dr. Marty Lobdellが出演しています。 彼がより少なく勉強して、そして研究においてより生産的であるために彼がいくつかのヒントを与える会議. しかし、あなたが視聴覚コンテンツ全体を視覚化する必要がないように、そして英語を話さない人々（私はあなたの多くがかかることを知っています）のために、私はこの記事を書き、最も重要な考えを引き出すのに苦労しました。効用の.

研究でより生産的になるための7つのヒント

私たちが新しい教材を学ぶとき、私たちが消化しなければならないすべてのこと（精神的に言えば）と肘を沈めるために費やさなければならない時間について考えるだけで、圧倒的なことがあります。. 無駄な時間を避けるために、以下の行を見逃さないでください。.

断片化されたセッションで研究する

細分化されたセッションで勉強することはあなたが時間のブロックによって勉強しなければならないことを意味します。たとえば3時間勉強している場合は、それぞれがより生産的になります。 “×” パラ。止まらずに3時間続けて2時間休憩して勉強することをお勧めします。ロブデル教授は、最近の研究では 私たちが問題を学び始める前に私たちがほとんどの人を必要とする平均時間は約25-30分です. したがって、上手に勉強するには、小さな勉強会をしてから5分間休む必要があります。.

休憩を取るときには、いくつかの楽しい活動をするか、スタジオから離れることが必要です。さらに、専門家はまた、例えば映画館に行くなど、毎日の勉強会が終わったら賞を授けることを勧めます。積極的な強化は研究習慣を高める.

2.研究に向けられた特定のコーナーを持つ

研究のための特定の領域を持つことはあなたが勉強するだけの場所を持つことを意味します。つまり、食べない、テレビを見ない、コンソールを操作しないなどです。また、ベッドやソファの上ではなく、そこで勉強するということです（図書館の場合を除く）。これ それはそれがより集中するのを助け、そしてさらに、休憩中にその研究空間を離れることを可能にするので肯定的である. より生産的な勉強をするための場所と理想的な環境を持つことです.

3.積極的に勉強し、認識と記憶の違いを知る

ロブデル博士はその違いを説明します。 認識 そして 覚えている. 認識は反応を引き出す刺激を必要とし、そして刺激は検査に存在しないかもしれない。記憶はデータよりもむしろ学習概念と関係がある。単語は腕という言葉になることができますが、概念は腕がどのように機能するかを知っているという事実である場合があります。. 積極的に勉強することで概念を暗記することができ、したがって記憶を好む, それは常にデータを学ぶよりも優れているでしょう.

良いメモを取ります

良い方法を見つける あなたに役立つようにメモを取り、時々それらを見直す. あなたがクラスを終えたとき、あなたがあなたが全く理解していないというあなたが取ったメモの中に何かがあることに気づいたら、その主題についてクラスメート（そして先生でさえ）に尋ねなさい。ノートを最新の状態にすることは、学習時間を短縮することに加えて、学習したいことについてのさらなる学習および理解を非常に容易にします。.

あなたが学んだことを教える準備をする

なぜなら、あなたは自分が学んだことを他の人に教える用意ができていなければなりません。 これはあなたが勉強したことを理解しているかどうかを示しています. あなたはそれを理解したかどうかを知るために要約を書くことも、あなたが誰かにそれを説明するように見えるようにすることもできます。これは想起を容易にし、あなたが習得していない側面を見つけ出すのを助けます。.

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6.効果的にテキストを読む

教授は、テキストを効果的に読むために、SQ3R法を使うことを勧めます。 情報をより効率的に保持することができます. ¿しかし、SQ3R方式は何ですか？さて、この方法は次のセクションに基づいています.

• 読む前に、テキストを調べてください。それは、内容を詳しく調べるために入る前に、あなたが読むことになっているものを調べることを指します。タイトル、章の要約、リマインダー表などを見てください。.
• 検査中に質問する.
• 積極的に読む：以前に提起した質問に答えたり、ボックスを分析したり、テキストによって提起された質問に答えたりするなど。.
• あなたが読んだものを暗唱しなさい。たとえば、後でメモを取る.
• 見直すが、継続的に.
• あなたがより速く読む方法を知りたいならば、我々はあなたに我々の記事を閲覧するように勧めます： “ スピードリーディング：早く読むための5つのテクニックを学ぶ”

7.ニーモニックを使用する

何度もその概念を完全に知っていますが、データを覚えるのは困難です。例えば, 求心性神経と遠心性神経の概念はわかっていますが、どれがどれであるかを覚えていると混乱します。. 先生は、学習と暗記を促進するためのテクニックであるニーミックの使用を提案します。彼が提案するテクニックの1つは、データを思い出すための頭字語または句の使用です。たとえば、 “PaBloは、CIcoのクリスティーナを世話しています” 両性の金属陽イオン（鉛、銅、クロム、アルミニウム、亜鉛）を覚えておくために.

以下にDr. Marty Lobdellのビデオが見られます。