運転は認知機能低下を防ぐのに役立ちます

私たちが毎日運転するものは、この行為の複雑さを理解していません。これは, 時間が経つと、我々は自動的に運転する. しかし運転は実行機能、情報処理、視覚処理および記憶を含む一連の認知スキルを必要とする.

私たちは同時に多くの刺激に気づいていなければなりません、私たちの足をクラッチとブレーキの中に入れて、ギアを変えて、私たちを横切る車を観察してください。それが小脳のためでなかったら、私達は私達の人生のすべての初心者のように運転するでしょう.

運転は高齢者の認知健康に良い

しかしもちろん, これらすべての認知機能は時間とともに悪化します, 運転を難しく危険にします。しかし、最近の研究では、運転の認知的要求が加齢による認知低下の予防に役立つ可能性があることが示唆されています。言い換えれば、運転は高齢者の認知健康に有益な役割を果たす可能性があります。.

高齢者が活動的であり続けることがいかに重要であるかという話が常にありましたが、これらの利点ももたらす運転についての話はこれまで一度もありませんでした。安全に運転できない人は鍵を握って車の電源を入れる必要があることは明らかですが、運転をやめることは高齢者の心身の健康の低下につながることがすでにいくつかの研究で示されています。認知障害にも.

研究のデータと結果

最近の研究は、3人の行動科学者、Moon Choi（ケンタッキー大学）、Matthew C. Lohman（ケンタッキー大学）、およびBrian Mezuk（コモンウェルス大学、バージニア大学）によって行われました。認知機能.

「以前の研究では、認知機能の低下と運転の失敗の間に否定的な関連があることが示されていました」とChoi氏は同僚らは説明しています。 「しかし、我々の結果は、運転をやめることが認知機能低下を加速させる危険因子でもあることを示唆しており、運転停止と認知機能との間の関係は双方向であり得ることを示唆している」.

チェと彼の共同研究者 1998年から2008年までの10年間で9000人以上の高齢者のデータを分析しました。. 被験者は、記憶、精神処理の速度、知識のレベルおよび言語を評価する電話による認知テストを完了した。被験者はまた、彼らの現在の運転状態は何であるか、すなわち、彼らが運転したか否か、または彼らが運転したことがないかどうかを尋ねられた。.

研究者らは、運転を停止した参加者は、運転を停止した後の10年間で、積極的な運転者と比較して認知機能の低下が加速することを発見した。.

運転しない高齢者は、認知機能低下のリスクが高いグループです

「この研究は、自動車を運転しても運動ができない高齢者は、認知機能障害を患うリスクが高い集団であることを示唆している。それで彼らは社会的、心理的、そして認知的コミットメントを促進する社会的介入から利益を得るであろう」と研究者達は主張する。,

この種の介入に関して、心理学者Jerri Edwards（南フロリダ大学）が率いる科学者チームは、自動車事故の危険性があり高齢者が減少している高齢者のための認知訓練に焦点を当てたプログラムを設計しましたコグニティブ.

認知訓練プログラム

エドワーズと彼の同僚は、試験に参加するために約500人の高齢者（60歳以上）を募集しました。参加者全員が処理速度の視覚的なタスクを完了したが、このタスクでのパフォーマンスの悪さは自動車事故のリスク増加を示していた。このテストで低得点を受けた134人の参加者は、無作為に2つのグループのうちの1つに割り当てられました：認知トレーニング介入または彼らがコンピュータトレーニングを受けた対照グループ。.

両方の介入の参加者は10の1時間のセッションのために小グループでコーチと会いました. 認知トレーニンググループに参加していた人たちは、識別や視覚的な位置（車やトラック）や聴覚物体（一連のトーン）など、情報処理のスピードを向上させることを目的としたコンピュータエクササイズを行いました。コンピュータトレーニンググループの参加者は、たとえば電子メールの使用など、コンピュータの基本的な使用方法に関するトレーニング演習を完了しました。.

視覚課題処理速度に認知的な遅さの徴候を示さなかった366人の参加者が参照グループとして役立った.

フォローアップフェーズ

3年後にそれは追跡されました、そして 研究者らは、認知訓練を受けた高齢ドライバーが運転しており、リスク率が低いことを発見した. 対照的に、コンピュータトレーニンググループ（またはコントロールグループ）に割り当てられた参加者は、その後の評価で述べたように、運転が減少し、それを実行することがより困難になりました。.

認知処理速度のトレーニングは、認知能力を向上させるだけでなく、高齢者の移動性の低下を防ぐこともできます」と彼の記事に書いている。科学によると、認知トレーニングプログラムは、さまざまな方法で高齢者の日常生活を改善する可能性を秘めている」と著者らは付け加えている。.

研究にはいくつかの制限があります

それでも、両方の研究者グループは彼らの結果に慎重であり、 制限があることを認める. 認知や健康の問題を超えて、高齢者はまた、彼らが運転をやめる理由の一つとしてしばしば経済的困難を報告しています。.

最も人口の密集した地域に住む人々は、代替交通手段へのアクセスが多くなる可能性があるため、より孤立したまたは農村地域に住んでいる高齢者とは異なる認知結果をもたらす可能性があります。.