妊娠していることを両親に伝える方法

妊娠のニュースも自分の個人的な状況によって条件付けられます。しかし、あなたの両親は最初にニュースを知らなければならない2人の人々です。それが予想外のニュースであるならば、あなたがあなたが非常に若くて、そしてあなたの両親の権威がまだあなたの人生にとても存在しているならば、あなたはこの事実を共有する方法をあまりよく知らない. ¿妊娠していることを両親に伝える方法? オンライン心理学では、共感を持ってこの瞬間を生きる方法、あなた自身の気持ちを理解する、ニュースを出すための最善の方法を選ぶこと、そしてまたあなたのように自分自身を恐れているあなたの両親の反応を理解することについての情報を共有します.

妊娠していることを両親に伝えるにはどうすればよいですか

両親に祖父母になることを告げる方法がよくわからない場合は、それを延期しても不安や不安が増すだけです。これは、できるだけ早く対処する必要がある状況の1つです。.

両親はどう反応するのか

これは、あなたが彼らがニュースを知っているその瞬間に考えるときあなたの頭に浮かぶ最初の考えの1つです。最初の反応を超えて、彼らがニュースを期待しなかったならばあなたの両親は当惑するかもしれないとき、ほとんどの両親はこの状況で彼らの娘たちに無条件の支援を提供します.

それぞれの人は違います。ですから、あなたの父親や母親のより積極的な対応を、あなたが家族生活の他の以前の状況でどのように反応したかから予測することが可能です。この反応は多くの側面で調整することができます：性格、価値観、期待...しかし、その最初の反応の後に、決定的な瞬間 同化と受け入れ 情報のこのため、ニュースを報告したら、両親に時間を与えるようにしてください。.

あなたの両親との共感を促すために、あなたは彼らに彼らがどのように感じているか尋ねることができます。同様に、あなたはあなたがあなたの支持に感謝すると表明することができます.

あなたに同行するように誰かに頼む

しかし、それに加えて、この時点でニュースを伝えるために感情的な支援が必要な場合は、信頼している家族やその両親にその時に同行するよう依頼することができます。あなたが調停のほかに人であることは非常に重要です, 控えめに 都合の良いときにバックグラウンドで取得する。例えば、あなたの兄弟.

もちろん、あなたがパートナーを持っているならば、あなたは一緒にニュースを伝えるためにあなたに同行するように彼に頼むこともできます。ただし、これは決断が他の状況に左右されるため、最初はより快適に感じるようにする選択肢にはならないかもしれません。例えば、あなたの両親とあなたのパートナーは長い間お互いを知っていて緊密な絆を持っているかもしれませんが、それもこの家族の絆が与えられていないことが起こる可能性があります。.

あなたは最初に彼らのうちの一人と、あなたがより良く理解できると思う方と話し、それからあなたの支持を得て他の親に話すことを決断することもできます。一緒に会話のための最も時機を得た瞬間を見つけるでしょう.

その瞬間に備えて

状況に身を置き、あなたが言いたいことについて考えてください。できます シートにアイデアを書く それであなたは成長するでしょう。それはそのような個人情報を伝えるために台本を携行することではありませんが、あなたが圧倒されると感じることができる時に明確に考えることを試みることです.

あなたが今両親と話していると想像してみてください。 ¿あなたは彼らに何を伝えたいですか?, ¿どのようなデータを知ってほしいですか?, ¿あなたは彼らと何を共有したいですか？あなたの言葉を声に出して表現してください。このように、あなた自身の聴覚記憶を通して、あなたはそのメッセージを内面化します。自分自身に焦点を当てることによってあなたの言葉を表現する、すなわち、あなたが彼らがどのように反応すると思うかを予想しないでください.

家で会話を続ける

会話の重要性を考えると、それを選択するのは便利です。 親密さと家族の幸福の空間 話を続けるために。それは誰もが話す必要があるプライバシーのこの文脈を提供するので家は最高の場所です。あなたの両親はあなたに質問をするでしょう、そしてあなたはあなたが便利だと思うすべてに答えるでしょう.

あなたが言う必要がある何かを表現するとき、あなたは安堵の解放を感じます。したがって、妊娠していることを伝えたときに両親がどのように反応するかが心配になっても、この会話には治療上の機能があります。.

携帯電話の電源を切る

あなたが妊娠についてあなたの両親に話すために正しい瞬間を見つけたら、それはあなたがあなたの携帯電話をオフにするか、またはそれをに沈黙させることが重要です いかなる種類の中断も避ける 外部のその瞬間に集中しよう.

手紙を通して妊娠のニュースを伝える方法

たぶんあなたはあなたが会話に立ち向かう準備ができていないと思うほどにブロックされていると感じるかもしれません、たとえメディエータのサポートがあっても. ¿どのようにあなたが手紙を通してあなたが妊娠していることをあなたの両親に言うか：

• 手紙を書く可能性を評価する. 書かれた言語はあなたが空白のままでいることを恐れているとき時々言語レベルで同様に流れない計画と感情的な表現を考慮に入れます.
• 手紙を書くことにした場合は、メールで送ってはいけません。単純に, サポートとして使う 両親と話をしている瞬間。つまり、あなたはそのメッセージを読むことができます.
• その場合、この手紙では、あなたはニュースを表現するだけでなく、, あなたの恐れと不安は何ですか. また、いつもあなたのそばにいてくれたことに対して、ご両親に感謝の言葉を少しだけ捧げることもできます。.
• それは手紙よりもましだ 簡潔に. この手紙は、直接対話を通して会話を後で続けるための単なる支持点です。したがって、メッセージを重要なコンテンツに集中させるようにしますが、迂回しないでください.
• これはあなたの手紙です これはあなたの瞬間です. したがって、あなたが外在化するのに重要なことをすべて表現してください。あなたが気分を良くするものを書きなさい。あなた自身とつながることによって、あなたはあなた自身の言葉を見つけるでしょう.
• あなたの手紙をチェック. 一日引き出しの中に保管してください。次に、メッセージを受け取ります。遠くから見ると、いくつかのアイデアを削除して他のアイデアを追加することをお勧めします。手紙を書くという単純な事実が、テキストを読まなくても両親と会話する瞬間を生きる力をあなたに与えるかもしれません。あなたがそのメッセージを何度も読み直すとき、あなたはこの状況をあなたの心の中で視覚化するでしょう、そしてこれはニュースを言語化することによって自信を得るための感情的な準備の一形態です。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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