両親との関係を改善する方法

すべての人の生活の中で最も重要な分野の一つは家族の分野です。家族との関係、特に両親との関係は、関係が適切ではなく、その状況を最善の方法で管理する方法がわからない場合、人にプラスまたはマイナスの影響を与える可能性があります。 。現時点で両親との関係が悪い場合は、確かにあなたが落ち着かせないいくつかの不快感を経験するでしょう（a）.

この心理学 - オンラインの記事では、私たちはあなたを助ける一連のヒントを紹介します。 両親との関係を改善する だからあなたはより充実した人生を楽しむことができ、またあなた自身の感情的な幸福を高めることができます.

1. 両親との悪い関係を改善する理由
2. 両親との関係を改善するには？ 5つの素晴らしいヒント
3. あなたの両親と傷を癒してください：あなたの内なる子供を連れ出してください

両親との悪い関係を改善する理由

前述したように、家族は 人生の最も重要な分野 人ではなくても、したがって、これとの関係、特に両親との関係、および彼らが私たちの生活の中で果たす役割が非常に強力である場合、それを癒すことを学ばなければ損なわれ、他の分野で短期または長期の影響をもたらす可能性があります。私たちの人生の私たちが両親に対して経験することができるという憤りは、私たちを非活性化させ、私たちに悲しみと苦しみを引き起こすだけの罪悪感や恐れなどの強い否定的な感情で私たちを満たすことです.

私たちが自分の経験に自分自身を開放することを許可するとき 両親との関係を癒す, 不快感を生み出すすべての感情を修正し、他のよりポジティブで楽しいものに変えることを許可しましょう。それをしても、私たちはより活力あるエネルギーを持ち、人生における私たちの目標や目的に向かって動くためのよりやる気を感じることができます。 Y, ¿結果は何ですか？これらすべてがようやく私たちの感情的な幸福を高め、自分自身をより大きな精神的バランスで感じる結果となるでしょう。.

あなたが知っておかなければならないもう一つの重要で興味深い側面は、あなたが他の人との関係はあなたがあなたの両親とあなたの人生をすべて過ごした関係によって大きく影響されるということです。あなたが確立する他の関係。あなたが両親との関係を癒すことに成功したのであれば、あなたはより健康的な個人的な絆を作成し、良い対人関係を維持することができるようになります.

両親との関係を改善するには？ 5つの素晴らしいヒント

あなたがあなたの両親と今持っている悪い関係は、時間が経つにつれて解決されていないという、そして毎回彼らが強度のレベルを上げたという異なった状況によって引き起こされるかもしれません。誤解、過去に発生して未解決のままになっている問題、対処することが知られていない違いなど、他のタイプの状況.

それから私達はあなたがそれらを練習に連れて行けばあなたの両親との関係を癒すのに非常に役立つであろうといういくつかのヒントを述べるでしょう.

判断をやめる

あなたの両親との対立は、大部分あなたが彼らに対して向かって発している可能性がある非常に否定的な判断から来ています。つまり、あなたは彼らが自分たちの人生を通して行動した方法で、彼らがあなたと一緒に行動した方法で、あなたが必要とする十分な愛情をあなたに与えないことによって、.

あなたはそれに集中したり、彼らの過ちやあなたが彼らがそうであると思うものを思い出すべきではないことを忘れないでください。あなたと同じように、彼らには、現在あなたに提供できないものをおそらく受け取らなかった両親もいたことを覚えておいてください。だから、 誰かを判断したり責めたりするのではありません。, 誰もが自分自身の歴史を持っており、他の人がそれらを理解することはできませんが、私たちが特定の方法で行動する理由があります。ですから、あなたが自分自身で判断を下すのを掴むたびに、それを手放すようにし、それに執着しないようにすることが重要です。.

A受け入れとドロップ制御

あなたの両親は完璧ではないし、誰もそうではないのでそうなることはありませんことを受け入れます。彼らまたは状況を支配するふりをしないでください、あなたの手の中にはありませんし、変更することはできませんものがあるので、それはそれらに固執する価値はありません。あなたはコントロールを手放すことを学ぶ必要があります 状況を受け入れる, それはあなたの両親を変えることはあなたの手の中にはないというのは本当ですが、あなたの手の中にあるのは別のもっと前向きなもののためにあなたが彼らに対して持っている認識を変えることです。.

ごめんね

確かにこれは大多数の人々にとって最も困難な部分であり、特にあなたの両親があなたと不公平に振る舞っている、および/または彼らのためにある種の虐待の犠牲になっている場合はほとんど不可能です。パーティー.

許すのがそんなに難しいのには多くの理由があります、しかし、それが何も起こらなかったかのようにしてあなたがそれを望まないか本当に感じないのなら関係を継続することではありません。それはあなたが彼らを許しているだけでなくあなたが彼らに機会を与えているから許しを通してページをめくることであるのであなたは彼らを取り戻す必要なしにあなたの両親を許すことができます自分自身を癒し、その行動を通して自分自身を解放してください。あなたは自分を許可しています ゼロから始める 新しい震動を伴い、憤りや不満を感じることなく.

献身的 両親への時間

あなたが癒し以外のあなたの両親との関係もまた改善されることができるとあなたが信じるならば、あなたが彼らに近づき始めるべき時です。彼らは、私たちが他の人に与えることができる最も貴重なものは私たちの時間であると言っています。 彼らにより多くの時間を投資し、彼らの関係を改善する, きっとあなたは結果に気づくでしょう。もっと頻繁に訪ねて、電話で電話をしたり、どこかに連れて行ったりするなどしてください。あなたが自分の行動を通してそれらを覚えていて、それらをあなたの時間の一部、あなたがそれらを愛していること、そしてあなたが彼らの関係を改善することにどれほど興味を持っているか.

あなたの両親と傷を癒してください：あなたの内なる子供を連れ出してください

きっと今、あなたは子供のころから開いたままの怪我をしているのです。¿両親との関係を癒す方法?「.

たぶんあなたは無防備、虐待、慣れ、失望の一瞬または一瞬の間に、あなたは愛されていると感じなかった、そしてこれらすべてが今や成人期に結果をもたらしています。だからあなたが達成することが重要です それらの傷を閉じる あなたはこれまでずっとずっとずっといていて、あなたがあなた自身と持っている関係を尊重しています.

¿どのようにそれをすることができますか？とても簡単な方法は練習することです インナーチャイルドヒーリングエクササイズ. それは通常このようにして行われます：あなたが落ち着いて一人でいる場所で、あなたの目を閉じ、リラックスして、子供の頃にあなたをマークしたシーンを想像し始める.

あなたが保護された、そして/または愛されていないと感じ、あなたがあなたが今いる大人であるとあなた自身を想像し、あなたの無条件の愛と支持を必要としているあの孤独で無力な子供と話しているシーン。あなたは彼と話をし、あなたは彼を助け、あなたは彼があなたがいつも彼のためにそこにいるであろう、そして彼がそれを必要とするときあなたに向けることができると彼に言う愛の言葉を通して彼を落ち着かせます。私はインターネットであなたの内なる子供を癒しそしてそれらを絶えず練習するためにある特定のガイド付き瞑想をダウンロードすることを勧めます。この記事では初心者のための瞑想のテクニックを見つけるでしょう.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

に似た記事をもっと読みたい場合 両親との関係を改善する方法, 私たちは家族の対立という私たちのカテゴリーに入ることを勧めます.

1. ロドリゲス、L。（2016）. 両親の許可を求める. CreateSpace独自公開プラットフォーム.