家族の対立を解決する方法

家族生活のある時点で最も明らかに定着した幸せな家族でさえ、彼らの関係の問題に対処しなければなりません。家族がさまざまな問題について異なる意見や信念を持っているときに矛盾が発生することがありますが、それは間違った結論につながる誤解によって引き起こされることがあります.

それらの対立が適切に解決されない場合、それは議論や憤りをもたらし、さらには家族の崩壊につながることもあります。この心理学 - オンラインの記事では私たちはあなたを示しています 家族の対立を解決する方法 きちんと.

1. 家族の対立の種類と例
2. 家族紛争解決のためのアドバイス
3. 家族の問題：何をするか?

家族の対立の種類と例

いくつかの家族の対立が原因で発生する可能性があります。

自信の問題

家族関係への信頼の欠如は、関係に問題を引き起こす可能性があります。信頼がなければ、関係はその安全性を失います。これは、不信感や所有感などの有害な行動を招きます。.

さまざまな期待

特にキャリア、家族の願いなどの点で、メンバーの一人が他のメンバーと長期的な期待が異なる場合、家族の問題が頻繁に発生します。.

状況の変化

家族として、すべてのメンバーが同時に進化することは困難です。だからこそ、家族は各段階で自分自身を再調整する必要があります。ただし、場合によっては、これらの不均衡によって競合が発生する可能性があります。.

コミュニケーション不良

皮肉なことに、今日、私たちは以前よりもコミュニケーションが深まりますが、人々はもっと悪いやり方でコミュニケーションをとります。家族の成功は、とりわけ、効果的なコミュニケーションにあります。良いコミュニケーションは平凡で毎日連続している必要はありませんが、それは本当の相互作用でなければなりません 感情、欲望、恐れを表現する

家族紛争解決のためのアドバイス

ネガティブな感情からあなたを解放する必要があるとき、交渉担当者は比喩的に私たちはバルコニーに行き、特定の分離との衝突を見ることを提案します。それは行われるよりも簡単です。しかし、ここで私たちはあなたが問題から距離を取って、それを可能にするためにいくらかの明快さを得ることを可能にする３段階の戦略をあなたに示すつもりです。 家族の対立を解決する.

あなた自身の視点

このステップは高度の自己認識と自己知識を必要とします。これはなぜあなたが本当に気にするのかを自問することによって達成されます。.

¿あなたはどんな痛みを避けようとしていますか? ¿あなたはあなた自身を守っていますか? ¿あなたはどんなニーズを満足させようとしていますか? ¿あなたは安全だと感じる? ¿あなたは他の人とつながることを試みていますか、それともあなたは自分自身とつながることを感じますか?

あなたは、矛盾があなたにとって本当に何を意味するのか、あるいはあなたの内側で本当に矛盾があるのか​​を明確にしようと試みなければなりません。.

実際には、それは戦いが特定の問題についてであるが、それは実際にはもっと深いレベルにある何かを探しているということが最もありそうです。だから重要なことは内省の練習を通してそれが何であるかを見つけることです。.

他の視点

このステップは基本です。それが必要です 共感する そして、その共感を通して、あなたは何が起こっているのかについてのより深い理解に達するのです.

あなたは他人の立場に身を置かなければなりません。ちょっと, あなた自身の判断を脇に置いておく 相手の立場からあなたが直面している状況を見るのに最も適切なことをしなさい.

¿他者の立場に影響を与えている可能性があるもの? ¿どんな経験があなたの思考を形作るか? ¿あなたの人生で何が起こりますか? ¿特定の行動にどのようなニーズを満たしていますか? ¿あなたは注意、愛などを探していますか？一言で言えば, ¿相手の意図は何ですか?

あなたはさらに進んで自分自身に尋ねなければなりません： ¿他の人が私の言葉や行動をどのように解釈できるか? ¿他の人の根本的なニーズを知り、同時に私のニーズを満たすために、私は何が違うのか。?

組み合わせるとき “洞察” あなたは自分の視点と他人のそれを組み合わせて、矛盾とそれを解決する方法についてもっと理解を深めることができます。.

第三部の見方

多くの場合、矛盾している人は、私たちが解決しようとしている問題について新しい見方を私たちに提供することができます。このステップでは、あなたは第三部の位置に自分を配置する必要があります 状況を観察する あなたが関わっているのは.

それで、あなたが映画の中に座って、それが映画であるかのようにスクリーンに映し出されるあなたの対立を見ていると想像してください。そして、あなたは視聴者の視点にとどまる必要があります ¿映画の中のキャラクターの行動についてあなたは何を言うことができますか? ¿紛争に関与していない当事者としてどのようなアドバイスをすることができますか?

したがって、この戦略を使用すると、3つの観点から競合を確認し、問題から感情的な距離を取り、より深い洞察を得て、より大きくより深い競合について理解を深めることができます。したがって、この戦略はあなたが紛争を主張的に解決することを可能にします.

家族の問題：何をするか?

それぞれの家族は独特であるというのは本当ですが、家族が直面しなければならない関係上の問題はしばしば類似しています。 家族の対立を解決する方法 それらは次のとおりです。

交渉する

いくつかの提案が含まれます：

• やる価値があると思うなら問題を解決しなさい
• 問題から人を区別するか、分離するようにしてください
• 怒っているなら、 行動する前に落ち着く
• あなたはその考えが対立を解決することであり、あなたが議論に勝たないことを心に留めなければなりません
• 相手方は常にあなたに同意する義務を一切負っていないことを忘れないでください

問題を定義する

• 視点を尊重する 他の人の注意を引いて聞いて
• はっきりと合理的に話す
• 見つけよう 共通点
• 同意しない

聞いてみる

• なるようにしてください 落ち着いた
• 感情を脇に置いてみる
• 話している間は他の人に迷惑をかけないでください
• 積極的に聞く 他の人に
• 必要に応じて、相手が言っていることを必ず理解してください。
• 明確かつ誠実な方法であなたの問題に対するあなたのビジョンを伝えてください
• 問題を迅速に解決し、必要な時間をかけたいという衝動に抵抗する

チームとして働く

• 最も貢献していくために 考えられる解決策
• 自分をコミットする
• 各自が選択したソリューションを理解していることを確認してください
• 解決策が決まったら、それを尊重しそれに従う必要があります。
• 必要に応じて契約する

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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