対話を通して衝突を解決する方法

対話する、視点を交換する、そして人々と共感する能力は、私たちにとって最高の財産です。 問題を解決する 私たちの一日のうちに。しかし、私たちは常に積極的で決定的な会話をすることができるわけではありません。怒りや怒りに夢中になって何度も私たちの頭に浮かんでくるのです。しかし、話すことが人々によって理解されていることは明らかであり、それがこの心理学 - オンラインの記事で私たちがあなたを発見しようとしている理由です。 対話を通して衝突を解決する方法. ここから私達はあなたにあなたが知っていなければならない最高の助言と秘訣を与えます、それで、これから、どんな問題または誤解も前向きで建設的な方法で解決されることができる.

1. 紛争解決における対話
2. 対話を通して葛藤を解消するための秘訣
3. なぜ対話が紛争を解決するための最良の方法であるのか

紛争解決における対話

あらゆる種類の対立を解決することができることは 対話を選ぶために不可欠. 実際、私たちのrefraneroでさえ、この解決能力に言及する表現を持っています：「話すことは人々によって理解されています」。 2人（またはそれ以上）の間で発生した可能性のあるあらゆる種類の問題を解決するために、落ち着いて会話をすることよりも効果的かつ建設的なツールはありません。.

それから ¿私たちが問題を抱えているときになぜこのテクニックを使うのがそんなに難しいのか？基本的に 私達は私達自身を感情によって運び去らせます, 怒りによって、怒り​​によって、または誇りによって、そしてこれらの感情は、私たちが怒っている人と合理的で文明的な会話をすることを妨げます。しかし、感情を制御し、それらが私たち自身の達人になるのを防ぐことを学ぶことが不可欠です。そして対話をし、言葉の順番を尊重することは、より健康的で有益な関係の始まりです。この他の記事では、それほど怒らないようにするための8つのテクニックを紹介します。.

の 衝突を解決するための基盤 対話とは：

• アクティブリスニングそれはあなたの意見を表明することだけではなく、何よりも相手の意見を聞き理解することです。
• 尊敬する：あなたは他の人の視点を尊重し、それを攻撃してはいけません。彼はこのように感じているので、あなたは彼に耳を傾け彼の気持ちや考えを尊重しなければなりません
• 理解しよう：話すことと聞くことだけでなく、とりわけ双方の理解によってお互いを理解しようとすることが重要です。
• 誠意の重要性あなたが話している間あなたがお互いに誠実でないならば、会話は助けにならず、状況は解決されないでしょう。恐れてはいけませんし、あなたが感じることを本当に表現してください

私たちの日々の中で、紛争があることは避けられません。このため、叫んだり無制限に議論したりして解決するのではなく、積極的かつ積極的な方法でそれらを管理することを学ぶ必要があります。人との関係もまた改善するので、対立は私たちが改善するのを助けることができる.

この他の記事では、私たちはあなたがあなたのパートナーと話し合うことを学ぶのを手助けします。.

対話を通して葛藤を解消するための秘訣

対話を通して紛争を解決する方法を知りたい場合は、あなたが自分の意見を伝えるのに役立つ一連のヒントを考慮に入れることが重要です。 建設的で前向きな方法で紛争を終わらせる. 次に、この問題を解決し、健康で最適な方法であなたの関係を回復するためにあなたが考慮しなければならないトリックをあなたに与えます.

話すと聞く：言葉の順番を尊重する

対話には、話し合い、感情や見解を交換しなければならない人が2人います。何度も、私たちは感情に圧倒され、目の前に同じ問題の影響を受けている他の人がいることを考慮せずに、私たちの中にあるものすべてを「吐き出し」始めます。ですから、それは自分自身を空にすることではなく、単にあなたが自分自身を表現し、他の観点を聞いて理解することです。言葉の順番を尊重し、相手に自分の表現を表現させ、必要に応じて話すようにすれば、理解できるようになります。.

静かでリラックスした場所

あなたが会話をしている環境は、対話と理解しやすいものでなければなりません。同様に、関係する二人の態度も問題を話し、解決するための最良の方法である必要があります。したがって、料理中や作業中には、被写体を落とさないでください。あなたがリラックスして話し合い、対立を解決する準備が整うまで待ってください。一人が望まないのであれば二人は主​​張しないのと同じように、一人が望まないのであれば二人は平和を作らない.

正しい瞬間を選ぶ

あなたがあなたのパートナー、あなたの子供、あなたの友人などと話をしたいのなら、あなたがそうするために正しい瞬間を選ぶことは重要です。私たちは少し心理学を持っている必要がありますすべての瞬間が対立に直面するのに良いというわけではないことに留意してください。理想的には、その人はリラックスしているか、あなたは彼/彼女に話す必要があることを彼/彼女に伝えて、それを話すためにその日または週の時間を決めることができます.

怒りをコントロール

対話を通して対立を解決するためには、会話の最も合理的な部分を使用し、感情的な部分を脇に置くことが重要です。私たちは自分自身を怒り、悲しみ、泣き声、その他に連れ去られるべきではありませんが、決定的になりそして問題を解決するべきです。会話が議論にならないように感情を管理し、それを制御することは不可欠です。そして反逆者が浮上し始めます。したがって、会話のある時点で、いつもより神経質になっていることがわかった場合は、深呼吸をして心を冷たくしてください。怒りはあなたを良い港に連れて行かないでしょう、そしてあなたがしなければならないことは問題を合理的に解決することです.

結論に達する

何度も話し合い、感情を表現し始めると、結局、私たちに実際に起こること以外のすべてについて話し合うことになることがわかります。茂みの中を歩き回って他の関連することについて話し始めるのが一般的ですが、これが起こっているかどうかをよく知っていること、そしてもしそうであれば、会話の方向を回復することをお勧めします。今、あなたは特定の問題について話しています、そして、その問題は、あなたはそれを解決しなければなりません。後でそして別の機会にあなたは現れている他のすべてのものに対処するでしょう、しかし今、あなたは決定的にならなければならず、そして紛争についての協定または結論に達しなければなりません。そうして初めて、それは完全に解決されたと言えるでしょう。.

なぜ対話が紛争を解決するための最良の方法であるのか

対話を通して葛藤を解決するためのテクニックとヒントがわかったので、これが私たちの生活の問題を解決するための最善の方法である理由を覚えておくことが重要です。ここで、議論せずに話すことを学ぶ必要がある理由のいくつかを発見します。

• 理解のための唯一の道具：何度も、私たちの日々の中で、コミュニケーションは失敗する可能性があります。誤解が生じたり、誤りを犯したり、意図せずに誰かを傷つけたりする可能性があります。このような状況のいずれにおいても、対話によって、起こった問題を理解し、理解し、そして解決することができます。それは私たちがお互いをより良く理解し、私たちにとって重要な人々をより尊重することを学ぶことを可能にする唯一の方法です。.
• 理解を深めるのに役立ちます。 私たちが積極的に他の人と話すとき、私たちが得るのは私たちが住んでいる世界と私たちが次に持っている人々をよりよく理解することです。私たちの宇宙をよりよく知り、私たちを取り巻くすべてのものとバランスのとれた、安定した方法で暮らせるようにするために欠かせないツールです。.
• 衝突を防ぐのに理想的：話し合い、問題を解決したら、叫び声、泣き声、そして非常に不愉快な状況は避けましょう。対話を通して、私たちは問題をより大きくすることを避け、相手の感情を考慮に入れてそれを解決することができます。タイプ（家族、友達、カップルなど）に関係なく、より健康的な関係を築くための理想的な方法.
• それは私達が問題を解決することを可能にします： そして、明らかに、私たちは他者の観点を理解し、彼も私たちを理解していると理解するようになります。その共感と互いの尊重の点から始めて、協定と協定はより最適な共存を達成するために傾向があることができて、関係する2つを含みます.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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