幸せになるために無視すべき6つのこと

多くの場合、幸福は私たちが私たちにとって良いことにもっと注意を払い始め、私たちが過度の注意を払っている側面を無視し始めた瞬間に始まります。人が何かに夢中になるとき、彼は彼の執着の目的が生み出すというまさしくその感覚に閉じ込められます、すなわち、彼は現実から切り離された内部性に落ちます。.

しかし、幸せになれるようにするには、素材からだけでなく、非建設的な感情的要素からの切り離しを練習することをお勧めします。. ¿幸せになるためにあなたが無視すべきこと? 心理学 - オンラインで私たちはあなたに言う.

1. 破壊的な批判
2. 嫉妬
3. 悪い影響
4. 彼らは何を言うでしょう
5. あなたがコントロールできないもの
6. 一定の不満感

破壊的な批判

当初のアプローチから意図せずに行われた批判. あなたを傷つけるコメント なぜなら、それらは特定の出来事や行動の評価に焦点を合わせているのではなく、むしろあなたを弱めるのは個人的な攻撃だからです。.

の 破壊的な批判 しかし、彼らは傷ついていますが、このようにあなたを傷つけた人々にそれほど大きな力を与えることはありません。それらのコメントを無視してページをめくってください。誰が本当にあなたが成長するのを手助けしたいのですか。.

嫉妬

羨望の1つです 最も破壊的な感情 それは主人公が彼自身の欠如に焦点を合わせて生きることを導くので存在する。しかし、それに加えて、うらやましいものは常に他人と比較し、他人の幸せを理想化し、そして彼ら自身の可能性を過小評価します。このため、幸せになり始めるためには、あなたはあなたがあなたの現在を楽しむことの現実に焦点を合わせ始めることを嫉妬させる原因となるすべてを無視し始めなければなりません.

悪い影響

例または会社がである人々に関して距離をマークする あなたに悪い影響. 気分を悪くさせ、孤独の中に閉じ込められている人たち。悪い影響を避けることは、思春期にだけではなく、人生のあらゆる段階でやるべきことです。誤った友達や偽善的な人々が自分の考えとは違って見えることも無視する.

彼らは何を言うでしょう

あなたはあなたの行動が次のように条件付けられている瞬間から解放されるのをやめます。 他の人が言うことへの恐怖. それがあなたを助ける決断をすることになるときあなたがこの側面について心配しないでほしいです 幸せになる. たとえそれが近親者のいくつかの期待を破ることを意味するかもしれないとしても、あなたはあなた自身の物語を生きるために呼ばれます。あなたを愛する人々はいつもそこにいるでしょう.

あなたがコントロールできないもの

あなたが幸せになりたいのなら、あなたも始めなければなりません あなたがコントロールできないものをもっと無視する あなたの本当のコントロールを超越する状況に焦点を置くことによって多くの苦しみが引き起こされるからです。例えば、未知の不確実性との関連性を示し、悲しみを生じさせ、後悔する未来への恐れ.

一定の不満感

あなたがこの立場にいるとき、あなたには何も十分に思われません。あなたはいつも何かが足りない。あなたの期待に応えるものは何もありません。その間、人生は半分になります。そして楽しんでいなかった、戻ってこない.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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