自分を大切にすることを学ぶ

人生を通して私たちは多くの問題に直面しています。 私たちを大切にすることは不可能 または別の観点からそれらを参照してください。少なくともあなたにとって重要なのは、あなたが重要であることを忘れないでください。.

私たちが住んでいる社会は常にますます多くを要求し、それは努力で達成される小さなことを重んじないということになります。あなたの人生が一杯になった、愉快である、大切にされているというあなた自身の責任であることを忘れないでください、あなたは非常に重要です。他の人が言うことについて考えてはいけないし、誇りに思う 重要な決断をする あなたの人生のために.

1. 自分に正直になる
2. 自分の時間を捧げる
3. あなたの考えや感情を尊重する

自分に正直になる

はじめに、 自分との誠実な運動, だから自分を過小評価しないでください、しかしそれをやり過ぎないでください。自分を尊重することは、あなたが最高であると考えることを意味するのではなく、客観的な方法で自分自身を大切にするべきです。そうでなければ意味がありません。自分自身を知り、自分の弱点と自分の長所を発見して、あなたが適切と考えるものを改善します。.

自分の時間を捧げる

あなたのニーズに応え、他の人に時間を費やすことに集中しないでください。それはあなたの側では非常に寛大ですが、あなたの個人的な満足はあなたの身近な環境の人々の間であいまいにされたり偽装されます。覚えている あなたが聞いていないなら、誰もあなたのためにそれをしないでしょう. 自分のニーズ、好きなもの、欲しいものに優先順位を付け始めます。これは利己的さとは何の関係もありません、それは自分自身を愛し幸せになるための方法です.

あなたの考えや感情を尊重する

最後に、それは彼らがあなたを尊重することを要求しますが、それはまた基本的なことです あなたの考えや感情を尊重する. 自尊心の低さに苦しんでいる人、罪悪感を感じている人、または思っている以上に恐怖を感じている人はよくあります。あなたの価値観に従って行動し、あなたの悲しみの瞬間、怒りまたは幸福を尊重し、彼らがあなたを助けることができるようにそれが関係するかもしれない人にそれらを表現しなさい.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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