高い自尊心の健康上の利点

自尊心はを促進するための鍵です。 健康的な自己愛. しかし、問題の根本を見れば、自分との関係を改善することがなぜそれほど重要なのか、より明確に理解することができます。つまり、私たちが高い自尊心の恩恵とは何かを観察すれば.

主な理由の1つは 回復力の向上. 存在の道では、私たちはあらゆる種類の状況に直面するでしょう。そして、痛みを伴う章が到着したとき、私たちの自尊心のレベルが高ければ、私たちはこれらの状況に立ち向かうために強く感じるでしょう。.

健康的な自尊心の利点

健全な自己愛のおかげで、私たちの価値は変化する一時的な環境の要因に左右されず、永続的な私たち自身の本質の真実に左右されることを学びます。.

生涯を通じて一定している自尊心の発達もまた、成長するために不可欠です。 自分自身の肯定的な自己評価 しかし虚栄心と傲慢に陥ることなく.

個人的にも職業的にも、私たちが持っているならば、私たちは極めて重要な目的を達成する準備ができていると感じるでしょう。 健康的な自尊心のレベル, 私たちは才能と能力を知っています。例えば、就職の面接では、完璧な履歴書を書くよりも高い自尊心を持つことがより重要かもしれません。.

自尊心の高い人は、 ポジティブメンタル衛生, 彼らは他人と比較して時間を無駄にしません。私たちが自分の権利を守るのに役立つのは私たちの自尊心のレベルです。.

一人一人が自分を愛するときには、人間関係も向上します。自尊心は平等な関係を築くための鍵です.

自尊心を高めるためのヒント

過去のバラストを解放する, 許すことを学ぶ あなた自身のために。健康的なわがままのこのジェスチャーを練習しなさい。意思決定の中間点のバランスを見つけるためにあなたの人生の極端を避けようとしてください。あなたはより安全に感じるでしょう。あなたの行動だけでなくあなたの結果も引き受ける責任のある自由を実践しなさい。これが生きることの真の成熟です.

善の実践は自尊心を高めるための最良の健康的な薬です。善は誠実さと真実に基づいています。で始まる ばかにしないでください 人生において本当に大切なことに。例えば、あなたがなりたい人になるために奮闘し、あなたが夢見るその仕事を探し求める中で、常に変わらないでください。運が統計で測られていないので、私は世界があなたの夢を殺さないことを願っています。幸せになるためにあなたの創造性があなたの職業とつながるために飛ぶようにしなさい.

あなたの論理を使って励ます あなたの人生の中で自己規律. あなたの常識に耳を傾けなさい。あなたは本質的に社会的存在であるため、他の人と関わるためにあなたの人生の中で時間を過ごして.

この社会化は、友情と愛に関連するだけではありません。つまり、一般的にあなたの社会的スキルは、あなたが生きているように感じさせ、あなた自身の人生が組み立てられる環境と相互作用するようにします。.

読書を奨励する 普遍的な文学の一部である作品の。 Aldous Huxleyが書いた本 "A happy world"をお勧めします。心理学的背景が優れたもう1つの文学作品は、Leon Tolstoyによるエキサイティングな小説 "Ana Karenina"です。そして、読者として彼の教えのおかげであなたに自尊心の高用量のおかげであなたを与えるというタイトルのもう一つはMiguel de Cervantesによる「Don Quixote」です。もう一つの最も推薦された作品はジェーンオースティンによる「誇りと偏見」です.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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