人生の動機を見つける方法

今私達は私達が欲しいものについての質問に移動します。他の記事で述べたように、「私」は物事に意味を与えるものです。ある哲学者や心理学者は、人（あるいは生物）を機械的才能とは異なるものにするのは、人に物事に意味を与えることだけであると示唆しています.

欲望があるからこそ物事に意味を与えるのです。欲望のために、私たちにとって価値のあるものもあれば、そうでないものもあります。私たちに関係のあるものもあればそうでないものもあります。そして、価値や関連性は意味について話すもう一つの方法です。この心理学 - オンラインの記事では、動機について、そして 人生の動機を見つける方法.

1. 動機は何ですか？
2. 習慣
3. より高い動機
4. 自由
5. ニーズの階層

動機は何ですか？

動機を心理的に見て治療する方法はいくつかあります。

• 行動学者および他の理論家 心理学へのかなり生物学的なアプローチを採用する人は、私たちのすべての欲望が生き残りたいという欲望に還元されることを示唆します。だから私たちの最も基本的なニーズは、食べ物、水、休息と痛みの回避です。より複雑な動機は、学習によってこれらから派生したと見られています。.
• フロイト人 彼らは同じようなビジョンを持っています、そして彼らは欲望を性欲と呼びます。いずれにせよ、彼らは生殖を通じて個人の生涯を超えて生き残るための必要性にもっと焦点を当てています。あなたに役立つすべてのニーズと本能の存続は生殖の事実に依存するので、性を主な欲求にすることは非常に合理的です。社会生物学者はこれに関してフロイト人と同意する.
• ヒューマニスト 彼らは「更新」という言葉を使っていますが、これは「自己を維持し改善したいという願望」を意味します。それは我々が心理的な自己と物理的な自己の両方の生存に言及していることが理解されているので、「維持」は確かに生存を含みます。そして「改善」とは、私たちがただ生き残ろうとする以上のことをすることを意味します.

私たちのような社会的な生き物は、この「維持と改善」の大部分を互いに依存しています。特に私たちの生活の初期に必要なのは ポジティブ強化, これは注意、愛情などを意味します原則として、それは肉体的生存の問題です。後で、私たちが私たちの周りに支持をしているというサイン.

習慣

過大評価するのが難しい動機のもう一つの側面は習慣です。あなたがそれについて考えるならば、私たちが話したほとんどすべてのことが含まれます ストレス解消状態に戻る. たとえば、身体的なニーズについて話すとき、恒常性について話すことがよくあります。オーブンを制御するサーモスタットのように、栄養素が少ないときは食べ、十分なときは食べません。.

同じことが心理的現象にも当てはまります。物事に対する理解が乏しく、自分自身を予測することができないとき、私たちは知識を向上させようとします。私たちが何かを理解し、そして私たちの予想がマークを打つと、私たちは満足するでしょう。実際、それはほとんどそのように思われるでしょう 無意識になろうとして私たちの人生を過ごす. 結局のところ、我々は物事がうまくいかないときに欲望や喜びと欲望や喜びに苦痛を感じる.

習慣：無意識の態度

習慣 彼らはとても徹底的に学んだことであり、彼らはとても苦痛や欲求をもって、とても円滑に働き、そして 無意識のうちに. 習慣が社会的行動を指すとき、私たちはそれらを儀式と呼びます。戴冠式、結婚式、儀式、葬儀、待ち行列、順番に話しながら、「こんにちは, ¿「お元気ですか。あなたはそれを知りたいのかどうかにかかわらず、すべてが儀式の例です。.

私たちがそれらに気づかない傾向があるほど徹底的に学ばれる思考と認識の方法も常にあります： 態度、メンタルセット、規範、偏見、防御, 等.

習慣や儀式を識別するための鍵は、その行為が本質的に非感情的で無意識的であるということです。シャワー、例えば：奇妙なことに、まるであなたがコンピュータゲームをしているかのように、毎日おおよそ同じように洗うことです。習慣や儀式を取り巻くものは感情的なもの（例えば、葬儀）である可能性があることに反対するでしょうが、行われているものもそうです 彼らはほぼ自動的に行われます, 物事がうまくいかなくなるまで、車を運転する方法。これが起こるとき、あなたはある種の苦痛を経験します.

いずれにせよ、物事を現状のまま維持し、法律と社会秩序を維持することは、非常に強力な動機です。その最も肯定的な形では、それは私たちの平和と満足への欲求です。その最も否定的な形では、新しいものや異なるものに対する抵抗はありません。.

より高い動機

スペクトルの反対側では、私たちが優れた動機と呼ぶかもしれないものがあります。 創造性と思いやり.

私たちがしばらくの間「私たちから遠ざかって」運ばれている時、あるいは自分自身よりも大きなもので身分証明を感じる時、私たちは私たちの中で非常に素晴らしく説明不可能なことを感じる時があります。多くの人が初めてグランドキャニオンの端にいるとき、または初めてヨーロッパの大聖堂の1つに入るときにそれらの瞬間を経験します。海、アクロポリス、セコイア、ハチドリ、音楽、素晴らしい本や映画でさえもこれを行うことができます。私たちはそれを「最高の」経験、霊的または神秘的な、あるいはただの経験と呼ぶことができます。 それを畏敬の念を呼ぶ.

このようなことは特定の行動でも起こります。クライマーは、自分の心が目の前のタスクで完全に占められていて、彼らが「山のあるもの」を感じるとき、流れの経験について話します。の ダンサー、俳優、ミュージシャン、スポーツ選手 関与の同様の経験に言及する.

クリエイティブな活動

創造的な活動も私たちにこれらの感情を与えることができます。芸術家、音楽家、作家、科学者、そして職人たちは、その逆ではなく、彼らが彼らの創造によってとらえられる点について話しています。.

そして私たちが本当にいるとき、私たちはそれを感じます 誰かと恋に, 彼らが私たちよりも重要になったとき。 Albert Achweiterは、他人に仕える人だけが本当に幸せになれると言いました。これはと呼ばれます 思いやり.

これらすべての例において、私たちは「自己の維持​​と改善」だけでなく、逆説的に自己の拡大につながる自己の超越、自己の喪失を見ています。ほとんどの宗教や哲学はこれを彼らの最高の価値観にしています.

自由

私たちの行動は私たちに影響を与えるさまざまな力（遺伝学、物理的世界、社会的圧力）によって完全に決定されているかのように思われるかもしれません。時々、しばらくの間、イベントの流れ. 反映するためにやめることができる 物事について。そして、私たちはすぐには現れないことを想像し、考えることができます.

例えば：時には私たちの一部（私たちの受け継がれた生理学と言おう）は性的満足を望み、現時点でそれを望んでいます。私たちのもう1つの部分（たとえば、私たちの社会教育）では、尊敬、安全、美徳、愛情などが必要です。私たちが完全に決心しているならば、私たちは単に最も強力な力で行くことができ、そして人生は容易になり得る。代わりに、我々は力を量る能力を持っています.

時々これは ほとんど無意識のプロセス. 相対的な不安と欲望の観点から、感情的に2つの力を比較することができます。しかし、私たちは少し前に戻って、特定の合理的な考慮を加え、そして罪の意味や発見されたという奇妙なことのようなことを考えることができます。このように物事を心配することは不快かもしれませんが、それは私たちの選択の自由のしるしです.

私達はまたできます 新しい意見を作成する. 人だけが可能性と現実の両方に直面します。物事が問題であると思われる場合、またはそれが問題であるかどうかに関係なく、一時停止して反映し、3番目（または4番目、または5番目）の可能性を作成できます。.

代替手段がまったく存在しないように見えても、ある程度の自由が残っています。作家兼哲学者ジャンポール・サルトルは、ゲスタポの拷問に直面した後、彼はいつもノーと言えることを発見しました。少なくとも、あなたはいつも持っています あなたが苦しむ前にとる態度の選択, それがいかに難しいかもしれないにもかかわらず.

ニーズの階層

飢えていて、のどが渇いていて息切れしているのであれば、まず空気の不足に気をつけ、二番目に水に、三番目に食べ物に注意しなければなりません。アブラハムマズローはこの考えを取り、彼の今有名な人を創作 ニーズの階層. 空気、水、食物を超えて、彼は5つのより広い層を確立した：生理学的ニーズ、安全保障の必要性、帰属の必要性、自尊心の必要性、そして自己実現の必要性の順に。.

1. 生理的ニーズこれらには、酸素、水、タンパク質、塩、砂糖、カルシウム、その他のミネラルやビタミンに対するニーズが含まれます。それはまたpHバランスを維持する必要性（それがあまりに酸性または塩基性になるならそれはあなたを殺すことができる）と温度（36.5）を含みます º C多かれ少なかれ）。加えて、活動的である、休む、眠る、無駄を取り除く（CO2、汗、尿、糞便）、痛みを避ける、または性別が必要である. ¡良いコレクション!
2. セキュリティの必要性：生理学的ニーズが満たされると、ニーズの第二層が効果を発揮します。あなたは、安全な状況、安定性、保護の中で自分自身を見つけることにますます興味を持つようになるでしょう。それはあなたが構造のための必要性、順序のために、いくつかの制限を開発することかもしれません.
3. 愛と帰属の必要性：生理学的および安全上の必要性が一緒に満たされると、第三層が現れ始める。あなたは友達、パートナー、子供たち、一般的に感情的な関係、さらには共同体の感覚の必要性を感じ始めます。否定的に見て、あなたは孤独と社会不安にますます敏感になり始めます.
4. 自尊心の必要性： 次に、自尊心を探し始めます。 Maslowは、2つのタイプの尊敬の必要性を指摘しました。1つは低いと1つは高いです。自尊心の低さは、他者への敬意、地位、名声、栄光、認識、注意、評判、感謝、尊厳、さらには支配の必要性です。高い自尊心には、信頼、能力、達成、習熟、自立、自由などの感情を含む自尊心の必要性が含まれます。他人の尊敬とは異なり、一度尊敬するとそれを失うことは非常に難しいので、それが「高い」ことに注意してください.
5. 優れた動機：最後のレベルは少し異なります。マズローはそれを自己実現または存在の必要性と呼んだ。 Maslowがこの用語を使用したときの最新情報は、創造性、思いやり、美しさへの感謝、真実、正義など、私たちがより高い動機と呼ぶ種類のものを指しています。彼らはあなたの存在の一部、あなたの存在の一部となるという赤字のニーズとは異なります。マズローはかつて「存在することの必要性は「あなたができることすべて」になりたいという願望であると言った.

あなたが人生の動機を欠いている場合、あなたはこれらの5つのカテゴリーのうちの1つを見逃すかもしれません。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

に似た記事をもっと読みたい場合 人生の動機を見つける方法, 私達は私達の個人的成長と自助のカテゴリーに入ることを勧めます.