自分を見つける方法

¿最近あなたは少し迷った? ¿あなたが導く人生はあなたを好きに終わらせていないと思いますか？しばらくしてから義務を履行させた後、あなたは「北」を失い、どこへ向かっているのかよくわからないのかもしれません。この時点では、機械を止めて瞑想、熟考、そして落ち着いた時間を過ごすことが重要です。あなたの幸福があなたの人生の最優先事項であることを忘れないでください、そして、それ故に、あなたが現在の服用を中止することとあなたがあなた自身に集中することが不可欠です。このため、オンライン心理学では、私たちはあなたがあなたの質問に答えるのを助けます」¿どうやって自分を見つけるの？」 だからあなたはあなたの人生の舵を取り戻すことができます.

自分を見つけて自尊心を得る方法：最良のヒント

自分を見つける方法を知りたい場合は、しばらく立ち止まって自分自身について考えることが重要です。私たちは、人生の狂乱が重要なことに集中することを妨げることを何度も知っています。しかし、あなたがこの記事に来たのであれば、深く、それほどうまくいかない何かがあることを知っているからです。. ¿そしてそれを改善するためにあなたは何ができるでしょうか？?

まず最初にやめることです。それほど多くの時間とエネルギーを人生の些細なことに費やすことをやめて、あなたに何が起こっているのかを分析し始めてください。あなたが自分自身を見つけたいのなら、それはあなたが今、あなたの中に住んでいる人はまったくそれを認識していないと感じるからです。そして今こそ 本物のエッセンスで再接続 そしてまたあなたに.

ここで私たちはあなたにいくつかをあげます 良いアドバイス それはあなたが再びあなたの方法を見つけてあなたの本物の "私"を回復するのを助けるでしょう.

あなたの目標を定義する

これはあなたの進路を回復して自分自身をリダイレクトするためにあなたがしなければならない最初の事です. ¿あなたは人生から何を望みますか?, ¿どこに行きたいですか？これらはあなたがし始めなければならない基本的な質問です、それで、あなたが取っていかなければならない方向が何であるかについて知ってください。未来を見過ごしすぎたり、現在を生きることに集中したりすることで、道に迷うことがよくありますが、私たちの目標が何であるかを見失ってはいけません。.

あなた自身の意見を作成する

あなたが自分自身に耳を傾ける時間さえ与えられていないので、今あなたはあなたが誰であるかを正確に知らないことも可能です。. ¿あなたはあなたの周りで何が起こっているのだと思いますか？自分の視点を見つけるためには、自分自身に知らせること、異なる視点を探すこと、そしてそれらを分析した後にあなた自身の結論を引き出すことが重要です。批判的思考に専念する時間はあなたの性格を定義し、あなたが誰であるかを知ることができるために不可欠です.

好きなもので時間を過ごす

自分自身を自分自身で見つけることができるようにするためには、あなたが自分の趣味をあきらめたり、本当に自分を満たしていることをやめたりしないでください。私たちは、日常的な義務があなたをバックグラウンドで去らせ、あなたが「不可欠」であると思うものに優先順位をつけることができることを知っています。しかし、間違えないでください。あなたがそこにいる最も重要なことです。だから、自分の世話をし、自分自身を甘やかし、そして人生を楽しむために時間を捧げなさい。最後に、それがあなたが得る唯一のものです.

あなた自身を探索し、今あなたの「私」を知ってください

しかし、あなたがいつも持っていた趣味に加えて、今、あなたは私たちに非常に近い時間の欠如のためにあなたが自分自身を発見することを許していないといういくつかの新しい興味を持っているようです。成長し続け、人生がもたらすあらゆる機会を享受するために、私たち自身が進化し、新しいことを学ぶことができるようにすることが重要です。だから、あなた自身があなたの注意をひきつけるそのコースあるいは活動に申し込むことを許しなさい、そして決して、決して育ちません.

あなたがあなた自身について好きではないものを変更する

そして最後に、あなたはあなたがそれらをどう管理するかが好きではないというあなた自身のいくつかの反応または状況があるので、あなたは人生で迷子になるかもしれません。手放してこの問題に背を向けるのではなく、あなたが彼に立ち向かうことと、いくつかの救済策を講じることが重要です。. ¿あなたがそれをどのように解決するのが好きではないというあなたについての何かがありますか？まあ、それを変更するかそれを改善するために働きます。すべてが私たち自身にかかっているので、あなたがあなたの人生の所有者であることを忘れないでください.

自分自身を再び見つける方法：毎日のためのテクニック

私たちが以前に与えたアドバイスに加えて、それはあなたがについてのあなたの疑問を解決することができるのを助けるでしょう。¿私はどうやって自分を見つけるのですか？ "あなたはあなたがこの変更をするのを助ける他のテクニックがあることを知っていなければなりません、これはあなたが一晩変更することができるものではないと思います, 毎日仕事をしなければならない あなたの道を見つけることができるように。ここでは、これから申し込むことができる最も興味深い部分をいくつか残します。.

孤独を探す

一人でいることはあなたのインテリアと接続し、あなたが人生から何をしたいのかを知るために不可欠です。私たちがすでにあなたに言ったように、自分自身を見つけることができることへの秘訣は、 インサイドトリップをする あなたが住んでいる現在の状況を分析します。そして、この内省の仕事は、孤独で個人的な方法でしか行うことができません。だから孤独の真ん中に自分自身を見つけることができるように、一人でいることを恐れてはいけない、それはもっと、それを探します.

ポジティブシンキング

あなたが頭の中に持っているその否定的な小さな声を中和しようとすること、そしてあなたが肯定的な声を浮かび上がらせ始めることが重要です。あなたの道を見つけるためには、あなたが楽観的であること、あなたがあなた自身、あなたの能力とあなたの努力を信頼することが不可欠です。そうして初めて、あなたはあなたが望む未来に自分自身を向けることができ、そして今、あなたが今持っていることに興味を持っている人生を持つことができるでしょうか。忘れないでください。 あなたが提案するすべてのものであなたはできる.

新しい人に開放

多くの場合、新しい人と知り合うことで、他の生き方や世界観を知ることができます。それはインスピレーションや動機として役立つことができる本当に豊かで面白いものです。それで、あなたの最も社会的な面を引き出して、新しい人に会うために開放してください. ¡あなたはそれがあなたにとってどれだけ良いかわかるでしょう！この他の記事では、より社交的になり、友達を作る方法を説明します。.

あなたの快適ゾーンから抜け出す

新しい人と出会うのがおもしろいのと同じように、あえて新しいサークルに移動するのもおもしろいです。私たちが安全で静かな快適ゾーンを離れると、おそらくあなたは知らなかったことを自分の一部に見せてくれるでしょう。さらに、これはまたあなたが存在さえ知らないかもしれない他の生き方、他の趣味や他の見方と連絡をとることを可能にするでしょう。.

瞑想を始める

そして最後に、あなた自身を見つけるのを助けることができるもう一つのテクニックは瞑想を実践することです。運動です あなたのインテリアに接続するのに最適, あなたの心を落ち着かせ、あなたの感情とあなたの幸福に集中してください。やや痙攣的または不安定な時期に生きているときに瞑想を始めることをお勧めします。それはあなたが気分を良くするのに大いに役立ちます。この他の記事で私達は初心者のための最高の瞑想テクニックのいくつかを発見します.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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