内面闘争を解決する方法

多くの場合、 議論 彼らは二人の間の関係の文脈で発生しますが、それはまた戦いが人の内部で発生することも定期的に発生します。その場合、異なるオプション間の内部的な疑問が長い間引きずり込まれる可能性があります。しかし、もしあなたがこの内部の討論を数カ月間持続させるならば、それは大きな内部の損耗を被る可能性があることも事実です。 喪失 の エネルギー 重要な. ¿内戦を終わらせる方法?

戦うためのヒント

まず、 欠かせない 決定を下す、解決策を探す。あなたがオプションを選択したら、あなたが別の道をたどったら何が起こったのかもしれないことについて考えるのをやめなさい。人生では、そう戻って、あなたの現在を生き、そして到着地点に集中することは不可能です。.

空白のページに、設定した各オプションの長所と短所を書いてください。アイデアを完成させるためにしばらく時間をかけてください。つまり、決定を下す前に、考え抜くために数日を費やすことができます。自分のことを他の人と話すのを聞くことで、自分の内部で何が起きているのかをよりよく知ることができるので、自信を持ってその人と話してください。現時点であなたが主題について話すことができる誰かと親密な誰かを持っていない場合、あなたは日記に書くことができます 経験 物事をよりはっきりと見るためのあなたの感情的な世界の.

あなたがあなたの興味を引くものに注意を向けているという範囲で、そしてあなたはまた非常に感じるので、日常の職業に集中する もっと 静かな そして、その闘争からより切り離され、あなたをどこにも導いてくれません。静かに静かな場所を見つけて、自分自身とつながりましょう。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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