自分を幸せにする方法

それぞれの経歴は独特ですが、私たち全員が主人公として関わる課題があります。彼らを義務として生きることからかけ離れた挑戦は、喜びへの誘いです。私たちが自分自身に対して本当に気分が良く、そして現在の希望と一致している瞬間に、私たちは存在と共に有望な方法で流れます.

つまり、私たちは自分の肌に気分が良いです。しかし、人は自分の心の羅針盤から離れることができる前に、懸念、恐れ、不確実性、問題および障壁があります. ¿自分を幸せにする方法? 心理学 - オンラインで私たちはこれらの助けのヒントと一緒にこの経験であなたを同行.

1. 一人で幸せになるための5つのトリック
2. 自分に満足する5つの習慣
3. 私は幸せになりたいです、そして私はできません：あなたが毎日楽しむことを妨げる6つの間違い

一人で幸せになるための5つのトリック

¿自分を幸せにする方法? 以下に、この目標を達成するための5つのヒントを示します。.

1.あなたはあなたの家です

私たちは人生を重要な場所、例えば家、職場、街と結びつけることに非常に慣れています。しかし、厳密な意味では、あなたはあなたの家です（またはあなたは一つになることができます）。自分自身に満足するために、これはすることができます人生の哲学です。 あなたにあなたの親友を認めるように誘ってください. ですから、忍耐、理解、尊敬、そして共感を通して、あなたとあなたとの関係に気をつけてください。.

あなたと同居

¿夫婦、家族、友情の絆を育むために何をしますか？あなたは共通の余暇計画を通してこれらの人々と時間を共有します。まあ、自分との絆を強めるためには 設定ルーチン 品質共存を確立するために。あなたの瞬間を見つけて、本当にそれらを楽しんでください.
あなたは家の外でレジャープランをスケジュールしたり、家で他のより簡単な活動を楽しむことができます。あなたの気分に最も合ったオプションを選択してください.

あなた自身を持つことの喜び

対人関係の喜びは友情関係の中に見られますが、自分自身を持つことの幸運を感じることは内省の旅の結果です。視点. ¿あなたは毎日幸せになりたいです? あなたはユニークな人だということを忘れないでください。他人と否定的に比較してあなたの時間を無駄にしないでください。すべての人間は困難を抱えています、あなたもそれらを抱えている可能性があります。しかし、あなたは今ここにいます。そしてこの特権は喜びのためにある理由です.

コヒーレンス

人生の冒険はあなたを必要とします 意思決定における責任. あなたは他の人々があなたの中に置いたすべての期待を満たすためにここにいません。言い換えれば、誰もあなたの人生の中であなた自身の難しい決断をすることはできません。要するに、あなたはあなたがあなたが夢見る幸福のその地平線に到達することを可能にする道を選ぶ力を持っています.

あなたの重要な決断を遅らせないでください

不満の主な理由の1つは、あなたが今日できることを明日にするというその傾向に関連しています。あなたがあなたが印を付けた新しい日付を本当に満たしているならば、何も別の時間アクションを残すことは起こりません。しかし、その瞬間にあなたが延期の誘惑に陥ると、あなたはあなたの人生に大量の欲求不満をもたらします. ¿重要な決定を下すのに最適な時期は何ですか？今.

自分に満足する5つの習慣

1. あなたのことをよく話しなさい 他人の前に。自分に満足してもらう方法を知りたい場合は、自分の資質と本質を説明して、自分に寛大になりましょう。あなたがあなた自身について話す方法はあなたの気分に影響を与えます.
2. 人を選ぶ それはあなたの人生の一部です。あなたが自分自身について気分が良いとき、友情の絆はあるギャップを埋めるという欲求から生じる答えではありません。彼らがあなたを刺激する自信のためにあなたに家のような気分を与える人々を選びなさい。カップルとして幸せになることを学ぶこともできます.
3. あなたの人生を快適にする. つまり、それは実存的美という概念を統合しています。例えば、あなたの家の中のスペースを飾ることによって、あなたは快適さと調和を生み出す幸福を強化することができます.
4. 背を向けるな 嘘をつくことや自己欺瞞を通して自分自身に。結果を想定して、自分自身で誠実さを実践する.
5. 幸せをつくる. これはそれを見つけるための最良の方法です. ¿そしてどうやってそれを作ることができますか？あなたにかかっている決断をすることを通して。例えば、前向きな態度.

私は幸せになりたいです、そして私はできません：あなたが毎日楽しむことを妨げる6つの間違い

幸福の挑戦は実際には複雑です。この目標は、次に説明するような人的障害によって調整されます。

1. 私たちが自分自身に満足するのを妨げる間違いの1つは 現状に感謝しない 理想の完璧主義フィルタからの生活を観察するため。しかし、何かが変わると、意識的に楽しんでいないにもかかわらず、以前持っていたことが恋しくなります。.
2. つまずく 何度も 同じ石. あなたが何歳であっても、あなたはいつでも変化し進化することができます。しかし、あなたがあなたの自己改善についていくつかの制限的な信念を採用した場合、あなた自身の態度はあなたを調整します.
3. 仕事に生きる. 現在の労働市場の需要は、人間を専門家に集中させ、彼らの自由時間を無視することができます。しかし、余暇が必要な方法でそれを補完するとき、仕事は幸せです.
4. 受動性. これは、人が不幸にもかかわらず同じ場所にとどまるように外部の事情によって条件付けられていると感じるときに起こります。.
5. 要求が多すぎる 自分の脆弱性を人間として受け入れないようにする.
6. アンティアップ その他の目的 あなた自身の幸せの直前に.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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