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人生で難しい決断をする方法

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¿あなたの人生はどの方向に進んでほしいですか？?

私たちが進む途中のあらゆるステップは、極めて重要な目標を追求することを目的としています。どのように私たちが着るつもりでいる服を選ぶかという小さな決断か、私たちが食べようとしているものかにかかわらず、生活の中での選択は私たちの日々の一部です。しかし、決断によって予期せぬ出来事が発生する可能性がある場合もあります。急進的な変更を想定するのは困難であり、私たちがやろうとしていることを確実にすることは非常に重要です。.

人との出会いを始め、あなたの家を変更し、仕事をし、結婚しましょう。……どうすればいいのかわからない場合は、この心理学オンラインの記事で私たちはあなたを助けます。 人生で難しい決断をする方法.

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  1. 困難だが必要な決定
  2. 意思決定の例
  3. 愛の中で重要な決断をする方法
  4. 人生のどの道をたどるかを知る方法

困難だが必要な決定

私たち人間に多大な損害を与える何かがあるとすれば、それは難しい決断です。これらはしばしば多くの恐怖や不安を生み出し、何かを取り残すことと関連しています。仕事を辞めるか、パートナーを辞めるか、引っ越すかにかかわらず、難しい決断が非常に必要になる可能性があります。難しい決断の多くの例があります、しかし、ほとんどが非常によく似た心理的プロセスを持っています、これはの相互作用に基づいています 気持ち と、 より合理的なプロセス, 人生において難しい決断をする方法を知るためには、両方の要素の間のバランスを見つけることが重要です。.

どのような決断を下すべきかわからないときにどうするか

妥協した状況で何をすべきかわからない場合は、次のようにします。

  • あなたの生活がどのように24時間以内になりたいかについて考えてください, ¿どのように幸せになりますか?
  • 今度は同じ演習を繰り返しますが、2ヵ月半年以内に自分自身を視覚化する必要があります...など.
  • ¿あなたは同じ仕事、カップルまたはフラットで2ヶ月で自分自身を見ます? ¿あなたはそれについて何をしたいですか？?

1年の期間が十分になるまでこの練習をすることで、それらが達成されないかもしれないので長期的な目的を確立する必要はありません。私たちがどのように暮らしたいのかを知ったので、今こそ勇気を持って自分たちの決断を私たちの環境と影響を受けている人々に伝えるべき時です。.

これは最も複雑なステップかもしれません、しかし、私たちが継続する道を明確にしているならば、私たちは私たちの決断にしっかりと忠実であり続けなければなりません.

意思決定の例

私たちはテラスのない小さなアパートに住んでいて、経済的な家賃を払っています。もう少し高価なアパートに引っ越す可能性を考えますが、それが最も適切な決定ではないことを恐れます。.

  • 「¿このフロアに2ヶ月住み続けたいですか？」
  • 「¿私はそれについて何ができますか？? ¿変更に必要なツールはありますか？」
  • 障害がある場合（個人的、経済的、新しいアパートを見る時間がありません...） 「¿乗り越えて目標を追求し続けることができますか？」
  • 「¿他の場所に住むことを想像すれば、もっと幸せそうに見えますか？」

私たちが何をしたいのかが明確になったら、私たちは自分自身を勇気と武装させるだけでよいのです。 大きな一歩を踏み出す.

愛の中で重要な決断をする方法

愛情のある決断を下すのは複雑で、多くの感情的な緊張が生まれます。人間関係は、人間がより頻繁に、しかしより困難に直面する課題の1つを表しています。その間に感情があるとき、私たちの心理的幸福にとって何が最善であるかを決めるのは難しいです。.

感傷的な決断をする

この種の道路は、通常、2つの非常に異なる性質のものです。 私たちの愛を宣言する または欲しい 関係を切る.

  • 最初のケースが発生した場合、それは私たちが恐怖と不安を感じるのが普通です。誰かに拒否されていることは非常に大きな打撃になり得ます。このような場合には、次の質問をすることができます。¿私が感じたことをあなたに言わなかったらどうなるでしょう?「大きな一歩を踏み出したいのなら、恐怖を置き去りにして勇敢に恋をしなければならない。.
  • 反対の場合、私たちは私たちが別れたいと私たちのパートナーに伝える方法を知らないかもしれません。これはさまざまな理由のためかもしれませんが、その気持ちが咲くとき私たちは他の人と私たち自身を傷つけないように賢明な決断をしなければなりません.

人生のどの道をたどるかを知る方法

時には、問題は決断を下すことではなく、私たちの感情的および個人的な目標を追求する方法を知らないことにあります。最善の道を選ぶことは必ずしも容易ではない、それは私たちがあなたにポジティブ心理学の実践からの最良のアドバイスを与えたい理由です.

あなたが正しい道を進んでいるかどうかを知る方法

セリグマンのポジティブ心理学の理論は、3つのタイプの幸福があると述べています。

  • 楽しい生活 快楽主義と楽しい感覚の探求に基づいて
  • コミットメントの生涯： このような道は、私たちに責任と個人的な幸福のバランスの取れた状態を突き止めます。それは、私たちの長所と強みを発見し、それを使って対人関係の課題に取り組むことに基づいています。.
  • 意味のある人生 自分自身の霊的指導者や活動家たちは、それは個性そのものよりも大きな原因のために戦うことに私たちのすべての努力を集中させることです。.

これらの各道筋は、ある種の生命の幸福を追求することを目的としています。しかし、Seligman自身によると、コミットメントの人生は私たちに感情的な幸福への鍵を与えるということです.

¿どのような道を進みたいですか?

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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