不幸なときにすべきでないこと

の 不幸 それは喜び自体と同じくらい現実的です、しかし、私たちがその否定的な点にいるとき、私たちは私たちの感情的な状態にさらに多くの負担を加えないように特別な注意を払わなければなりません. ¿不幸なときにしてはいけないこと?

1. 避けるべき態度
2. 自分を閉じないでください
3. 劣等感を避ける

避けるべき態度

あなたが不幸であるならあなたがすべきでないことは 犠牲者の役割に身を置いてください この世のすべての人々が苦しんできた歴史があるからです。あなたが他の人にもっと耳を傾け、世界にあなたの心を開くならば、あなたはあなた自身の痛みが他の多くの場合と比較してどれほど相対的であるかに気づくでしょう.

あなたが不幸なときは、 過去について継続的に考えてはいけません, 昨日の欲求不満、失敗と傷を積んでいます。その章を閉じてください。あなたが毎日それを追体験するならば、あなたはそれからあらゆる苦痛を長引かせています.

このような状況であなたがしてはいけないことは、実際には、主人公として、あなたが自分の存在に変化をもたらすことができるとき、自分自身を偶然の犠牲者と見なすことです。しかしこれをするために、あなたの創造性を高め、 文句を言うのをやめる とても頻繁に。あなたが不幸であるならば、喜びと苦痛の両方が始まりと終わりを持っているので、これがいつもそうであるとは思わないでください.

私たちが不幸なときにしてはいけないもう一つのことは、自分自身の不満を他人、特に私たちに最も近い人たちに埋め込むことの言い訳です。非常に頻繁に、人は彼自身に最も近いものに対して彼自身の怒りと欲求不満を降ろします。そしてこれは、個人的な関係に悪影響を及ぼすだけです.

このような状況を経験しているのであれば、悲しみを否定的に観察しないことをお勧めします。なぜなら、この感覚によっても自分自身を知ることができるからです。これのために, あなたの態度を変え、これから学ぶことを試みなさい. 他人の参考になった後、不幸な状況を経験したことがある人の多く.

激しい痛みを引き起こすその点で、あなた自身の苦しみにこだわるな。それはあなたが感情的なレベルで新しい扉を開くこと、あなたがあなたにとってより心地の良いあなたの人生の側面にもっと集中することが重要です.

自分を閉じないでください

生命と世界が私たちを傷つけるとき、時々私たちは自分たち自身の保護を持っているカタツムリであるかのように自分自身を閉じ込めたいと思う。しかし、これは痛みを増すだけです。私たちが自分自身を閉じ込めるとき、私たちは一点で立ち往生しています。地球は回転し続けていることを忘れないでください。. 成長し、前進し、進化する, この痛みを希望に変える.

劣等感を避ける

あなたは他人を非難するか、あなたが完璧だと思う人とあなたの周りの人を比較する必要はありません。不幸の大きな影響の一つは劣等感です。この観点から、あなたはあなたの周りの人々の否定的な側面を見て、あなたがそんなに知らないものを理想化します、そしてこの理由のために、あなたは彼らの欠陥をリアリズムで知ることはできません.

に 不幸であるのをやめる 必要な方法で与えられるべきである一種の理想的な世界に光学を置くのをやめなさい。多くの人が「人生は公平ではない」という恒久的な考えのもとに生きています。そして、それは真実です、正義の基準は私たちの存在を常に支配するわけではありません.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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