あなたの個人的な強みは何ですか？

ポジティブ心理学によれば、私たちが幸せになり、自分の目標を達成したいのなら、私たちの人生を通して達成しなければならない私たちの目標の一つは、私たちの成長を助けるものです。そして私たちの生活の中で起こる痛みや悪条件を克服すること。しかし, ¿知る方法 あなたの個人的な強みは何ですか?

ポジティブ心理学の強み

ポジティブ心理学の創始者であるMartin Seligmanは、一連の すべての人間に共通の個人的な強み, あなたの文化、宗教、思考の流れなど何でも。それらは、私たち一人ひとりの中に生かされている力であり、育てることも教育することもできます。.

個人の強みの分類

Seligmanはこれらを分類した 6つの異なるグループの強み, 次のとおりです。

• 知恵と知識：知識の習得と利用に強みがありますか。このグループの中には、好奇心、知識への愛、批判的思考、創意工夫、そして他の人に助言を与える能力が含まれています。.
• 勇気：困難、勇気、忍耐力、誠実さ、活力にもかかわらず、私たちが目標を達成することを可能にする強み.
• 人類それは、愛、愛着、寛大さ、感情的な知性など、他者の世話をすることを可能にする長所から構成されています。.
• 正義：私たちが一緒に暮らせるようにする強みは、チームワーク、正義感、そしてリーダーシップです。.
• 節度：この範疇には、許す能力、謙虚さ、慎重さ、自制心などの強みが含まれます。.
• 超越：不思議、感謝、希望、そして霊性の能力など、人生に意味を与えることを可能にします。.

Martin Seligmanはまた、Christopher Patersonと共同で、いわゆるTest Viaをデザインしました。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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