すぐに満足すると、目標を達成できなくなります

私たちに最もコストがかかるものの一つは避けることです 即時の満足, つまり、現在の衝動に時間をかけずにゴールを支持するのではなく、ダイエットの途中で急増したいという衝動に屈したり、招待を受け入れて友達と出かけたりするときなど、より多くの利益をもたらします。試験のために勉強する代わりに、次の日があります。私達が小さい時に学ぶ私達が即時の満足に屈しないように、私達は私達の両親から何かを頼み、彼らはノーと言う。通常の反応はそのときのたんぱく質です。なぜなら子供として、私たちは彼らがそのように振る舞うこと、そしてこの学習が経済的、職業的、感情的および個人的な観点からもたらす大きな影響を理解していないからです。.

即時満足を避けることがなぜ重要なのか

報酬を遅らせることを学ぶ 即時の衝動を制御しなさい それは私たちが私たちの生活の中で自分自身のために設定した目標を達成するのを助けるので重要です。.

しかし、即時の満足感に対抗することは容易ではなく、私たちの現在の社会ではそれほど困難ではありません。即座の報酬はまた、私たちが苦しんだり、不快な感情に直面したりすることを知らないことや、長期的には買うこと、食べること、飲むこと、感情的に関わることなく次々と関係を持つなどの強迫行動につながることを助けます。それらのどれにも、など.

競争の勉強、関係の維持、食事の後、または健康的な経済を持つことは、より遠くではあるが私たちにとってより多くの利益をもたらすという目標に向けての直接的な衝動をコントロールできるかどうかに大きく左右される.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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