合理的心理学

合理的心理学は現在彼の著書「苦くない人生の芸術」の成功で知られているラファエル・サンタンドレウのような専門家を持つ分野です。今日の社会で支配する必要性の精神に直面して、幸せであるという決断としての態度への直接的な喚起であるタイトル。つまり、この専門家は、彼が「必需品」と呼ぶものに陥らないように、欲望を不可欠な必需品に変えないように助言します。あるいは同じこと、つまり、クローゼットにもっとお金、新しい車、もっと服を着ることが本当に幸せになると私たちが思っていることの信念...

合理的心理学とは何ですか

このため、作者はあなたを実行するように勧めます。 合理的心理学, 人間は自分自身を通して感情を誘発する能力を持っていることを示すもの 思った. したがって、たとえば、以前にこの考え方に基づいてストレスを感じた場合は、感情的なレベルに直接影響を与えるため、自分がどのようなアイデアを自分に話しているかを分析する必要があります。このメッセージを内面化することによって、人間は美しく、前向きで刺激的な思考を通して彼らの感情をよりよくコントロールすることを学ぶために彼ら自身に力を与えることができます。.

思考を通して、だれでもが現実を一定の方法で定義します。したがって、あなたがした評価に基づいて、あなたはまたある方法でイベントに直面します。合理的な心理学は、部分的に呼ばれる1世紀の哲学者の仕事に基づいています エピクテット. 心理学のルーツが哲学にあるという事実を見失ってはなりません。しかし、合理的心理学は、Albert EllisとAaron Beckの思想にも溢れています。.

力の点に達することは容易ではない 思考を通して感情をコントロールし、よりよく管理する. 練習が必要な長期のインテリア作品です.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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