神経科学者によると、不安を軽減するための7曲

音楽が私たちの気分に大きな影響を与えることは、ほとんどの人が知っているか、直感的に認識していることです。. 音楽と感情の密接な関係を証明するいくつかの調査があります. 目新しさは、英国の神経科学者が不安を軽減するために特定の歌を聞くことができると主張していることです。.

英国の研究室と提携したDr. Lewis-Hodgson マインドラボインターナショナル 最大65％の不安を軽減するための曲のリストを公開しました. 彼は40人の女性ボランティアのグループで研究を進めた後にそうしました。研究では、音楽を聴きながらそれぞれの脳をモニターしました.

心拍などの他の身体信号の綿密なモニタリングも行われました。, 血圧と呼吸数. すべてのボランティアは、例外なく、不安を軽減するために歌を聴いた後にそれらの指標においてより大きな調和を示しました.

心と体に非常に良いことをするこれらの問題は何ですか? ルイスホジソン博士は不安を軽減するために7曲のリストを作りました. それが彼らだけであるという意味ではありません。科学者は単に彼らの文化的環境で人気がある問題に行きました。これらはこれらの7つのテーマで、影響の少ないものから最も影響の大きいものへと編成されています。.

「音楽がなければ、人生は間違いになるでしょう「.

-フェデリコ・ニーチェ-

ピュアショア 諸聖人から

ルイスホジソンのランキングによると、曲 ピュアショア, オールセインツの、不安を減らすために曲の中で7番目にランク. それは電子ポップのジャンルに属していて、その歌詞は正確には、リラックスの話.

この歌は世界中の批評家から絶賛されました. サウンド付きのダブルベースキーボードを使用する グラウンドでイルカの群れ. いくつかのリストはそれを全世紀の最高の20の歌のうちの1つとしてそれを置きます.

Canzonetta Sull'aria モーツァルトの ストロベリースイング コールドプレイの

スルアリア, または「そよ風に」はオペラの第3幕の短いデュエットですフィガロの結婚. それはオーボエ、ファゴットと弦のために書かれています。それは62の小節を含んでおり、映画の中で背景として使用されていました 夢を漏らす.

その部分について, ストロベリースイング Coldplayの生産は、その生産に特定の部族的影響を与えます。. それは2009年に一般に公開され、批評家の支持を得ました。一部の愛好家にとっては、テーマは日本の音楽の典型的なリズムを持っています.

透かし 不安を軽減する歌のひとつ、エンヤの

透かし エンヤの最初のミュージカルアルバムの一部です。のプロデューサー ワーナーミュージックUK, Rod Dickinsは、このトピックで最初から喜んでいました. 科学が後で言うことを予想して、彼は対象が彼がよりよく眠るのを許したと確信しました.

で使われている声 透かし それらは200回重ねられた. これはEnyaの声が催眠術と刺激的な音のそのセットで迷子になるようになります. インスピレーションは魔法とファンタジーに満ちた幼年期の思い出でした.

Mellomaniac（チルアウトミックス） DJ Shahと エレクトラ 気流の

その歌 Mellomaniac（チルアウトミックス） DJ Shahとして知られるRoger Shahの創作物です。. パキスタン系のこのドイツ人は、電子音楽の彼の作曲で知られています. Mellomaniacで彼は彼の最も達成されたテーマの一つに達しました.

どちらのトピックも、 エレクトラ 気流の、不安を減らすために歌のグループにあります. 実験は マインドラボ 彼らは最高27％心拍を遅くすると言う, そして慢性疼痛に鎮痛作用を及ぼすことさえあります.

無重力 マルコーニユニオン発の

その歌 無重力 それは協会によって「世界で最もリラックスした」としてカタログ化されました マインドラボ 2011年に. 調査によると、この問題は他のどの組織よりも11％安心です。それは不安を最大65％減らすことがわかった.

これは驚くべきことではありません。 マルコーニ・ユニオンは、特にリラックスした歌を作曲するために意図的に科学理論を使用しました. 英国サウンドセラピーアカデミーが認定しました.

きっと不安を減らすための曲は他にもたくさんあります. 彼らが共通して持っているものは複雑な構成であり、それは基本的に繰り返しパターンを持たない. 次の拍動を「予測」することは不可能であるため、これは脳を「切断」させます。音楽は、したがって、私たちが高揚の瞬間に行くことができるそれらのツールのうちのもう一つです。.