それを克服するためのクリエイティブロック5キー

私たちは皆、創造的なブロックから来るという感覚を経験しました. この麻痺は通常、さまざまな要因によるものです。ストレス、不安や不安の存在、極端な自己要求によるもの. さらに、最も一般的なのは、それらが組み合わされ、独自の方法で提示された場合にそれらが持つであろう効果を強化することです。.

この種の写真の前では、それを強要しないことが一番の理由です。 過度の負担は状況を悪化させるだけです. また、問題の解決策は、通常、問題の原因にあります。.

問題の原因にたどり着く

クリエイティブブロックはさまざまな理由で発生する可能性があります. 解決策を適用する前に、私たちを妨げている状況を知るために私たちがいる状況を分析するのが最善です。クリエイティブブロックの主な原因は次のとおりです。

• ストレス： ストレスの多い状況で創造的になることは非常に困難です。したがって、職場での、または私たちの個人的な生活における複雑な段階は、創造的な妨げとなる可能性があります。.
• 不安： これは私たち自身の考えについて疑問を感じるために、創造的な妨害につながることができるもう一つの理由です.
• 高い需要： 私たちが何もしないことが十分に思えば、新しいアイディアを開発できないという点まで改善することに夢中になるのが一般的です。.
• 疲労： 睡眠不足は私たちの脳が適切に機能しなくなり、私たちがいつものペースで行動できなくなる可能性があります。.

クリエイティブブロックから抜け出すための鍵

クリエイティブブロックにつながった問題を特定したら、次の解決策のいくつかを実装できます。

あなたの基本的なニーズをカバー

明白に聞こえるかもしれません、それが我々が到着しない解決策を見つけることに固執しているとき、それはそんなに多くではありません. 1週間前にはシャワーを浴びなかったこと、そして私たちを取り囲むハエは単なる熱の産物ではないことを忘れています。私たちの基本的なニーズを最初に満たすことで、私たちは快適で満足した気分になり、それから創造し始めます。.

リラックスして楽しんで

体が休んで健康的でなければならないように、明るく楽観的な態度が創造性の流れを助けます. 良いニュースは、この態度は習慣に基づいており、あなたは訓練することができるということです. あなたの顔の表情を見て、それを笑顔に変えなさい。あなたが気づかずにそれをし終えるまで、あなたは一日を通してあなたができるすべてのことを微笑みます.

リラックスして時間をあなたの趣味に捧げるようにしてください。あなたが創造するために専門的に自分自身を捧げるという時が来たとき、あなたは脱出を必要とするでしょう. 私たちがブロックされているときに創造性の欠如にとらわれないようにするための最善の方法は私たちを混乱させ、気を散らす他のことをすることです。.

3.コンテンツを生成しようとするのではなく、読んで消費する

読書は豊かになり学ぶための素晴らしい方法です。したがって、クリエイティブブロックの段階を経ている場合, 本を読むことはあなたの気をそらすのを助け、あなたの仕事に適用する新しいアイディアを得ることができます. 絵画を分析することは、画家、彫刻家のための彫刻家、またはアナウンサーのためのラジオ番組に役立ちます。インスピレーションは、多くの場合、大量の知識からもたらされます。.

4.セラピーライティングを実践する

特定の状況であなたを助けることができる自動書き込みの形式があります。私たちはあなたの内部の対話に声を与えるための方法として、換気の方法として書くことを話します。真実の自動執筆, 誰かに書く目的ではありません. 読みやすくても、スタイルでもフォームでも構いません。彼らは招かれた恐れ、怒り、憎しみ、疲労、怒り、欲求不満などです。.

あなたが考えることができる最初の言葉を書き始めなさい. スタイルや文学的な質を気にせずに紙にすべてまとめる. 実際、書き終わったらすぐにできる最善のことは、それを読み、それを分析して、あなたの心の中で何が起こっているのかをよりよく理解し、それから紙を破壊することです。象徴的な行為としてそれを燃やす、 "きれいなスレート"を作る.

あなたの快適ゾーンから抜け出す

あなたが快適に感じるスタイルやジャンルがあり、いつも仕事をしているのなら、時々オートパイロットを回っているルーチンをやめるようにしてください。新しいオプションを試してください。 あなたが書くことに専念するならば、素晴らしい何か、または探偵小説、または子供たちのための何かなどを書いてください。. あなたが普段していることとは非常に異なる何か.

あなたがそうするならば、あなたの脳は言うかもしれません、「私はこれが好きではない、私は快適に感じません。大丈夫、大丈夫、私たちのいつものスタイルに戻っても、私はいつものように振る舞います。」一方で, たぶん、あなたが慣れていること以外に学んだことがあなたの分野で新しいコンテンツを生み出すきっかけになるでしょう。.