あなたはあなたの脳に海の影響を知っていますか？

海はどんな観点から見ても健康的です。実は, 人間が無限の拡張を理解する機会を得たとき、彼の認識と彼の感情的な状態に変化があります. 無限の空間が律動的な動きをしているときに強化される変化。だからこそ、海を考えて何時間も滞在できる人がたくさんいます.

脳は可塑性として知られているプロパティに恵まれています。これは以下の事実と関係があります。 私たちが経験するすべてのものは、それが大きくても小さくても、そのアーキテクチャに変化をもたらします。. たとえば、瞑想や海を見ることは、私たちの精神状態に大きな変化をもたらす経験の一部です。.

「それは私と海でした。そして海は一人で私だけでした。 2人のうち1人が行方不明だった」.

-アントニオ・ポルキア-

世界の非常に多くの詩人が彼らの聖句を海に捧げてきたのは偶然ではありません。その巨大な水域 それは素晴らしい感情を生み出し、その動きの知覚は私たちの神経系に非常に強力な共鳴をもたらすことができます. 次に、その効果のいくつかを詳しく調べます。.

海は創造性を高めます

同時刺激の過負荷環境はストレスを発生させることが証明されています. これは、たとえば、私たちが大都会の巨大な通り道を移動するときに起こることです。私たちの目は何百もの刺激に同時に出会い、圧迫感を生み出します。.

海とは逆のことが起こります。目立つ要素がほとんどない、広大な水です。波、海鳥そしておそらくいくつかのボートがあります。各要素は完全に識別可能です。これに直面して、脳は想像し創造することによって反応する。他のもっと刺激的なビジョンでは注意を維持するためにそれらの一部を割り当てなければならないとき、環境は私たちが革新的な考えを生み出すために私たちのリソースの大部分を割り当てることを可能にします.

海は瞑想を容易にする

海は目にだけ提供されるのではなく、それはほとんどすべての感覚を含む経験です. それは耳を通して聞こえる柔らかくてリズミカルな雑音を持っています。同時に、海の青または緑の色は心を落ち着かせる色調です。海もそのミネラルの香りと生命で、鼻に達します.

これらすべてが一緒になってアルファ波の外観を向上させます 脳の中で。これらの波は睡眠の典型です. しかし、この場合、彼らは猛威を振るっている間、固定的で変動の少ない注意の焦点の前に現れます。その脳の状態は瞑想を通して達成されるのと同じであり、私たちが心の有害な要素を排除するのを助ける力を持っています.

3.弛緩に貢献し、苦痛を減らす

これはおそらく脳の海の最も目に見える影響です. 海の色、動き、広がりは脳と神経系全体に安静時の影響を及ぼします. 私たちの目の前に私たちは無限の空によって補完され、静けさの感覚を促進する完全にオープンスペースを持っています.

本能的に、穏やかな海は自信を生み出します。これは、「隠れた」場所がない、フラットな拡張機能だからです。. 私たちの脳はそれを脅威の欠如と見なしており、それが警告の声を排除する理由です。結果は神経系の弛緩です。さらに、私たちの中にあるものは、生物学的に、そこから来ることを知っています。それが人生の始まりです。したがって、ある程度「おなじみの」保護的なものと感じます.

海は思考の反芻を止める

思考の反芻は、強迫観念で、同じ考えに何度も何度も戻るという演習に対応しています。逸脱しないことを念頭に置いている. しかし、それについて考えることによってあなたは新しい結論に達することはありませんが、あなたは出発点に戻ります。同じ質問です。同じ答え。そしてそれはあなたを邪魔します.

海は私たちが行き止まりの通りのように見える思考のこれらの有害なサイクルを切り開くのを助けます. それは私たちの日常の環境とはほとんど関係のない空間だからです。私たちのルーチンを参照することができる参照は多くありません。それは破裂であり、それは私たちを日々追いかけるという強迫観念から私たちを引き離すのに役立ちます.

それは比較的催眠効果があります

海の単純な熟考は、私たちが新しい精神状態に入るのを助けます。前述したように、それはアルファ波の生成を促進します。同時に, 感情的な観点から、それは大きな魅力を持っています。これは時間の概念が相対化されていることにつながります。それが、私たちが気づかずに海の前で長期間過ごすことができる理由です。.

海は間違いなく自然の中で私たちに明らかにされているそれらの驚異の一つです。超越的な瞬間を経験し、それと同時に革新をすることが私たちには必要です. その脳への驚くべき効果のために、治療法と同等です。それは、その水域で私たちが私たちを悩ませていることを取り除くことができるので、落ち着きのなさが私たちを侵略するときに行くのに良い場所の一つです。.