僧侶とチョコレートアイスクリーム、自我についての仏教の物語

何度も私たちはの名前を聞いたことがある 自我 望ましくない状況での人の苦しみの誇りまたは有罪の原因として。しかし… エゴとは何ですか？それは私たちの幸せにどのように影響しますか？?

西洋の心理学にとって、それは私たちが自分自身から引き出した表現です。一方で, 仏教の観点からは、エゴは 活動, その表現を維持しているものであれば何でも見分ける傾向 私たちは何だと思いますか.

この仏教の物語を用いて、私たちはこの身分証明がどのように私たちを世界から切り離しているのかを見るでしょう そしてそれは競争力を促進することとは別に、私たちに苦しみと不満をもたらします。読んで楽しむ.

「幸福は得るべきものではありません。一方で、あなたはいつも幸せです。その欲求は不完全であるという感覚から生まれます。この不完全な感覚は誰のために存在するのでしょうか。調べるあなたがしっかりと眠るときあなたは幸せです。今は違います。その幸福とこの不幸の間には何がありましたか。自我あなたの起源を検索し、あなたが幸せであることを発見してください」

-ラマナマハルシ-

チョコレート風味のエゴのテスト

ジョエルは3年前にチベットで最も古い仏教徒のコミュニティの1つに到着しました そして彼は模範的な僧侶になるように定められた.

毎日、夕食時, 彼は彼の叙階式が翌日行われるかどうかを先生に尋ねました. 「あなたはまだ準備ができていません、あなたは最初に謙虚に働き、あなたの自我を支配しなければなりません」と彼のメンターは答えました。.

自我? その青年は教師がなぜ自分のエゴに言及しているのか理解していませんでした. 彼は休むことなく瞑想し、仏の教えを毎日読んだので、彼は彼の精神的な道で昇るに値すると思った.

ある日、先生はまだ準備ができていないことを弟子に示す方法を思いつきました。瞑想セッションを始める前に、彼は発表しました： 「誰が一番瞑想すれば賞品としてアイスクリームがもらえます」. "チョコレートは、"老人を追加しました.

ちょっとした騒ぎの後、コミュニティの若者たちは瞑想を始めました。ジョエルは彼の仲間全員の中で最高の瞑想者であることに着手しました。 「このように, 私は私が叙階の準備ができていることを先生に示すつもりです. そして私はアイスクリームを食べるよ「弟子を締めくくった.

若い仏教徒は瞑想しようとします

Joelはどうにかして呼吸に集中することができましたが、同時に大きなチョコレートアイスクリームを視覚化して、まるでブランコに乗っているかのように動きました。 「できない, 私はアイスクリームについて考えるのをやめなければなりません または他の人がそれを稼ぐ「彼は繰り返した.

努力を重ねて、Joelは数分間瞑想することができました 彼は単に彼の呼吸のリズムに従ったが、すぐに僧侶の一人がチョコレートアイスクリームをchuperreteandoと想像した。 「くそー、私はそれを手に入れるためのものでなければならない！」、怒った若い男は思った.

セッション終了時, 先生は、アイスクリームについてあまり考えすぎた人、つまり将来を除いて、みんなが上手く行ったと説明しました。. ジョエルは言う前に立ち上がった。

-先生、私はアイスクリームについて考えました。私はそれを認めます。しかし 考えすぎたのは私だということをどうやって彼は知ることができるのか?

自我が発見される

-わかりません。しかし、私はあなたが立ち上がってあなたの仲間の上にあなた自身を置くことを試みることをとてもほのめかしたと感じたのを見ることができます。だから、親愛なるジョエル, それは、エゴがどのように振る舞うかです。それは、攻撃され、疑われ、気分を害します...そして他人より優れているというゲームにおいて正しいと見せかけます.

その日、ジョエルは彼がまだ行くのに長い道のりがあることを知りました. 彼は自分の謙虚さと自我の衝動を働いた. 彼は現在に住んでいて、他人の上にいることを試みませんでした。彼はまた、自分の業績と同一視するのは都合が悪いことを理解していました。.

このように、一生懸命の努力と忍耐で、素晴らしい日がやってきました。それはそれでした 先生は彼がついに準備ができたことを発表するために彼のドアをノックしました 憧れのもの.

彼が寺院に着いたとき彼はそこにだれも見つけなかった。ほんの小さなプラットフォームとその上に...チョコレートアイスクリーム。 Joelはなんとかがっかりすることなく感謝のアイスクリームを楽しんだ。それから彼は命じられました.

謙虚さには賞があります

一人一人が自分のチョコレートアイスクリームを持っています。. 問題はあなたがそれを念頭に置き、私たちが現在を楽しむことを妨げることにある。.

私たちは自分の成果を自分の価値と混同し、彼らと同一視する傾向があります。自我は私たちが他の人よりも上になりたいと思い、誰かが過失を指摘したら私たちを怒らせるように仕向ける責任があります。

自分のエゴを検出してそれを無効にすることができれば、我々は自動的に批判、議論、競争または判断する必要性を放棄する。. だから、私たちは犠牲者の役割、自我の要求を満たさないことに伴う苦しみを取り除きます…そして私たちはアイスクリームを楽しむようになります!

*マー牧師による原作.

最後の画像は、Nadezda Murmakova / Shutterstock.comの提供によるものです。