ハルク症候群、ブルースバナーの悪夢

ハルク症候群は非専門家にはあまり知られていない症候群です。. それは突然の怒りの爆発によって特徴付けられます。これらの爆発はしばしば暴力的な行動に変わります. 医学的には、その名前はアモク症候群です. しかし、一般的にそれは人気のあるグリーンモンスターとして知られています：ハルク.

ハルクはマーベルコミックのキャラクターです. また、Marvel Cinematic Universeに属するいくつかの映画にも出演しています。これらの映画の中にはサガの最新作があります トール, と同様に アベンジャーズ. ハルクは優しい博士ブルースバナーの代替エゴです。. 有毒廃棄物で実験を行っている間、Banner博士は汚染されています.

その瞬間から、Dr. Bannerは二番目の性格を持っています：ハルク. この偉大なモンスターは突然現れ、暴力的で彼の周りのものを破壊するのが好きです. バナー博士はハルクを支配することはできず、またその逆も可能です。少しずつ, バナー博士はグリーンモンスターと「生きる」ことを学ばなければなりません.

ハルク症候群、アモック症候群

漫画におけるその特徴付けのために、Hulkは怒りまたは怒りから派生した非常に強烈で制御されていない行動があるそのプロファイルに反応します. 怒り、それがカプセル化されている、賭けられている、または体系的に否定されているとき、私たちは非常に激しい方法で爆発させることができると考えてみましょう.

専門家によると、ハルク症候群は文化的要因にリンクされています. ハルク症候群は多くの文化で文書化されていますが、症候群に関連して各文化に特有の小さな特異性があります。.

西洋では、ハルクが登場人物として登場する前は、ハルク症候群はすでに文書化されていました. それは別名で知られていました：アモク症候群。 Amokという言葉はマレー語のmeng-amokから取ったものです。この言葉は、広義の翻訳において、「盲目の怒りで攻撃し殺すこと」を意味します.

ハルク症候群は多くの損害の原因、多くの戦いの原因であると考えられています. しかしながら、研究は診断の頻度が社会におけるその実際の発生率よりはるかに低いことを示唆している。例えば、アモク症候群に苦しんでいて、彼らの怒りが現れている人々の多くは、最終的に犯罪を犯して自殺する可能性があります。.

狂犬病をエネルギーに変える

すべての怒りが否定的なわけではありません. 特定の気分を拒否するのは意味がありません. 精神的に健康な人は自分自身が感情の全範囲を感じることを可能にする人です.

これには、怒りや悲しみなどの負の原子価感情が含まれます。したがって、怒り​​は私たちに警告したときにその機能を果たします。 目、あなたはあなたの権利を侵害した可能性があります. それはまた、それが私たちにエネルギーを与えるときにそれを果たします。反応する、彼らはあなたやあなたが愛する誰かを虐待することはできません「. それが私たちの行動を支配するために起こるのは、そのメッセージとそのエネルギーを伴う感情であるとき、問題は現れます.

このように、怒り管理は私たちの感情的な知性の介入を要求します. 仕事と献身で、ハルク症候群によって引き起こされる激怒の爆発は私達の好意で遊ぶ要素になることができます.

怒り管理は意識的な努力を必要とするプロセスであることを理解することは重要です. しかし、それは非常にやりがいがあります. 人は、以前は組織的な作業計画に向かって暴力を引き起こしていたエネルギーを伝える. 覚えておいて、ハルク症候群は人の性格の明確な品質ではありません。それは働くことができて強さに変えることができます.

怒りを導く方法

次に、怒りをより簡単に処理できるように、いくつかの戦略を示します。このように、ハルク症候群の餌食になる可能性は減少します.

• 運動して新鮮な空気を取ります. 運動することで、体が蓄積したエネルギーを排出しやすくなります。さらに、運動は幸福に関連するいくつかのホルモンを放出します.
• 考えを外部化する. 時々、私たちの感情を効率的に表現することが難しいです。しかし、私たちが行う感情的なコミュニケーションは非常に重要です。なぜなら、私たちが受ける援助の量と質はそれによって大きく左右されるからです。.
• 瞑想する. 私たちの心を白くすることを学ぶことは、非常に激しい感情的な状況で助けとなる可能性のあるスキルです。例えば、瞑想を通して、より大きな自己知識を達成することが可能です。.

怒りと欲求不満は私たちの感情のパレットの一部であることを忘れないでください. 彼らに賢い方法を与えるようにしてください。これらの感情に対処するための最良の方法はあなたに利益を与える行動に向かってそれらを導くことです。.

激怒を思いやりに変えるという治療戦略Rageは定義された機能を持つ感情です。危険から身を守るためです。現在、私達はそれを非常にひどく使用しています、そしてこれは私達自身を傷つけることを含みます。不公平に振る舞う人を観察することで、怒りの感情を同情の感情に変えることができます。そのやり方をお教えします。もっと読む」