社会的スキルに関する8つの最高の本

他の人と関係があるとき、あなたは不快または不安を感じますか？あなたが懇親会に行くとき、あなたは場違いであると思いますか？これらの状況にうまく適応する方法がわからない? あなたがそれらを習得して発展させることができるように、我々は社会的スキルに関する8つの最高の本でリストを提案します.

しかし、まず第一に、覚えています！社会的スキルは、私たちが他の人と交流するときの行動に現れます。なぜなら、それらはさまざまな状況に適応するための鍵です。 十分かつ満足のいく方法で他人と関係を持つのを助ける. そして、あなたは最高を知っていますか？それは練習に基づいて得られ、訓練することができます!

Elsa Punsetによる「あなたの手の中の世界：それは魔法ではない、それは社会的知性です」

ソーシャルスキルについての本の中で参考作家の一人について話さなければならないのなら、それはElsa Punsetです。 2014年に、彼女のベストセラー "Una Mochila para el Universo"を出版した後、Philosopher、ジャーナリスト、そして開示者。 この本はまだその実証主義と熱意を伝えることができる.

「あなたの手の中の世界：それは魔法ではない、それは社会的知性である」はあなたの心を大事にし、理解しそして訓練するための一連の戦略と簡単な演習を取り入れている。これを行うには、スポーツを参考にしてください.

彼は、スポーツの練習が私達の体の健康をかなり改善することを理解するのに何十年もかかってきたように、, 社会的知性が私たちの対人関係を豊かにすることをまだ同化するのに苦労している.

社会的・感情的学習の研究所（LASE）のコンテンツのディレクターはまた、社会的、感情的およびデジタル能力が「21世紀の社会の課題に対応する」ことができるために基本的であると考えます.

"カリスマの神話：どのように誰もが個人的な磁気の芸術を洗練する" by Olivia Fox Cabane

MaríaIsabel MerinoSánchezによってスペイン語に翻訳されました。あなたが社会的な出来事に直面したときにあなたがあなた自身と他の人に生み出す感情を変えたいならば、これは社会的スキルに関する最も推薦された本のうちの1つです。.

それは、留保されている、安全でない、恥ずかしがり屋である、または社会的スキルの一般的な欠陥を持っていると考える人々のために特に設計されています。 「カリスマ性の神話」 あなたは人々に影響を与え、あなたがあなたの感情的な規制を改善するのを助けるあなたの能力を強化することを可能にします.

あなた自身の幸福とあなたの周りの人々の幸福を促進するために私たちの能力をよりよく発展させるために, Olivia Foxは、3つの基本的な鍵があると考えています。. この楽しさ、科学、実用性の大要は、あなたをより社交的で信頼できる人に変えるでしょう。簡単そうですね。試してみませんか?

「固執するアイデア：なぜいくつかのアイデアが生き残り、他の人々が死ぬのか」Chip HeathとDan Heath

それは社会心理学の分野で最も売れ行きの良い本の一つとなっている「Made to stick」の本の翻訳です。それはの考えを中心に展開します。 効果的にコミュニケーションをとる方法.

作家はコミュニケーションの成功の秘密を発見したようです. 彼らはなぜいくつかのメッセージが思い出深いものになるかを説明しようとします そして、その一方で、他の人、 アプリオリ 彼らはより良い成功の見込みを持っています、彼らは生き残ることができず失敗することができます。.

実例のあなたの例は説明します 何をすべきか、そしてアイデアに影響を与えないようにし、記憶を固守しないようにすること. 同様に、あなたは私たちがコミュニケーションをとろうとするとき私たちが最もよくする間違いを発見するでしょう。彼のアドバイスはあなたに影響力を持つ能力を持つ人になるためのガイドラインを与えてくれます.

スーザン・ケイン著「内向の力」

私は恥ずかしがり屋ですか、それとも内向的ですか。これは私達が最も頻繁に自分自身に尋ねる質問の一つであるかもしれません、そして私達が自分自身でそれに答えようとするならばもっと困難です。 Susan Cainがこの質問に答えるだけでなく、 近年この分野で最も豊かな貢献の1つをする.

内向的であることが必ずしも悪い点ではなく自然な点であり、それが特定の分野で動くことに関して私たちに有利に働き、私たちに利点を与えることができるという理由を説明しなさい。本を通して、それはスーザンが維持する戦いを超越します 神話：外向性は内向性よりも価値があると述べているもの.

それにもかかわらず, 作者は、あるものを他のものと区別するのは「単に」彼らがより多くのまたはより少ない量の刺激を受ける必要があることであることを明確にすることを試みる. さらに、この機能が彼らが正しく社交的になることを妨げないように、それはこれらのより少ない人々に実用的なリソースを提供します。.

"友達を獲得し、人々に影響を与える方法"バイDale Carnegie

友達を作るように見える人々は、彼らが行くところに何がありますか？? この本はあなたに人間関係の戦略的価値を示し、あなたに人生の人間的側面を強化するための鍵を与えます. 説得力と主張力を失うことなく、他人と感情的にコミュニケーションをとる方法を説明しよう.

それはまたあなたを提供します あなたの意見を効果的に表現するためのヒントとあなたの見解を適切に守る方法. 紛争を回避し問題を解決する方法としての交渉スキルの重要性を強調.

さらに、最後に、説明したすべての概念をより適切に内部化するのに役立つ実用的な概要を提供します。間違いなく, この件に欠かせない古典の一つです そして社会的スキルに関する最高の本の1つ.

Allan PeaseとBarbara Peaseによる「身体の言語」

あなたが伝えていることのわずか7％が口頭であることを知っていましたか？それはそれを意味します あなたが送信するほとんどすべてのものはあなたの体で行われます. 93％それ以下でもありません。これは、ボディーランゲージが何を意味するのか解読することを私たちに教える社会的スキルに関する本の1つです。.

それは、それが非常に様々な実用的なアドバイスを含んでいるので、敏捷で、心地よく、具体的で、正確でそして非常に実例となる. 能動的なリスニング、すなわち他の人が話す言葉に注意を払うだけでなく、言われていないことに注意を払うこと、しかしコミュニケーションを見せること、そして試みることの重要性において深くなる.

あなたが他人をどのように解釈するか、彼らが静かであっても自分の物語る身振りであっても彼らが何を考えているのか知りたいのなら、それは間違いなく最高の本の一つです。.

Elia Roca著「ソーシャルスキルを向上させる方法」

共感、自分を他の人の代わりにする能力。受け入れと赦しとして理解される思いやり。尊敬または礼儀. 私たちの教育では、それをどうやってやるか教えてくれる人は誰もいないので、彼らは成長するのが難しい社会的スキルです. Elia Rocaはそれを行い、また彼らの発達に影響を与える信念、価値観、その他の認知的要因の重要性を強調しています。.

また、, この臨床心理学の専門家は、この10章を効果的な自助プログラム（つまり、誰でも適用できるプログラム）と考えています。. エリアはこの分野で20年以上の研究があります。これは、彼が彼の本の中で私たちに提供しているテクニックと勧告がしっかりした経験と知識の良い蓄積によって支えられていることを意味します.

"忍耐の魔法の種"エフラトハディ

子供の頃から社会的スキルを養うことは現在の心理学の大きな課題の1つであり続けています. 子供たちに、忍耐力を向上させるようにも教えた就寝時の話を読むことができたらどうでしょうか。これは私達がそれをすることを可能にする社会的スキルに関する本の1つです。.

このために、ダニエル、彼の祖父から神秘的な誕生日プレゼントを受け取る子供の物語。そこから、作者は 小さな子供たちは、数多くのイラストを通して主人公と共に旅をする. したがって、あなたは社会的スキルの重要性と利点を発見するでしょう.

「忍耐の魔法の種」は3歳以上の子供たちにお勧めです。ハディは3人の子供の母親です、そして、彼女の本の大部分は彼女の経験の産物です。したがって、彼の作品は大人にとって素晴らしい代替手段となります。. それは、忍耐のように、社会的な相互作用の中でそれらを実践するときに必ず足し算する価値を教育する面白いそして非常に教訓的な方法を提供します。.

この意味では、 社会的スキルの習得としての子供の脳の発達は、並行して中断のないプロセスであるべきです。. さらに、後者の取得は、子供の人生の最初の年の間に機会の窓を持っています。特に幼児期および小学校教育中.

したがって、共感、主張、忍耐力、または積極的なリスニングが重要な役割を果たす、優れたスキルの開発にとって社会開発がいかに重要かを子供の頃から教えることが重要です。. 私たちがあなたに提案した社会的スキルに関する本は、あなたがこの意味で前進するのを確実に助けるでしょう。!