文化 - Сторінка 118
食べることは必要不可欠ですが、スマートに食べることは芸術です
意識的な栄養の分野でも有数の人格, スザンヌ・パウエル, 栄養を専門とするアイルランドの会社は、キーを与えます 一人ひとりに最適な給餌スタイルを見つける 彼の著書 "Conscious Food"に. スザンヌは、意識的な摂食が意味すると主張します 何を食べているか、どのように食べているか、いつ食べているのかを知る. 私たちが食べるもの? 「よく考えることができない、よく愛する, よく食べなかったら、よく眠れ」 -バージニアウルフ- 一般的に、私たちは運動に関しては一定ではない座りがちな生活を送っています。私たちはすぐに食事をし、食事の世話をする傾向がありません。何度も 私たちは何を食べているのか、そして私たちの体がどのようにそれを消化しているのかわからない. したがって、それは基本的なことです, 私たちの体がどのように機能するのか知っている, 酸素化に必要なもの、酸性化するもの、アルカリ化するものなど. 人体はそれを満足させる 酸素化ニーズ...
着色、治療上の喜び
彩色は、素の表面を照らす単純な行為であり、創造の目的以上のものを持っています。それは私たち自身の内部との関係の解放の運動です。 それはあなたが子供の頃と着色運動を関連付けることは非常に可能です. 鉛筆の香りと命を得る準備ができているそれらの図面は、間違いなく私たち全員にとって非常に愛らしい過去です。さて、あなたはここ数年でこの非常に愛される芸術がもっぱら子供たちを対象とした仕事以上の何かになったことを知ることに興味があるでしょう。. 着色は、さまざまな種類の障害および疾患における治療的運動およびリハビリテーションです。. 臨床的範囲を超えて、このファッションが習得していることの関連性は、成人向けの素晴らしい塗り絵の本の出版につながっています。. 目的? 彼らはそれをアンチストレスアートと呼んでいますが、真実はそれがずっと先に進むということです。. このタイプの絵を着色することは、ファンタジー、魔法のような単純さのサティニーな宇宙を通して私たちの心を導いています, その中で, 日常の問題から切り離し、一連の複雑な絵を描くのと同じくらい簡単な行動を楽しむ. Johanna Basfordのような若い作家は、今日、大きな影響を与えている傾向を表しています。. 彼の本のうちの2冊： 「秘密の花園」 そして 「魅惑の森」 彼らは、数百万人もの大人がこの治療的で解放的な芸術に魅了されているという編集上の成功の例です。. 着色、多くの臨床的利益を伴う治療法 このタイプの本の最近の成功は、ほとんどの場合、描画と絵画の単純な芸術だけを楽しみたいという聴衆を求めているのは事実です。, 着色運動は、認知リハビリテーションの分野において長い間非常に重要であった。. さまざまな種類の認知症や神経疾患を持つ人々は、この運動から恩恵を受けることができます。...
あなたの傷ついた心をつかみ、それを芸術に変える
「あなたの傷ついた心を取り、それを芸術に変えなさい」. これは、メリル・ストリープが今年彼女のふさわしいゴールデングローブを手にしたときに素晴らしく響きのあるスピーチを終わらせた文章でした。賞賛の. 私達はこのスピーチやその受取人の本当の目的についてここで話したくありません。私たちがすでに知っているように、会長エレクト Donald Trumpは、回答を投稿するためにメッセージの証人を拾うのに時間がかかりませんでした. あなたがキャラクターの軌跡から予想するかもしれないように、私たちのベテラン女優の道徳的で感情的な品質までではなかったというレプリカ. 「尊敬の欠如は失礼を招き、暴力は暴力を招き、力のある人が他人を脅迫するためにその立場を利用すると、私たち全員は失う」 -メリルストリープ- 私たちの側では、私たちはあなたのスピーチの最後のタッチを掘り下げたいと思います。その表現では、エピローグとして、自己改善と絶対的な個人的成長の原則を完全に反映しています。 「あなたの傷ついた心を取り、それを芸術に変えなさい」. このフレーズ, 実のところ、キャリー・フィッシャーが昔、メリル・ストリープに伝えたアドバイスです。. 誰もがそれを知っていたわけではありません レイア王女のイメージの後ろに勇敢な女性が隠れていた, 中毒、双極性障害およびハリウッドの脚本家としてスペースを切り開くための継続的な闘いに直面した戦士。キャリー・フィッシャーは、彼女の母親、例外的な女優、そして最近では死亡したデビー・レイノルズもまた彼女に教えたことを知っていました. アートは、その形式や表現方法にかかわらず、感情を解放し、傷ついた心を癒すための素晴らしい方法です。. それだけではありません. それに加えて、アートは、私たちが他人とそれを共有するために自分自身を最大限に発揮できるようにすることによって、私たちを人々として尊重します。. 私たちはあなたがそれについて考えることを勧めます. カタルシスとしての芸術、表現としての芸術、そして美 メリルストリープの演説は彼の名前を発音することさえしないで大統領選挙の単なる批判ではなかった。彼の目標は何か他のものを掘り下げることでした。国が生きる価値観の危機、そこでは、決定された確立の一部として、非常に特定の側面を忘れること. 芸術は単なる娯楽ではありません。芸術は文化であり、多様性、自由の魔法です。...
ココ、家族として共有するための魔法の映画
ココ は19番目のピクサー映画であり、そして次に、最も見事なものの1つです。. その物語は、死の日に私たちをメキシコに直接連れて行って、その伝統、その魔法、その色、その音楽、そして私たちを無関心ではない豊かな感情的な質感で抱きしめています。家族と子供の夢をかなえるための献身. Cocoの脚本家兼ディレクター、Lee Unkrich氏は、自分の手に渡った責任に対して大きな敬意を払っていました。 彼がこの映画を実行する承認を受けたとき。彼はクリーブランド出身で、ラテン系コミュニティとの関係はありません。文化的側面がすべてであり、細心の注意、繊細さ、そしてとりわけ情熱を要求される作品をスクリーンにもたらすために、私は知っていました. ココは死んだ土地に閉じ込められているメキシコの子供の物語であり、そこで私たちはもはや家族ではなく、愛や思い出についての素晴らしい思い出をするために招待されます. 仕事は2011年に始まり、それ以来、私はCocoに何が欲しいのかをよく知っていました。 私は家族の物語、現実と幻想が踊っていたが、地理的および社会学的ルーツによって順番に魔法が栄養を与えられたプロットが欲しかった とてもコンクリート最初に彼らは「死者の日」にプロットを置くという考えに言及しているもののような何か他の障害を見つけたと言わなければなりません. 子供たちはどのようにしてキャラクターの大部分がスケルトンである映画を受け取るのでしょうか？彼らは、死、今後のガイドスピリット、そして亡くなった家族が主人公であるという話を楽しむことができるでしょうか？まあ、これらの要素すべてが幻想的に受け取られたわけではありません, ココのメッセージは大小を問わずスリル、超越、そしてその痕跡を残します. ココ、ウォーキングスケルトン、翼のあるスピリッツ、そして家族の秘密 昨年、Píxarが私たちをMoana（スペインのVaiana）に紹介しました。 今年は、多様性と文化的豊かさの面で取り組むべきその線を続けて、ミゲルリベラと彼の家族全員、肉と骨の、そして彼のがたつきながら洗練されたスケルトンで歩く人に私たちを連れて来ました 時々、私たちが住んでいる世界からそれほど遠くない世界で. 例として、全員が通過を許可されているわけではない関税部門と同様に、生の世界と死者の間の物理的な境界について言及する必要があります。ある意味では、ドナルド・トランプ政権の移民政策を覚えておく必要があります。微妙な筆書きで間違いなく私たちを他の感想に誘う. それにもかかわらず, ココ それは社会的な苦情映画であるふりをしていません,...
コカインの種類と効果
コカインは強力な興奮剤で、中毒性が非常に高く、ほとんどの場合薬として使用されています。 レクリエーション. それはコカの葉から来て、80年代の間に非常に人気になり始めました。その自然な形の茂みの中で、それはアメリカの先住民族で何千年もの間消費されてきました. その形 純粋な化学物質は、コカイン塩酸塩、100年以上にわたって研究室で作られた物質です。. 20世紀の初めには、この化合物は薬用に使用されていたいくつかのエリキシル剤とトニックの有効成分でした。現在それはまだ喉、耳および目の外科のための麻酔薬として使用されています. 「コカは現在の時代の最も差し迫った必要性に対する徹底的な反応です：限界の欠如「. -ロベルトサヴィアーノ- コカインも成分として使用されました いくつかのソフトドリンク。それらの中で最も知られているのは「コカコーラ」です。. そのブランドのエンブレムドリンクの元の配合は、1リットルあたり最大8ミリグラムのコカインを含んでいました。しかし、この薬はその深刻な影響のために人気がなくなり始め、コカコーラは1903年にその処方からそれを撤回しました。1914年にそれは違法薬物となりました. 現在見つけるのは難しいです 化学的に純粋な形のコカイン. これはいくつかの澱粉、タルク、砂糖または他の要素と混合されます。ストリートセールでは、物質は「ペリカ」、「ニーブ」、「ダマブランカ」、「タルコ」、または単に「コカ」のような異なる名前を受け取ります。英語では彼らは "ブロー"、 "フレーク"、 "コークス"または "雪"のような名前が与えられています. 塩酸コカイン すでに示したように、その純粋な化学形態は塩酸コカインです。これの純度のレベルはそれで作られている操作によって異なりますが....
禅仏教に従って敵を倒す方法
東洋の哲学は西洋のそれとは全く異なる戦闘の考えを持っています. これらの考え方の多くは、敵を倒すことはそれを無効にしたり、排除したり、破壊したりすることではありません。彼らにとって、勝利は私たちを傷つけたい人を無力化することと同じです。そして、可能であれば、それを私たちの友達に変えましょう. この見方は私たちの文化には非常に奇妙に思えるかもしれません。残念ながら, 一般に、私たちの対戦相手に対する勝利は勝利として関連付けられています 私たちを幸せにするもの. これは、結果がプロセスよりも重要であるという考えがより重要であるか、または共同成長よりも個人的な高揚であることがより重要であるためです。. 問題は、敵を無効にしたりダメージを与えたりすることで敵を倒すことは、通常、一時的で非常に相対的な勝利であるということです。. 深く、私たちはその外部の敵を養っていて、最も悪い部分を育てています 私たち自身の. 多分私達は即時の満足感かある特定の善を得ることができるが同時に私達は私達自身および他の人のすべての破壊的な感情を強めたであろう. 「完全な勝利は軍隊が戦っていない、街が包囲されていない、破壊が長期間続かない、そしてそれぞれの場合に戦略の使用によって敗北したときに起こります「. -孫子- 内部または外部の敵を倒す? 敵は外的または内的でありえます. 禅 内部の敵は外部の敵よりはるかに危険で破壊的であることを私達に告げる. そのような内部の敵は怒り、プライド、憎しみなどです。これらすべての情熱は私たちを盲目にし、私たちを本当の狂気を犯すように導きます。私たち自身に完全に対抗する行動. 一方、外部の敵は力を持っています 私たちに制限されている...私たちは彼らに私たちの生活の中で過度の存在感を与えない限り. 正確に彼らは私たちの内部の敵を活性化させることができたときに彼らは私たちを獲得し始めます。怒りや憎しみの状態の下で、私たちは持っている主な道具を失います。. したがって、東洋人は私達に私達に最初に内部の敵を征服しなければ外部の敵を敗北させることは不可能であることを私達に教える。これが達成されない場合,...
WhatsAppを使用し、それにはまっていない方法
私たちは皆、新しい技術の使用がより頻繁になっていることを知っています。それを避けようとする人はほとんどいませんが、反対に多くの人が楽しんで、好きにして毎日使っています。インターネットの利用を比較すると、 Whatsapp, オンラインゲームなどの物質の消費量が. ¿これはどういう意味ですか？使用、虐待または依存の間で区別しなければならないということ. whatsappの場合、それを不合理に使用したり、他人を制御する手段として使用したりすると、個人的、カップル的、社会的など、複数の問題が生じる可能性があると言えます。あなたが練習をするならばあなたがの合理的な使用を練習することができるといういくつかの簡単なヒントはここにあります WhatsApp. 1.-時々、私たちは社会、私たちの知り合い、私たちの接触に慣れ、すぐに反応を受けるようになります. あなたがすぐに反応しない、またはあなたに反応しないのであれば、それがなぜ起こったのかについて急いで結論を出してはいけません。. これは私たちを不安や不快の状態に導くだけです：「彼はそれを読み、私は答えません」、「彼はオンラインで、何も話すことができませんでした」、「それは私のせい」。ある場合にはあなたは正しいかもしれませんが、他の場合にはあなたが間違いを犯すことができそしてあなたがメッセージに答えなかった理由の他の説明があります。私たちは占い師ではありませんが、作成することが多いです。私たちは他の人の頭の中にいるのではなく、その時点では対応できなかったために彼が応答していないのかもしれません。また、あなたがほとんどすぐに答える人の一人であるならば、社会はあなたがそうすることを要求することを心に留めておいてください。あなたがすぐに答えないか、答えないならば、何も起こりません。私たちは、すべての人が私たちのようなわけではないこと、そして期待しているとおりに物事が起こるとは限らないことを認識するために、忍耐強くあることを学ばなければなりません。. 2. 全員がそれに対応するかしないかの権利を持っていると思います, 以前にあなたに書いたり後で答えたりするために、あなたは答えなかった理由さえあるかもしれません。あなたが「機会」を考えたときに書くが、あなたは「何が適切である」がすべての人にとって同じ意味ではないことを知っていなければならない。自分を尊重し、他人の行動を尊重することを学ぶことが重要です。私たちは皆、説明をしない、自分を正当化するな、答えない、ノーと言うなど、主張しない権利を持っています。しかし、注意してください、あなたは権利を持っています、他のものも. 3. を使ってみてください Whatsapp ある時には、そして何よりも他の人にそれを避けます. あなたが眠っている、食べる、仕事をしている間など、それを（可能であれば）静かにしておくか、使わないことをお勧めします。あなたの毎日の活動やあなたの概日リズムを妨げないような方法でそれを使うようにしてください. 4. 他人の監視と管理に注意する. これは本当の試練と強迫観念になる可能性があり、したがって個人的な問題を引き起こす可能性があります。それがオンラインであるかどうか、それが他の人の時間に接続されているかどうか、最後に接続されたのはいつだったか...を参照してください。...
逆心理学の使い方
あなたが気づいていなかったり、それが持つ力に気づいていなかったとしても、きっとあなたは逆心理学を使ったことがあるでしょう。. 基本的にそれは反対を採用するために他のための立場を採用することについてです. 反対側の何人かの専門家は通常ティーンエイジャーです。自分のアイデンティティを確立する過程で、彼らが何かを探知した場合、誰かがそれらを指示または調整しようとします。それで、この感覚を避けるために、彼らは彼らが示唆されたことをしないことをしばしば選びます、たとえ深く彼らがそれが最善の選択肢であると知っていても。. しかし、これは10代の若者だけのためではありません。強度と頻度は少ないですが、通常この傾向の痕跡があります - 反対 - 大人の生活の中で. 逆心理学とは? この概念はオーストリアの精神科医によるものです。 ヴィクトル・フランクル そしてその有効性に基づいて リアクタンス. このプロセスは何から成り立っていますか？? それは私たちが私たちの自由を守るための動機づけプロセスであり、私たちが私たちを抑圧しようとしていると信じる人たちに対して自分自身を明らかにします。. 多くの場合、私たちが自分の人生をコントロールしていると感じることによって、私たちは言われたことに反する決定にしがみついています。私たちは自分の力や自治を失うことをいとわない. 小さい子供が彼の好奇心をそそるために物に触れないように彼に言うことで十分です. 私たちの誰もがそれを開くための途方もない好奇心を感じるためにクローゼットのドアを開けないように私達に言うことで十分です. あなたはこれらの状況のいずれかと同一視されていると思いますか? 逆の心理学では、誰かに行動Xを実行させたい場合は、反対の行動（Y）を実行するように指示します。. どうやって逆心理学を始めますか? 5歳の男の子が野菜を食べるのを拒否したと想像してください。あなたは彼に皿の上のすべてを終わらせることを強く主張する、しかし方法がないように思われる：彼はニンジンやズッキーニを食べない。あなたが彼に食べるように言い続けるならば、すべてはひどく終わります。あなたはあなたの腕を下げ、そして彼は遊んで幸せになるでしょう....
