Runnorexiaランニングへの近代的な中毒

の実践 身体運動 それは心理的そして肉体的な利益を生み出します。の ランニング, 具体的には、それはストレスを軽減し、心血管容量を改善し、疾病を患うリスクを軽減します。したがって、健康的な生活を送るためには、健康を維持するための重要な要素であるため、運動を実行したり練習したりすることが私たちの生活の一部であることが賢明です。.

しかし 極端に取られるものはすべて有害です, そして走ることも例外ではありません。今日では、ランニングの流行により多くの人々がこの慣習に夢中になっています。に掲載された記事の中でRichard Benyo ロードランナーズクラブオブアメリカ, 「少しずつ、潜伏的に、プラスの効果を代替することができる、身体運動の実践にマイナスの側面がある」と断言します.

実行中毒は過剰訓練と同じではありません

走食欲不振 それは同じではありません オーバートレーニング. ランニングへのこだわりは、個人が過度にトレーニングすることを導き、それは過剰トレーニングを引き起こす可能性があります。過剰トレーニングの症状は短期間で、回復期と休息期に関係しています。この意味では、はい、それは走食欲不振症候群にリンクされていると言うことができます.

一方、走食欲不振やランニング中毒は、 人の生活における身体運動の役割に関する見方の喪失. 大規模な競技会が近づいており、その設定を不適切に計画しているために人が過度の訓練を受ける期間を被る可能性がある一方で、食欲不振を有する人はより深刻な問題を抱えている。この場合、重要な心理的側面があります：不合理な信念、自尊心の低さなど.

これらの側面に加えて、 社会的要因 審美性とイメージに対する文化と社会的圧力がこの病理の発達に重要な役割を果たすので、それらはこの障害の原因となる原因です。一方で、専門家の中には、 生物学的要因 なぜなら、それは薬物依存症で起こるように、身体活動を実践するときに脳が放出する楽しい化学物質（エンドルフィン、ドーパミンなど）とこの障害の間に関連があるように思われるからです。すなわち、脳領域の強化は中毒性に関与しており、強迫的行動は走性欲低下にも関与している。.

心理学者エドゥアルド・カレーニョ、新聞インタビュー アストゥリアス24, 彼は説明します：「2つのタイプの中毒があります：物質（薬物）への中毒と行動（仕事への中毒、買い物、スポーツなど）」。我々が見るように、ランニングへの中毒のケースは中毒です問題となっている行為によって生じる活動や喜びに.

排尿障害者が示す症状

runnorexiaを持つ人はランニングを過大評価し、家族、友人、仕事などの上でさえそれを彼の人生の最も重要な要素にします。.

予定をキャンセルしたり、実行するために職場に参加しないことができます。彼がこれらのセッションを実行しない場合に彼が感じる不快感は彼より優れているので、疲労や怪我は彼が彼のトレーニングセッションを実行するのを妨げません。あなたの自由時間は走ることを意味しています、そして 彼の人生は彼の頭の中で単一のアイデアで動きますランニング.

それが提示する症状は、あらゆるタイプの運動（例えば、フィットネス）の常習者のものと同一です。これらの症状は、人が身体活動を実行できないときに発生します。不安、鬱病または過敏性.