青年期に共感を働かせる方法

共感は、その最も単純な形では、他の人々の感情や感情の認識です。それは感情的知性の重要な要素であり、自分と他者とのつながりであり、それが私たち個人として、私たちが自分自身を感じているかのように他人が経験していることを理解する方法です。共感は同情を超えています。 “誰かのために感じる”.

一方、共感は “と感じる” その人は、想像力を通して（私たちを彼らの代わりに置きます）。それは愛、注意、思いやりの根底にある質です。他の人たちの世話をするようにティーンエイジャーに教えると共感することは彼らが良い社会的関係を確立するのに役立ちます。この心理学 - オンラインの記事では、いくつかの方法を紹介します。 青年期に働く共感.

1. 心理学における共感とは
2. 青春期に共感を教え、働くことができる?
3. 青年期に共感を働かせるダイナミクス

心理学における共感とは

共感は、自分の感情と他人の感情とを区別する能力として定義することができます。それができるようになることです 他人の靴に身を包む 自分の視点から物事を見たり、自分自身の感情的な反応を調整したりします。共感は感情的知性の発達における主要な要素です.

これらのスキルは成人の社会的スキルであるように思われるかもしれません。しかし、大人は彼らと問題を抱えているかもしれません。例えば、共感を持っていないからではなく、特定の状況に対する自分の感情的な反応に適切に対処する能力を持っていないために、困っている他の人を助けることを拒むかもしれません。.

青春期に共感を教え、働くことができる?

この質問に対する答えは “はい”. 共感は学ぶことができるスキルであり、我々はその開発を奨励することができます。さらに、いくつかの共感度があり、練習すれば、それを強化することができます。思春期の子供たちにとって、共感を育てることができるようになることは彼らの発達における重要なステップです。 社会的スキルを向上させる そして彼の他人の世話をする能力.

いくつかの研究は、共感の欠如がいじめや攻撃的な行動などの反社会的行動の発達のための可能な危険因子であることを示しました。この種の行動を起こした人が、被害者が罪悪感や悲しみを感じている状況を認識または識別できない場合、彼は変化する理由を見ずにこの種の行動を実行し続けます。したがって、このスキルを磨くことの重要性.

青年期に共感を働かせるダイナミクス

成人に共感を実践するためのダイナミクスもありますが、ここでは青年期に取り組むための具体的な運動に焦点を当てます。これらは最高のダイナミクスです。

あなたの10代の若者との安全な添付ファイルを開発する

子供や青年期の感情的なニーズに対処し、それに応えると、青年期は共感を示し、危険にさらされている他の人々を助ける可能性が高くなります。親として、あなたはあなたの子供と一種の安全な愛着を育てるように努めることができます。彼が感情的で肉体的なサポートを必要とするとき彼があなたを頼りにできることを彼に示すことは重要です。研究によると、思いやりのある問題志向の方法で否定的な感情に対処するのを手助けする両親を持つ子供たちは、他の子供たちに対して懸念を示す可能性が高い、つまりより共感的である.

あなたの子供は独立した個人であることを忘れないでください

自分の心と興味を持って、独立した人としてあなたの子供を扱います。あなたの感情について話し、感情、欲望、感情が行動にどのように影響を与えるかを彼らが理解するのを助けます。あなたは、言葉の表現をモデル化することによって、彼が他の人に見た感情と同様に、彼の感情を認識しラベルを付けるように彼に教えることができます.

例えば、あなたがあなたの子供とコミュニケーションをとるとき、あなたはあなた自身の感情について話すことができるので、あなたは感情を表現するために適切な言語を提供するでしょう。さらに、次のような質問をすることで他人の感情にラベルを付けるのを助けるために反射リスニングを使うことができます。 “今日は少し怒っているようです, ¿何かが起こった?”. これはあなたを助けるでしょう あなたの気持ちを理解する そしてそれらを表現することの重要性.

共感的行動をモデル化し、同情の感情を誘発する

親として、私たちは共感が必要な状況を示すために日常の機会を利用することができます。私たちは子供たちに同情反応を起こすことができます。たとえば、映画やテレビの連続番組を見ていると、いじめや残酷な行動が見られるシーンを見ることができます。私たちはあなたがどのように感じることができるかを尋ねるのにこれらの状況を使うことができます 犠牲者. これを行うことによって、私たちは感情をラベル付けするだけでなく、他の人々の感情的ニーズを気にすることができる機会を認識するのを助け、助けるためのさまざまな方法についてのアイデアを交換している.

あなたが他の人の靴に身を置くのを助ける

10代の若者が他の人が自分と似ていると認識したり感じたりすると、その人に共感を感じやすくなります。ですから、彼らに彼らの成長を教える方法 共感スキル それは彼らが彼らが他の人々と共通して持っているものを発見するのを助けるでしょう。さらに、これは今日のような社会では非常に重要であり、そこでは新しい技術が現実から想像上のものを遠ざける方向への議論を引き起こし、特定の行動に直接的な結果をもたらすことはめったにありません。被害者の苦悩を人間化することができればするほど、共感が高まるでしょう。.

これらはほんの一部の形式です 10代の若者に共感を教える方法. 彼らに彼らの共感的なスキルを強化するように教えることに加えて、我々は彼らに彼らを実践する機会も与えなければなりません。親として、あなたは彼らが彼らが必要としている状況で人々と直接働く機会を持つことができる場所を見つけるのを手伝うことができます。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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