子供たちのための過度の懸念は何をすべきか？

子供の発達の専門家たちは、母親が子供の世話をするとき、母親が常に彼らのことを心配していることを知っているので、より容易に課題に立ち向かうことができると長い間信じてきました。その意味では、彼の両親は彼が危険すぎるまたは彼にとって最良ではない何かをすることを妨げることを知っているので子供は解放されます.

これは、彼らが懸念を脇に置き去りにし、彼らの快適ゾーンを離れ、新しい知識を習得し、冒険を楽しみ、そして彼らの子供時代を楽しむことを可能にするので、子供に対する懸念の良い面の一つである。このPsychology-Onlineの記事では、 子供への過度の心配と何をすべきか 彼女と.

1. 子供に対する懸念が病理学的になるのはいつですか？?
2. 過度の心配に対するテクニック
3. 過度の懸念は、親と子の関係にどのように影響しますか?

子供に対する懸念が病理学的になるのはいつですか？?

私たちはあなたにいくつかを提供します いつもの心配 そして、それらが過度に、さらには病理学的な懸念になり得るポイント.

1.両親はしばしば自分たちの子供の健康と栄養について合理的に気を配っています.

あまりにも多くて心配しすぎたり、過度の不安を生じさせたりすることがなく、その一方で、時々、子供たちにおいしい食事とおやつを楽しむために解放するのではなく、親の義務です。あなたの注意を食べ過ぎに集中しすぎてください。これは、両親による過剰な計画を心配していると解釈する特定の敏感な子供たちの摂食障害につながる可能性があります。.

いくつかの親があります 彼らは食べ物を過度に心配している そして、太りすぎたり、薄すぎたり、健康状態が悪くなったり、不健康になったりすることで子供たちを悩ませたり、周期的に体重が増えたり減ったりしたり、感情的な回避として食べ物を使ったりします。健康への過度の懸念は、それが子供に悪影響を及ぼさないようにするために治療しなければならない要因です。.

子供たちの教育

両親が見つけるのを心配することは不可欠です 良い学習環境 学校内外のお子様向け.

年をとると子供たちは競争を感じ、成績に直面するようになり、試験は学習が楽しい、興味をそそるものであり、あなたが人生を楽しむためにあなたがすることであることを彼らに思い出させる.

しかし、親は、自分が優秀な生徒であること、特定の学年では報いること、または他の子供と比較すること、そして実際には自分の宿題を毎晩見直す必要があると感じたとき、この問題を過度に心配しています実際にはないところで問題を引き起こす可能性がある.

過度の心配に対するテクニック

以下に、私たちは子供たちのための過度の心配に直面して何をすべきかを知るための最も効果的なテクニックを提示します：

物事を視野に入れる

ほとんどの場合、心配はしばしば恐怖に根ざしています。心配することはエネルギーを使う方法であり、私たちが最も心配していることが起こる必要はないことを心に留めておかなければなりません。だから焦点を当てるのではなく “そして… ” 私達はそれを考慮しなければなりません 多くの問題は一時的なものです そして何が起こるだろう.

ほんの一瞬で起こりうる最悪の事態を考えてください

最悪のシナリオがどれほど現実的であるかを自問してください。このようにあなたはあなたが非常に誇張された方法で考えていることに気づくことができます.

行為

物事が私たちの手に負えないものだと感じるとき、私たちはもっと心配する傾向がありますが、私たちは私たちの私たちの支配感を増すので計画や戦略を設計し、それゆえ私たちの懸念を減らすことができるものがあります。それであなたが問題が本当に何であるかを特定するならば、なぜあなたは心配していますか、そして それを変更するいくつかの方法を探す, こうすればあなたの心配は減ります.

時間をかけて

問題にすぐに注意を払う必要がある場合は、それに対処する必要がありますが、時には悩みを脇に置いて考えて少し待つことが最善の解決策です。それらが本当の問題であるならば、それらは消えないでしょう、しかし、私たちが私たちに関係しているささいなことに焦点を当てるならば、私たちは今持っているものに対処することができないでしょう.

呼吸する、瞑想する、リラックスする

あなたが強調しているとき、あなたは有効な解決策を見つける可能性が低いです。また、肉体的にも精神的にもストレスの状態にあるのであれば、心配する必要はありません。深呼吸をしたり、筋肉をリラックスさせるテクニックを瞑想したり練習したりするのに5分かかることで、リラックスして前進するのに必要な明快さを得ることができます。.

管理を離れる

特定の状況に対して明確な解決策がない場合や、子供が自分で解決できるようにする必要がある場合があります。あなたはいつもあなたの子供を救うことができるというわけではないでしょう、あなたはガイドとしてもっと機能するべきです.

投影しない

私たちが何かについて心配しているとき、一歩後退して、あなたがあなたの子供についてのあなたの気持ちを投影しているかどうか、それが本当に心配するものであるかどうかを決めることが重要.

過度の懸念は、親と子の関係にどのように影響しますか?

に焦点を当てた科学的研究において 懸念の影響 22歳から49歳までの年長の子供（110人の娘と103人の子供）が参加し、40歳から84歳までの父親と母親である、親と親の関係の文脈で。.

• 懸念があるように見えました 人間関係への投資を反映する. 両親と大人の子供たちは、相手方が彼らのことを気にかけて懸念を伝えたとき、彼らの関係についてもっとポジティブに感じました。しかし、ある時点で、彼らがお互いにそれらの懸念について議論したお互いをもっと気にするほど、相手方は関係を否定的に見るようになります.
• ある意味では、心配や心配を分かち合うことは社会的、感情的な支援ですが、自主性を損なっていると感じる可能性があるため、相手が自分の問題に対処できないと感じさせないようにしなければなりません。自立を維持することは、親と子の間の絆において重要です。.
• この調査では、成人の70％が次のように述べています。 両親の健康が彼らの最大の関心事でした （ただし、両親は高齢や健康上の問題を抱えていませんでしたが）、両親は自分の子供に関する幅広い懸念（健康、財政状況、仕事、家族など）を表明しました。.
• この研究の著者らは、 両親は大人の子供たちを大事にしている 子供たちが幼いとき、両親は人生の大部分を担っているので、おそらく突然突然止まることはないと思われるさまざまなことを心配しているので、彼らの関係の初めに発達したパターンの続きとして子供が大人になること.
• さらに、この研究は次のことを見出しました。 娘たちは、父親よりも母親の方が気にかけていた, 子供たちは母親と父親の違いを見せていない.

したがって、この研究は、子供が成長して移動した後も、心配は依然として家族関係の非常に重要な部分であることを確認しています。ある時点までは言える 心配するのは普通です たとえ大人であったり、両親の世話をしていても、たとえ彼らが年上で健康上の問題がある前であっても、子供のため.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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