男性の症状と治療における40人の危機

40年の危機を経験している何人かの男性は、「自由」などで新しい人生を始めて、若い女の子と空想を経験します。その年齢でその人は自分の人生の終わりが近づくのを目にし始めます。それは不安やパニック発作や彼がいつもやりたかったこととできなかったことをやる時間がほとんどないという事実に関連する考えを生み出すことができます。上で説明したように思考や行動は表面的であり、時間とエネルギーの無駄を構成します.

忍耐力、助け、そして自己探求によって、人はより大きな満足を達成するために自分自身が見つかる進化段階に適応して自分の人生を再構築することができます。この心理学 - オンラインの記事では、 男性の40歳の危機の症状と治療.

1. 40年代の危機の兆候と症状
2. 40の危機の心理学：思考と感情
3. 40代の危機に瀕している人を助ける方法

40年代の危機の兆候と症状

男性が中年の危機を経験していることを示すかもしれない徴候のいくつかは以下の通りです：

• 40歳から50歳まで
• 仕事、恋愛関係、健康など、人生の主要な要素に慣れないでください。そして、これらの側面を改善するための対策を講じる必要性を感じてください。.
• 方向を変える時間がないこと、そして直ちに変化を起こすことが必要であることを信じなさい.
• 身体的側面が変化したこと、またはその抵抗が著しく低下したことを理解してください
• 子供たちは年上です
• 身近な人や近い年齢の人たちが亡くなり始める.
• 変わった決断をする.

男性はこの種の合格することができます “十代の反乱” 彼らの人生のその瞬間に。彼らは閉じ込められたと感じ、さまざまな方法で脱出しようとします。

• もっとアルコールを飲む
• 不倫者であることを愛情のあること
• 彼の家族を放棄する
• あなたの人生が尽きていると感じます
• あなたの外見をもっと気にする
• 新しい感情を体験したいという願望がもっとある

しかし、それをコメントすることが重要です すべての男性ではない これらの症状のいくつかを持っているものは40の危機があります.

40の危機の心理学：思考と感情

40歳の危機に瀕している何人かの男性は、以下の様相と感情を経験します：

彼らは人生を果てしない負担として捉えています

一部の男性は、依存の必要性、彼らの男らしさについての疑念、非現実的な野望、そして家族の世話や維持についての心配や不安など、生涯を通して非常に重要な個人的な問題を解決していません。詐欺師のように感じる人もいて、いつでも発見されるのを待っています。他の人は避けたり遅らせたりする “成長”, まるで子供であることが人生において本当に幸せで満足できる唯一の方法であるかのように.

大人の生活はすべての仕事でレジャーではない、または子供に屈託のない生活を提供するために必要な犠牲として理解することができます。しかし、多くの満足があります “大人” 思いやりのある関係、仕事の課題、学習の機会、友情などの利用可能なもの治療の目的の1つはを認識することです。 大人の世界とその満足 前向きなもの、つまり、贈り物として大人の生活を楽しんで感謝することを学ぶこと.

保留中の問題

客観的に人生の真ん中に到達したとき “良い”, 隠されたままの気持ちが明るみに出てきます。これらの感情は現在経験されているので、これらの反応が過去の対立から派生する可能性があることを理解するのは困難です。.

保留中の問題が発生した例としては、彼の幼年期には望んでいないと感じた人が挙げられます。彼の人生を通して、彼は夫、父、そしてプロとして成功するために努力することによってそれらの感情を補おうとします。しかし、, 彼の幼年期の感情が現れる そして彼らの現在の安心感を弱体化させる.

ある理論によれば、これらの不適切な感情は皮肉なことに、人間がやっと自分の人生の中で “顔” それらの感情に。これらの男性は心理カウンセリングの恩恵を受けることができます.

非現実的な期待

何人かの男性は、成人期に達する前に、生涯を通して夢、幻想、または非現実的な期待を追いかけてきました。そして、その生涯を通じて、これらの夢は捨てられたり壊れたりしました.

夢をあきらめる それは痛みや不安を引き起こす可能性があります、それはあなたが長年にわたって迫害してきたものを取り除くことは困難です。個人的な成長を必要とする挑戦的で進化する現実として人生を見ることは、私たちのシンプルで未熟なファンタジーの多くと相反する視点です。しかし、それは特に中年のこの時期には有用な視点です.

今後も継続する必要性

男性が自分の家族や仕事を辞めることを考えているとき、彼はそれを試みることができます。 対決を避ける 状況は何らかの形で改善されると考えています。そのような重要な人生の変化を進めることは、不安、他人を傷つけることへの恐怖、勇気の欠如、または一人でいることへの恐怖によってしばしば避けられます。これらの感情は決定を遅らせることがよくあります。したがって、心理的な起源であろうと生物学的起源であろうと、多くの男性は個人的な危機のように感じる年齢関連の問題を経験します。これらの危機は通常、移行の始まりと、自分自身を再発明したり再定義したりする必要があることを示しています。.

40代の危機に瀕している人を助ける方法

多くの人々は40の危機を孤立した否定的な出来事として理解しています。しかし現実には、それは子供たちにさえ影響を及ぼし、家族の危機になる可能性があるということです。 40人の危機を麻痺させるためにあなたが従うことができるいくつかの秘訣は、これらの極端に達しないことです。

結婚関係にもっと力を入れる

長年の結婚の後、カップルが感情的に自分自身を遠ざけること、さらには別居することさえ自然であるかもしれません。これが起こる可能性は、既婚男性の40歳の危機の間に高まる可能性があります。したがって、その間に夫婦が新しいことをやろうとすることが不可欠です。 関係を活性化させる.

調子を整える

経験する人たち うつ病と自尊心の問題 あなたの中年の危機に関連して、健康的な食物を食べて、定期的に運動することによってあなたに利益をもたらすかもしれません。これらは彼らが自分自身について気分を良くする.

楽しみにして

中年の危機の最も一般的な症状の一つは、彼らが若くて過去を愛していた時のために憧れることです。これらの出来事を好意的に見るのは普通のことですが、これらの考えを現在の関係を克服させるのは健康的ではありません。することをお勧めします 将来のための特別な計画 そして現在にあるすべての素晴らしいものに焦点を当てます。このようにして、私たちは過去を忘れて現在を生きることができるでしょう.

他の男性と話す

時々、男性は同じ年齢の他の男性と話すことに安心感を見つけることができます。彼らのことについて公然と話す 考えや感情 それはすべての男性にとって自然なことではありませんが、そうすることは危機に苦しんでいる人々がより孤立していなくて自分自身でより良く感じるのを助けることができます.

アドバイスをもらう

の 治療プログラム 中年の危機のために、彼らは男性とその家族がこの段階を通過するのを助けます。セラピストは、男性と彼の妻と子供たちとの間のコミュニケーションを改善し、そして彼の行動が彼の周りの人々にどのように影響するかを見るのを助けるでしょう。結婚カウンセリングは、40歳から50歳までの男性が直面する課題の解決策にもなります。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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