なぜ私は理由もなく泣きたいのですが

¿あなたは悲しく感じます? ¿あなたは自分自身が落ち込んでいるのがわかります? ¿あなたは泣いているような気がしますが、その理由がわかりませんか？私たちの日常生活の中で起こり、私たちに悲しみを感じさせたり、しばらくの間無関心で無表情になるようにさせたりすることが多くのことや理由があります。具体的な理由, ¿私たちに何が起こっているの？そして ¿なぜこれが私たちに起こるのか?

答えを見つけるためには、この説明できない必要性を泣かせる原因となっているかもしれない事実や状況を識別することを試みるために自分自身に耳を傾けることが重要です。うつ病の症状でもあります。この心理学 - オンラインの記事では、これについてのすべての疑問をクリアするために、私たちはの質問に答えるつもりです なぜ私は理由もなく泣いているような気がしますか.

1. なぜ悲しい時に泣くのか
2. あなたは理由もなく泣きたいのです。悲しみやうつ病?
3. 鬱病かどうかを知る方法：症状

なぜ悲しい時に泣くのか

涙は生物学的機能を持っていて、あなたの目をよく水分補給するために必要ですが、悲しいと感じたときのように、この種の涙と感情に関連する涙を区別することは重要です。この場合、涙は 防衛メカニズム ストレスを解放し、感情のバランスをとるのを助けるために体の.

私たちが悲しそうに感じるとき、私たちの脳は異なる方法で行動し、私たちがしばしば気付かないように私たちの体にいくつかの変化があります：私たちはもっと疲れを感じ、もっと食欲があります。悲しみは脳に多くの緊張を蓄積させ、その不安を取り除くために涙を使います。.

泣いた後、エンドルフィンが分泌され、それによって私たちは気分が良くなり、はるかにリラックスした気分になります。それが推奨される理由です 必要なときはいつでも泣く そして私達はこの必要性を抑えません。さらに、感情的な涙には、ロイシンエンケファリンなどのホルモンがあります。これは、私たち自身の体を作り出す天然の鎮痛剤です。.

しかし、それに加えて、理由なしに泣くこと、すなわち、私たちの苦しみの原因は何なのかを正確に理解していないこと、そしてそれにもかかわらず、涙を抑えることができないこともあり得ます。.

あなたは理由もなく泣きたいのです。悲しみやうつ病?

「私は泣いているような気がします、そしてなぜかわかりません」, ¿このフレーズはあなたに聞こえますか？最近あなたが持っていると感じるなら 絶えず泣きたい そしてこの状況を直すためになぜこれがあなたに起こるのか知りたいのなら、そもそもそれが一時的な悲しみのエピソードなのか、それともうつ病のような心理的障害なのかを見極めることが重要です。多くの場合、これらの用語は混同される傾向があり、それらには共通点があるかもしれませんが、正しい答えを見つけるために明確にされるべき非常に異なる概念です。.

の 悲しみとうつ病の主な違い それらは次のとおりです。

• 悲しみ それは 一時的な感情状態 というのも、それは私たちを傷つけた出来事や、乗り越えるのが非常に難しいと思われる一連の複雑な状況に対する心理的な反応だからです。悲しい気分にさせるものがあるとき、それは泣き声が現れるのが普通で、私たちは泣くような気がします.
• それどころか, うつ病 それは合格ではない、それは 精神病理学 人が苦しんでいる 慢性鬱病画像 そして長期にわたる不快感。さまざまな原因のために、うつ病患者は一連の感情的および身体的症状を持ち、その中には悲しみ、泣き声、そして理由もなく泣きたいという願望があります。.
• 脳の活性化ダイナミクスに大きな変化を示さない悲しい人々とは異なり、鬱病患者はこれらの変化を経験し、それらを見ることができます。 低いセロトニンレベル. セロトニンは、他の多くの身体機能の中でも、気分の調節を助ける神経伝達物質です。.
• うつ病を持つ人々は何週間または何ヶ月も続く無関心を示しています。この無関心は生活のあらゆる分野に伝わり、路上での出かけ、友達との付き合い、仕事への出かけ、買い物など、日常の日常活動を発達させることができなくなります。.

時々、悲しみを長引くように感じると、セロトニンの世代が下がり、うつ状態の絵が現れることがあります。しかし、悲しみ（一時的）とうつ病（長期および/または慢性）の量的な違いに加えて、私がなぜ泣く気がし、なぜかわからないという疑問に答えるのに役立つ本質的な質的な違いがあります。そして、私たちが悲しいと感じるのは、特に何か、あるいは私たちに起こった事実のためであり、うつ病に苦しんでいるとき、多くの場合、私たちには識別する能力がないので理由なしに泣くことができるということです。その不快感の原因は何ですか？.

鬱病かどうかを知る方法：症状

すでに述べたように、うつ病は罹患者に 理由もなく突然突然の泣きたいという願望, しかしこれ以外に、それは精神的なものでも身体的なものでもあり得る他の症状を通して現れる精神病理学です。次に、私たちは何をすべてリストします うつ病の症状 だからあなたはあなたが鬱病に苦しんでいるという理由であなたが理由なしに泣きたいかどうかを評価することができます.

感情的な症状

• 2週間以上の持続期間のある日の大部分のための抑うつ気分.
• 通常の日々の活動の前に興味の喪失またはその消失.
• 自尊心と自信の喪失.
• 不当な劣等感.
• 罪悪感と自責の念.
• 自殺や死についての繰り返しの考え.
• 無価値と絶望の感情.
• 他の人にある種の感情的な反応を通常生じさせる状況に対する感情的な反応の欠如.
• 集中しにくい.
• 意思決定が難しい.
• 性的欲求の喪失.
• 食欲の減退.
• 睡眠障害.

身体症状

• 減量または体重増加.
• 疲労と疲労.
• 頭痛.
• 筋肉痛.
• 消化器系の問題.
• 普通に食べる問題.
• めまいや失神.
• 筋肉組織のストレス.

うつ病の症状がすべてわかったら、うつ病の写真を描いている可能性があると思われる場合は、至急医師に相談してください。うつ病は早期治療を必要とし、それを克服するために、薬理学的療法は心理療法と組み合わせて助けにならなければなりません.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

に似た記事をもっと読みたい場合 なぜ私は理由もなく泣きたいのですが, 私たちの感情のカテゴリーに入ることをお勧めします.