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なぜ恋に落ちるのが怖いのか

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皮肉に聞こえるかもしれませんが、愛と親密さを受け始めることは本当に何人かの人々を怖がらせるために達することができます。あります 恋に落ちることと親密な関係を維持することへの恐怖, 最も深刻な場合には、頻脈、吐き気、発汗、めまいなどの身体的症状を引き起こし、それを患っている人でもパニック発作を起こす可能性があります。. ¿信じられないかもしれません?

この心理学 - オンラインの記事では、我々はあなたがあなたの質問に答えるのを手伝います」¿なぜ恋に落ちるのが怖いのか?「私たちは、この愛の恐れがどこから来るのか、愛を恐れている人々の特徴は何か、それを苦しめることの結果は何か、そしてそれを克服するためのヒントを探りますか？.

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  1. 人が愛を恐れているかどうかを知る方法
  2. 愛を恐れている人の症状
  3. 愛の恐れがどこから来るのか
  4. どんな結果が愛の恐れをもたらすことができるか
  5. 恋に落ちる恐れを克服するためのヒント

人が愛を恐れているかどうかを知る方法

愛を恐れて それは通常それが見かけよりも一般的であり、ほとんどの人が愛され愛を提供することを好むけれども、単に拒絶し回避する人もいます。恋に落ちることや恋に落ちることへのこの極端な恐怖に それは哲学と呼ばれます. 実際には、人が愛されていると感じたくないというわけではありません。結局それは彼が最も望んでいるものですが、彼が感じる願望は苦しみそして傷つけられるという彼の恐怖と同等です。.

多くの場合、この不思議な恐怖症は、その人が 外傷性の過去の経験, たとえば、裏切られたり、虐待されたり、または使用されたりした悪い関係のように、彼女は自分自身を生きて愛の喜びを体験させない感情的な障壁を作り出します。.

人が恋に落ちるのを恐れているとき、彼は一連のものを採用する傾向があります。 典型的な行動. それらのいくつかは次のとおりです。

  • 彼らは人との関係が近づいていることに気づくとき、彼らは必然的にし始めます 彼女から逃げる, それを回避するために、彼らはそれを頻繁にやめ、その人に無関心である.
  • 彼らは不可能な人々と恋に落ちる 彼らは本当に誰かを愛したいと自分自身を納得させるために、しかし何らかの理由で彼らは関係を始めることは不可能だ.
  • あなたが人と出会っているとき、初めからあなたは 彼らは欠陥を見つける （本物かどうかにかかわらず）それらだけに焦点を当てる.
  • 彼らはとの関係を確立する 関係のない人 彼らと一緒にそしてこのようにして彼らは愛が彼らのためではないことを確認することになる.
  • 彼らはする傾向があります 衝突を起こす 他の人が関係を去ることにするためにカップルと.
  • 彼らは時間を与えません 人を知るために、仕事でとても忙しいという口実を口にし、友達ともっと時間を過ごすのが好きです。誰かを知ることには興味がありません。.

愛を恐れている人の症状

を持つ人々 恐怖症または愛の恐れ, 彼らは本当により狭い感情的な絆を持ち、そして愛を授けたり受けたりしたいのです。しかし、これが起ころうとしていること、そしてその人にとって何かを感じ始めていることに気づくと、すぐに不安を感じ始め、否定的な考えに襲われます。 身体反応, 次のように：

  • 不安
  • 発汗
  • 胃のむかつき
  • 頻脈
  • めまい
  • パニック発作

愛の恐れがどこから来るのか

のシリーズがあります 影響を与える可能性がある要因 人が哲学または愛への恐怖に苦しむように。これらの要因のいくつかは次のとおりです。

  • 過去のトラウマ体験や他のカップルとの否定的な経験をしたことがある
  • 子供が両親に受け入れられなかった未解決の子供の問題とよく関連している拒絶の恐れ.
  • 彼らは変化に適応するのに苦労しているので、彼らの人生のコントロールを失うことへの恐れ、彼らは手放すことと愛を経験することが彼らが彼らの自由と個人的な自主性を失うことを恐れます.
  • ますます個性を促進する社会で自分を見つける.
  • 両親がほとんどいなかった.
  • 彼らは多くの圧力の下で感じることができるので、コミットメントの恐れと一緒に人生を過ごすことの責任.
  • 放棄されることへの恐怖
  • 幼年期における両親の離婚
  • 自尊心が低いのは、誰かが彼らを愛していることに値するのではなく、常に自分を軽蔑することであると感じているため、放棄される恐れも高まっています.

どんな結果が愛の恐れをもたらすことができるか

愛する機会を拒むことで、いくらかもたらすことができます 感情的な成長と発達への影響 人のなぜなら、たとえそれがポジティブでもネガティブでも、すべての経験が学ばれるからです。.

愛を拒むもう一つのマイナスの問題は、それがその人を励ますということです。 ますます孤立する 他人の。あなたはあなたがそれを最も必要とする時にあなたが信頼できるあなたの側にいることができる機会を失います、あなたはカップルだけではなく友情のような他の親密な関係においても時間とともに共有する能力を失います.

その一方で、1つまたは複数の関係で自分自身を見つけることは私たちが私たちの感情的な成熟度を高めるのに役立ちます.

恋に落ちる恐れを克服するためのヒント

あなたが常に「私は恋に落ちるのが怖い」と尋ねてこの記事を読んでいる人であれば、きっとそれを感じるのをやめたいからです。おそらく深いところで、あなたは関係を持ち始めたいと思いますが、それをするために決定的な一歩を踏み出すことを敢えてしていないか、あなたは今関係に自分自身を見いだして自分自身を手放して愛を経験し始めるのを恐れているかもしれません。それが、私たちがあなたがそれらを実行に移すならば、それらがあなたがその恐れを克服し始めるのを助けるという一連の助言を用意した理由です.

あなたが愛を恐れていることを認識しなさい

これは、この恐怖を乗り越えるために始める最も重要な、そして最も難しいステップです。あなたはあなたが愛を愛し、愛を受けることを恐れていることを認識するだけでなく、あなたがそれを恐れているように、あなたはそれを望みます。あなたは他の人に愛され受け入れられることを深く望んでいますが、あなたもそれがそのようではないと自分自身に信じさせることができることをあなたはとても恐れています。この方法であなたは誠実さの事実のために自分自身とより良く感じるようになりますので、このステップを踏むようにしてください。.

防衛メカニズムを特定する

防御メカニズムは、 あなたは身を守るために身を置いた この場合は、親密さと親密さが増す可能性がある他の人との接触をすべて避けてください。例えば、恋に落ちるのを恐れている人々によって使用される防衛メカニズムの1つは、彼らが関係を持つことに興味がない、彼らがパートナーなしで非常によくある、または彼らが人生を複雑にしたくないと言うことです。したがって、彼らは幸せ以上のものです。別の人は、彼らが新しい人と出会うたびに、彼らは欠陥を見始め、その中で彼らはその人とデートするのをやめるために隠れているかもしれません。.

また、前に見たように、関係を持つようになったが、すでに失敗してしまう可能性があるすべてのことをしている人や、仕事や友人と時間をかけすぎている人もいます。 “彼らは見つけません” 誰かと出かける時間です。親密さと親密さを回避するために最もよく使用する防御メカニズムを特定してください。いくつかの特定の状況を考えてそれらを分析し、それらを識別できるようにします。.

あなたの行動や考えを修正する

あなたがより頻繁に使用する防御メカニズムを特定した後で、自分自身を感じさせ、より建設的なものと交換する機会をあなた自身に与えることを可能にしないそれらの考えや行動を修正する努力をしてください。たとえば、最もよく使用する防御メカニズムが、離れている人の欠陥を見つけることである場合、戦略を変更してその美徳にさらに焦点を合わせることができます。.

以下のようなより現実的なことを自分自身に言うのと同様に。 “人々はあまり早く知られていない”, “ 私たち全員に欠陥と美徳がある”, “誰も完璧ではありません”, “私はただ彼を知っている誰かを判断することはできません。”, 等別の例としては、たとえば、友達と仕事をして仕事をしているときに自分と時間をかけないことが考えられます。自分の時間を整理して、関係を築くことができる人を優先することができます。.

現時点に焦点を当てる

すべての恐れは現時点では起きていない状況によって引き起こされることを忘れないでください。 彼らは未来を心配しています. あなたが持っているその強烈な恐れは、起こり得ることまたは起こらないことについてのあなた自身の考えによって引き起こされます。現時点では何も起きていないと考えてください。確かに誰かとデートし始めた瞬間には、自分が起こると思うことに集中するのはやめてください。誰もが将来何が起こるのか本当によく知りません、それからあなたはそれを味わって最大限にそれを楽しむことができるようになるので、刻々と人生を生きることを学びます.

自分に試してみる機会を与えましょう

自分で実験して、あえて生きることを許可する 愛と同じくらい楽しい感じ。その人との関係がうまくいったとしてもうまくいかなかったとしても、結局それが生きてきたことがあなたの人生のために別の経験を積んだことになると思います。自分自身を他の人と分かち合い、愛し、愛されていると感じる機会を与えることを忘れないでください。存在する最も特別な感覚の1つから自分を奪うことはできません.

最後に、大事なことを言い忘れましたが、恋に落ちることに対するあなたの恐れがそれほど激しく、あなたはあなたがあなた以上のものであるかもしれない、あるいは単にあなたがそれを克服するために外部の援助を受けたいという気持ちがあります。心理療法は、あらゆる種類の恐怖症を克服し、生活の質を向上させ、向上させるのに役立つことができ、効果的であることを忘れないでください。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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