CristinaCortésとの愛着インタビューの重要性を理解する

愛着は人間心理学の最も重要な側面の一つです. 私たちが確立している感情的な絆の感情的な要素は、私たちの生活や子供の頃の生活にも大きな影響を及ぼします。事実、私たちが人生の最初の数年間に経験する愛着の形が私たちに重要な跡を残すことを研究は示唆しています.

したがって、愛着が子育てとどのように関連しているかを理解することは非常に重要です.

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添付ファイルを理解する：CristinaCortésとのインタビュー

この機会に、パンプローナのヴィタリザ心理学センターで、幼児期の治療を専門とする心理学者クリスティーナ・コルテスにインタビューします。.

愛着は愛などの他の用語と混同されることがよくありますが、愛着とは実際には何ですか。?

John Bowlbyによって開発された愛着理論は、愛着する人間の傾向と必要性を概念化し説明する試み、すなわち感情的な絆を作り出すと同時に、発生する感情的な痛みを説明する試みと考えることができます。これらの関係の分離と喪失の結果として.

愛着の理論によると、赤ちゃんは両親と感情的なつながりを作り出す傾向があります。これは、成長するにつれて自信と結び付くことになるリンクです。小児期におけるこの関係の不適切な確立は、後の心理的困難につながる可能性がある.

私達は切迫して社会的存在であり、私達は他者との接触、他の脳との接触を必要としています。愛着は生物学によって媒介され、私たちは生まれた直後に自分自身を私たちの母親に愛着させる準備ができています。愛着と絆を育むのは、これらの感情的な相互作用の質と量です.

愛着について貴重な知識を提供した研究者が何人かいますが、中にはJohn Bowlbyとしても知られている人もいます。彼の理論は複数の著者によって解釈されてきましたが、彼は幼い頃に私たちの両親との感情的な結びつきに注目を集める最初の理論家の一人でした。愛着はいつ始まりますか？?

妊娠と出産の間に最初の社会的絆が形成されていると言えるのです。社会的絆は母乳育児や親との交流の間に非常に早い段階から強化されようとしています.

オキシトシン、愛のホルモン、または臆病なホルモンは、それが知られているように、愛着行動を支持する生物学的プロセスを媒介します。それは安全の状況でのみ発生するのでホルモン恥ずかしがり屋。したがって、セキュリティは愛着の前文であると言えます。これらすべては、私たちがロマンチックな愛についてではなく、生物学的プロセスについて話すことを意味します.

数ヶ月前、あなたはパンプローナで開催された「私は愛着の日」に参加しました。あなたの話の中であなたは様々な種類の愛着について話しました。簡単に説明していただけますか?

はい、要するに、私たちは愛着の機能は赤ちゃんと子供の安全を保証することであると言えます。これは、赤ん坊、子供が不快を経験するとき、それが出席して落ち着いていることを意味します。それは彼らの愛着の数字が彼らのニーズに応えること、すべての赤ちゃんが期待するものです。これが起こると、最初に赤ちゃんが、次に子供が自分の気分を調節するように導く神経回路を発達させます。つまり、子供は落ち着くことによって落ち着くことを学びます.

安全な愛着は、子供が何が起きても落ち着いて落ち着くことが確実であるということです。彼は自分が成長し、自信を持って自分の姿を見せることができ、そして他の人を信頼できるということで幸運です。親は、身体的なものだけでなく、子供のニーズを見るのに十分なほど敏感で敏感です。.

安全でない愛着は、子供が安全な拠点として彼の介護者を経験しないということです。これは、愛着のある人物が感情と結び付くこと、行動に集中すること、コミュニケーションにおける接触や感情的な内容を避けることが困難であることが原因である可能性があります。モデルは回避的愛着として知られています。あるいは、介護者が自分たちのケアと愛情の規制において十分に一貫していないこと。この場合、子供は彼の両親が彼のためにそこにいるかどうか、時々彼らはそこにいる、そして時にはないという不確実性で育ちます。このタイプは、あいまいまたは愛着と呼ばれています.

そしてもう一方の安全保障の端には、赤ちゃんや子供が身体的および感情的ニーズをカバーしていない過失または恐ろしい介護者を抱えているときと同時に介護者がテロの原因となっているときに生じる混乱した愛着です。これらの介護者は子供を落ち着かせないので、それはほとんど健康的な感情的な規制に達しません.

本の中で 私を見て、私を感じて：EMDRを介して子供の中毒の修復のための戦略, Desclèede Brouwerによって編集されて、私は愛着の異なるモデルのツアーに参加します。安全な愛着は、すべての章を通して私たちに同行する主人公の子供であるEnekoを通して提示されました。妊娠から7歳まで、Enekoの両親は読者のための安全な愛着のモデルになります.

健康的な自尊心を育むために愛着がなぜ重要か?

安全な愛着モデルを持っている子供たちは、彼らの心を読みそして彼らの必要性に出席することができる敏感な親を持っています。そのような親は、日常的に発生する接続切断について子供を非難しません。彼らはいつでも再接続を促すために破裂を修復する準備ができています。そして、彼らが「いいえ」、「注意喚起」、「限界」を導入するとき、彼らは行動に焦点を合わせず、子供を軽蔑することはありません。.

自尊心は、私たちが自分自身に対して感じる愛情であり、私たちが私たち自身のために作り出したイメージの結果です。この画像は、介護者がやり方を知らないとき、そして経験不足で不安なときに私たちに与えてくれたメッセージと愛情を反映したものです。.

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愛着と幸福との関連について多くのことが言われていますが、トラウマとの関係は何ですか？?

愛着と規制は密接に関係しています。私達の介護者は、私達を落ち着かせ落ち着かせるにつれて、私達が私達自身を調節するのを助け、それによって調節に関連した神経システムが形成され、そして私がそれを好むようにそれらの回路とその超能力が作られる。物事がうまくいかないとき、この超大国は非常に重要です.

そしてトラウマは、まさに「何かが間違っていた、非常にひどいこと」です。愛着のトラウマについて話すと、トラウマは介護者との関係で発生しており、規制が破綻しているのではありません。そして、例えば私達の対応のような大惨事の中で、外的なトラウマについて話すならば、私達の回復能力は恐怖を調整する能力、感情、信頼する能力に依存し、物事が再びうまくいくことを望みます。そして不思議なことに、自分の足の問題を修復して修復する家族は、物事に解決策があるという信念を伝えます.

安全な愛着は、スーパー父親や母親であることではありません。完璧な両親は子供が成長するのを許可しません。安全な愛着の最も望ましい特徴は、親と子の間の不平等な権力関係に攻撃されているのではなく、知っていて修復できることです。.

それはどのような方法で成人期に問題を生み出すことができますか？子供時代に積極的な愛着スタイルを維持しなかったという事実?

Mary Mainによれば、愛着の最も重要な進化的機能は、精神的表現、特に関係の表現を生成することができる精神システムの創出です。感情的、認知的要素を含み、行動を導く上で積極的な役割を果たす精神的表現。私は自分自身をどのように見ているのか.

私たちが幼年期に作り出すこれらの精神的表現、愛着のある人物との相互作用により、私たちはそれらを将来の個人的および職業的関係に投影し、他者との相互作用を導きます。

EMDR療法とニューロフィードバックは、これらのケースで非常にうまく機能するようです。なぜ?

Vitalizaでは、特にアタッチメントの有無にかかわらず、非常に初期のトラウマ体験があったとき、または慢性的なストレスの過負荷が原因でシステムが空中を飛び越えたときに、14年以上にわたって両方の療法を組み合わせてきました。長い時間2つの介入は多くの面で改善を支持します.

neurofeddbackは私達が私達が感情的な調節のための私達の容量を改善するのを助けます、そしてこのより大きい調節は私達が外傷を処理することを可能にすることを可能にします。より大きな規制能力を持つことは、トラウマを治療するのに必要とされる安定化フェーズの期間を促進し、そして短くし、そして私達がEMDRを通して現在によって引き起こされるトラウマの状況を治療することを可能にする.

子供の育児スタイルを心配している両親にどのようなアドバイスをしますか。彼らはどのようにして保護と自由の間の最適なバランスを維持する可能性が高いのでしょうか？?

ほとんどの親は子供との最良の関係を促進したいと思っています、そして、彼らがそれを上手くしないのであれば、それは通常彼らが知識と時間を欠いているからです。家族が現在直面している時間とストレスの欠如は、時間が止まり、注意の焦点が赤ちゃんだけでなく子供でもある安全な愛着と両立しません。赤ちゃん、男の子、女の子は、携帯電話やスマートフォンではなく、十分な注意を払う必要があります。.

子供たちと向き合うこと、感じること、遊ぶこと、遊ぶこと、笑うこと、物語を語ること、課外活動から解放すること、そしてできる限り時間を過ごすことが必要です。私たちよりも複数のスクリーンで時間をかけないでください、あなたに座って微笑んでいるコンピューターはありません。.