MarPuigmartí「禁忌を持たないことで、パートナーとセックスについて公然と話すことができます」

セックスセラピー 性的、感情的な人々の幸福を促進する心理療法の一種であり、性的障害の結果として親密な生活や愛情のある生活に困難を経験したり、何らかの形で自分自身に慣れていない人々を助けることを目的とする彼の親密な生活の.

科学的な証拠によると、この治療法は非常に効果的です。しかし、多くの人は自分の性的な問題について話すのが困難です。これは主に、失敗し、恥ずかしく、有罪でさえあると感じるためです。.

• 関連記事：「性的療法：それは何であり、その利点は何ですか」

心理学者および心理療法士MarPuigmartíへのインタビュー

今日、私たちはセックス療法とカップルズセラピーを専門とする心理学者で心理療法士のMarPuigmartíと話をし、セックスセラピーとは何かを伝え、恐れや誤った信念を持っているためにやめないようにしましょう。.

Marは、スペインで最も権威のある心理療法および心理療法クリニックの1つであるMensalus Psychological and Psychological Assistance Instituteで心理療法を提供しています。.

おはようございます3月、教えてください、セクシュアリティについて公然と話すことがなぜそれほど難しいのか?

私たちはセクシュアリティのレベルで進歩してきましたが、それを取り巻く多くの恐れ、神話、制限およびタブーはそれでも私たちが自由にそれを生きることを妨げています。社会は、偏見や性別の固定観念に満ちた疑わしい情報で私たちを常に圧倒しています。それらを疑問視しなければ、私たちの生き方のセクシュアリティを妨げることになり、それについて話すことになるメッセージ.

あなたが誕生から死ぬまで私たちの一部であり、生涯を通じて私たちの成長と成長に欠かせない役割を果たしていることを知っておくことは重要です。質の高い感情的および性的教育を提供することは、セクシュアリティについてのより広くより広い知識を促進し、それをよりポジティブで健康的な方法でそれを生きることを可能にし、それを喜びと満足の源、そしてコミュニケーションと愛情の表現として考えさせる。このようにセクシュアリティを理解することはそれを公然とそして全体的な自然さをもって話すことをより容易にするでしょう.

男性と女性が彼らの性生活に関して提示する主な問題は何ですか?

最も頻繁な性的問題は、性機能障害として知られています。男性の場合、早漏、勃起不全および欲求の欠如が最も一般的な機能不全です。女性では、最も一般的なのは無秩序症、欲求の欠如、膣炎および排尿障害です。しかし、不満、性的コミュニケーションの難しさ、性欲過多または性中毒、パラフィリア、恐怖症、性欲嫌悪などの問題に遭遇することは珍しくありません。.

それらのすべては、人の生活の質に影響を与えることに加えて、ある場合には通常、カップルとの関係に干渉します.

それはセックスセラピーに行くために問題を抱えていることが常に必要であるか、または他の理由でそれをすることは可能です（例えば、カップルのエロティックレパートリーを変えて豊かにするために）?

他の問題に取り組むことができるので、セックスセラピーに行くために問題を抱える必要はありません。例えば、性的な可能性を高めたいという理由でやってくる人はたくさんいます。単調さから抜け出して性的レパートリーを豊かにするためのリソースを獲得し、官能性とエロティシズムを強化するためのスキルを磨き、性的自尊心を高めます。人々の性的および感情的な幸福.

セックスセラピーに行くときの最大の障害は何だと思いますか?

事前に定義されたアイデアや性別に関する誤った信念は、非常に親密で共有するのが難しいため、専門家の助けを求めることを難しくします。この種の問題に苦しむ人々は、通常、黙って隠された方法でそれを生き、自分の困難を否定し、隠そうとし、しばしばセックスを避けます。彼らは通常、恥、罪悪感、欲求不満を言葉で表します。そして、これらすべてが結局、人に不快感や苦しみを引き起こします。.

ただし、このような問題が発生したときに困惑させたり麻痺させたりしないでください。セックスセラピーは非常に効果的であり、この分野で生じる困難に取り組むための専門家の助けは満足のいくセクシュアリティを生きるために非常にポジティブです.

それで、多くの人々にとって、セクシュアリティが非常に親密な話題であり、時には話すのが難しい場合、あなたは患者とのあなたのセッションでこの障害をどのように乗り越えますか？?

自分の考え、感情、感情、趣味、空想について、近くから安全で自由な判断を下すことが重要です。患者は、自由と尊敬から、恐れなく自分自身を表現できることが不可欠です。このようにして、私たちは彼らが何が起こっているのかを理解し、彼らが疑問を解決し、自信と安全を得、そして幸福に必要な変化を起こすよう動機付けるようにこの過程で彼らを同伴することができます。.

カップルとの性的関係に関して禁忌を持たないことの利点は何ですか?

タブーを持たないことは、あなたのパートナーとの性別について公然と話すこと、性的コミュニケーションがより流動的であること、そして両方のメンバーが彼らの欲求、好みおよび性的好みを容易に表現できることを可能にします。エロティックに成長し、性的満足度を高めることに加えて、これはすべてカップルの共犯を強化する.

また、いつでも性的困難が発生した場合、それについて話すこと、理解されることを感じ、解決策を一緒に探すことがはるかに容易になるので、彼らはより少ない不安で暮らします。.

性的療法は患者にどのような利益をもたらしますか？?

セクシャルセラピーは、本人やカップルが性的、感情的な問題を抱えていることを助け、心地よい方法でセクシュアリティを生きることができるようにするためのリソースとツールを提供します.

このタイプの治療法は患者に多くの利益をもたらします：セクシュアリティについて話すこと、起こり得る性的困難を解決すること、彼らの親密な関係を楽しむための新しいテクニックを習得すること、性的自己知識を増やすこと、自尊心を高めることエロティックな創造性、カップルとのコミュニケーションスキルを身に付ける...要するに、彼らのセクシュアリティの主人公になる.

ますます多くの人々がオンライン療法を使用しています、あなたはそれがこの種の問題に効果的であると思いますか？?

新しい技術のおかげで、オンラインセラピーは多くの利点をもたらすことが証明されているので、心理療法の分野でますます存在するようになりました。セックスセラピストに行くのはみんなにとって簡単ではありません。なぜなら、人々の生活の中でそのような個人的で繊細な側面であるため、助けを求めるのはもっとコストがかかるからです。.

オンライン性的療法は、このような困難を治療するための非常に効果的な代替手段となっています。なぜなら、それは旅行する必要なしに慎重で匿名の方法で専門家の助けを促すからです。このように、スクリーンを通して、人々はより快適に感じることができて、適切な治療を受けて彼らの困難を克服するために彼らが懸念または苦しみを引き起こす原因を表現することができます.

• 関連記事：「6つの最高のオンラインセラピークリニック」

満足のいく性生活を送るために心理学と心の読者にどんなアドバイスをしますか?

私たちは自分の喜びに対する責任を取ることから始めなければなりません。私たちをそこから遠ざけるすべてのものを取り除くために、私たちがどのセクシュアリティのモデルを生きたいのかを見直して質問することが不可欠です。自分自身、自分の体を知ること、今ここにある喜びとつながること、そして感じることを許可することは、満足のいくセクシュアリティを楽しむための鍵です。さらに、私たちの欲求やニーズをカップルに伝えることは、彼らの自信を高め、カップルとして完全な性生活を楽しむことを可能にします。.