医学と健康 - Сторінка 21
更年期障害の14の症状と徴候
更年期障害この言葉は多くの人に否定的なものとして見られています、なぜならそれは女性の受胎能の終わりを想定しているからです。他の人々はそれが解放としてそれを見ます、それの後で彼らは月経を持つのをやめるので.それがどのように見られるかにかかわらず、それはすべての女性の生活の中で避けられない生理学的現象であり、そして多くの場合最後の月経の到来を知らせることができる様々な不快感や症状を引き起こす。. この記事ではあなたが知ることができる 更年期障害の14の症状と徴候とその到着. 多分興味があるかも：頻脈の種類：症状と考えられる原因更年期障害：我々は何について話しているのですか？?それは最後の月経が起こる瞬間の更年期障害として理解され、更年期はそれが到着する前の瞬間からそれ以降のものまでの期間に呼ばれます。実際、更年期そのものと見なされるのは、最後の期間、最後の月経が起こる瞬間です。閉経期に達したと考えられる 少なくとも1年間は月経が止まる.その起源は卵巣のエストロゲンとプロゲステロンの生産の終わりです。年齢とともに、卵巣は老化し、卵胞は消耗し、新たな胚珠が放出されなくなる時が来るまで、上記ホルモンの量を減少させる。平均して、更年期障害は通常45〜55歳の間ですが、場合によっては早期または遅発性に起こることもあります。.更年期障害は、従来の方法で妊娠する能力に苦しんでいる人を失うという変曲点になる可能性があります。これは、特に高齢になっているという事実、母親になりたいという満たされていない願望、または妊娠する能力の喪失を意味する社会的不名誉のために、一部の人々にとって大きな後退となり得る。 古典的なジェンダーのステレオタイプに由来, それはますます小さくなっているが、社会のいくつかの部門ではまだ固執しているという不名誉. このように、不安やうつ病の危機などの問題が発生する可能性があります。しかし、それはどんな種類の活動の実現も妨げず、他の人たちと違うやり方で生きることさえ許すかもしれないので、否定的なものと見なされる必要はない自然現象です。.しかし、閉経は突然は起こりません。何年も前に、すでに体が 卵巣の老化の兆候を徐々に示す, そのうちのいくつかは以下に詳細に表示されます.更年期障害の症状と徴候閉経は、以前に示したように、女性の生殖器系の機能の一部の停止および女性の体内で起こっているホルモンの変化を示すさまざまな症状が先行することが多い。. 以下は、14の症状と更年期障害の兆候です。. それらのいくつかは医学的に治療することができます, 特にそれらが人に激しい苦痛を引き起こすとき.1.ホットフラッシュ更年期障害の到来を警告する最も知られている症状の1つは、ほてりとして知られているものです。そのようなものとして理解される熱波 胸部の突然の熱感覚 そして顔は全身に広がる。彼らは通常約4分続き、時々震えや寒さが続きます. ほてりは通常、閉経前のある時期に現れ、更年期から数年後まで続くことがあります。一般的に、月経が止まる前の年はより頻繁に激しく起こる。彼らは夜に最も一般的です.不規則な月経周期更年期障害は最後の月経ですが、到着する前に体が卵巣機能の進行性の変性を示すのが普通です. 頻繁に期間は不規則に着きます, 期間は短くなるかもしれませんが、期間が到着する日を変えてますます長くします（月経の量は通常より多いのが普通です）（反対も一般的ですが）.不眠症と睡眠障害閉経前の女性はよく睡眠障害を抱えています, 不眠症の存在は常習的である または夜間の目覚め。時々これらの問題はほてりなどの他の症状によってしばしば促進されますが、これは不可欠ではありません....
自然に発熱を減らすための13のヒントと対処法
みんな、私たちの生活の中のある時点で、私たちは熱を広げました. 熱は病気ではなく、体の防御機構であるため、免疫系の刺激に関連しているため、体温が38℃を超えて上昇します。人の体温が37°Cから38°Cの間にある場合、それは低グレードの発熱、つまり軽度または軽度の発熱があると言われています.熱は、インフルエンザ、感染症、炎症、病気、またはさまざまな原因によって発生します。そして、温熱療法に加えて、人は振戦、悪寒、体の痛み、艶をかけられた目、そして時々、冷たい感覚を経験するかもしれません. 自然療法と熱を下げるためのヒント熱が出るとき, 私たちがより低い体温に適用できる一連の自然療法があります. 彼らは以下の通りです. 1.フェヌグリークティーフェヌグリーク茶またはフェヌグリーク注入は体に多くの利点を提供します：ほてりや更年期障害の症状を軽減し、性欲を増進し、ミネラルやビタミンなどのエストロゲン様化合物を豊富に含み、発熱を抑えるのに役立ちます。この場合、大さじ2杯を沸騰水とともに使用して、種子を直接使用できます。 5分間放置し、ひずみを加えて室温で消費する.冷たい水冷たい水は常に熱を減らすために使われてきました。多くの人が額や首の後ろに冷たい水で濡れた布を置くのが一般的です。しかし、冷たい水でスポンジを濡らし、脇の下、足、手、鼠径部の部分を湿らせることもできます。熱が非常に高い場合には良い治療法です. 3.温水バス使用されるもう一つの自然療法は温水浴です。, 体をリラックスさせるのに役立ちます。このような場合は、リラックスして安静時の姿勢でいる方が良いため、人が発熱や不快感を感じたときにシャワーを浴びることはお勧めできません。. 4.たくさんの水を飲む水をたくさん飲むと頻繁に発熱と戦うのは良いことです, それは外的要因と戦うとき有機体が脱水を受けるからです。その人が下痢をしたり、嘔吐を患っているときには、飲料水は特に重要です。. 5.あまり食べないで人が熱を持っているときに何かを食べるのは良いことです。しかし大量ではない. このような場合、野菜スープは体が回復しそれに必要な栄養素を与えるのを助けるのに理想的です。. レタス茶お茶のおかげで水和状態を維持することも可能です, 彼らはまた多くのビタミンやミネラルを提供することができます。最も適切なものの一つは、カリウム、カルシウム、マグネシウム、ナトリウムおよびリンを含むレタス茶です。 1リットルの水を沸騰させ、それを全体のレタスの隣の容器に注ぐことだけが必要です。必要に応じて、1/4時間置き、甘味料を加えます。それならあなたは飲む準備ができています. 7.にんにくホットニンニクは体温を下げるのを助けることができます、それは発汗を促進します. この意味で、それは毒素を排除し、回復を促進するのに役立ちます。この食品は抗菌作用と抗真菌作用を持っているので、感染症と闘うことは身体の大きな味方になります. この治療から恩恵を受けるために、ニンニクのクローブを切り刻んでお湯のカップにそれを追加することが可能です。それから、それを10分間放置し、準備ができたら緊張して飲んでください。この治療法は、しかし、妊婦や幼児にはお勧めできません.8.レーズンそれは感染症と戦うことになるとレーズンはまた、体の素晴らしい同盟国です そして熱が現れたときに体の高温を下げる。それらはバクテリアと戦うフェノール性植物性栄養素を大量に含みます....
それらが有害であるので化粧品で避けるべき12の原料
化粧品は私たちが日常的に使用している物品であり、それらが刺激またはアレルギー反応を引き起こさない限り、私たちは成分の確認を中止することはほとんどありません. 色、匂い、価格、その他の理由で商品の種類を選択していますが、ラベルの確認を開始して知っておく必要があります。 化粧品で避けるべき成分. 関連記事：「カラスの足をなくすには？8つの効果的な方法」 化粧品に避ける12の成分 化粧品の一部の化学成分は非常に攻撃的であるため一部の国では禁止されていますが、他の多くの国々では市場に残っており、それらの成分を含む製品の購入を避けるためにそれらを知る必要があります. 市場に出回っている化粧品の価格に関係なく、多くはそれ以下またはそれ以下の範囲で含まれています 私達が私達の皮に適用することを避けるべきであるこれらの化学薬品のいくつか, いくつかは継続的な使用で損傷を証明しており、いくつかのケースでは癌の出現に有利に働くことができることが示されています. 1.パラベン それらは細菌を遠ざけるのに役立つので防腐剤として使用されます。それらは製造するのが非常に安いです、それは多くの化粧品ブランドがそれらを使う理由です. しかし、パラベン 体のホルモン機能を変化させる 内分泌かく乱物質として知られているのでフランスとデンマークでは禁止されています. パラベンが化粧品で避けるべき原料の1つであるのはこのためです. ジエタノールアミン DEA、MEA、TEAは 彼らは石鹸製品に含まれています そして、とりわけ、髪の成長の遅れを引き起こす. それらは、製品がよりクリーミーな質感を得るかまたはより輝くように広く使用されており、何人かの敏感な人々は皮膚および眼に過敏性を示す。これら3つの化合物がもたらす最悪のリスクは、...
