医学と健康 - Сторінка 20
羊水穿刺は何であり、この診断検査はどのように行われますか？
妊娠と妊娠は非常に繊細な段階です。なぜなら、この生物学的プロセスでは新しい生物が発達し始めるからです。医療の観点から、それが重要であるのはそのためです。 胎児の発育で何が起こっているのかをできるだけ知る, 先天性疾患がある場合にはできるだけ早く介入できるようにする. 羊水穿刺術は、医師がこの初期情報を入手するために行う手技です 妊娠中に早期診断を下すことができる。この記事を通して、この検査について知るために必要なすべてのものを見ていきます。羊水穿刺とは何か、その機能は何ですか、それはどのように行われ、そして考慮されるべきリスクは何ですか？. 関連記事：「子宮内または出生前発達の3段階：接合子から胎児まで 羊水穿刺とは何ですか? 羊水穿刺といいます 出生前診断の一種で、医学的手技によって早期診断が行われる 染色体疾患と胎児感染症の. それがどのように機能するのかを理解するためには、まず妊娠期間を通じて胎児がに囲まれていることを知っておく必要があります 羊水と呼ばれる物質, その組成は胎児細胞を持っています。この事実の観察から、臨床分野に適用された科学界は、羊水が出生が起こる前の数ヶ月の健康に関する有用な情報を我々に与えることができることを発見した。羊水穿刺はその物質とその成分の分析に焦点を当てています. 羊水穿刺の実施時に、羊水の少量のサンプルが以下の使用を通して得られる。 超音波が行われているのと同時に女性の腹部に挿入される針 これでプロセスを監視できます。第二に、得られた羊水のサンプルを実験室で分析し、そこで胎児のDNAを調べてその中に遺伝的異常があるかどうかを調べる。. どのような場合にそれは行われますか？? この出生前検査は、遺伝性疾患の重大なリスクを示す女性にのみ提供されます。ほとんどの場合、羊水穿刺を行う主な理由は、胎児がダウン症候群で発生する可能性がある染色体または遺伝的異常があるかどうかを知ることです。原則として、この診断手順 妊娠15週から18週の間に予定されている. したがって、必ずしもそうする必要はありません。ほとんどの場合、赤ちゃんが何らかの遺伝病理を発症するリスクがある妊婦でのみ行われます。すべての女性に行われていないのは、それが約であるためです。...
癌を予防するための9つの習慣（科学によると）
今日最も話題になっている疾患の1つは、スペインの癌治療学会（SEOM）によって推定されているように、癌です。, この地中海の国では20万人以上の癌が診断されています. さらに、世界保健機関（UN）は、2020年にはスペインで約25万人が癌にかかると言い、そのうち3分の2が男性である.この病気は世界の主要な死因の一つです。さまざまな種類の癌があり、それらのうちのいくつかは他のものより致死的です. 関連記事：「がんの種類：定義、リスク、およびそれらの分類方法」癌に罹患するリスクを減らすための習慣がんに関連する死亡率は前向きな姿勢で減らすことができると聞くのは一般的です。しかし、私たちが私たちの記事で説明したように、「前向きな姿勢が癌を予防するのは本当ですか？」、これは本当ではありません。. がんはさまざまな要因によって現れることがあります。時にはそれは避けられないことですが、他の多くの場合それは私達が実行する習慣のために現れます. この病気にかかるリスクを減らすために私たちは何ができるでしょうか。?次の行には、癌の発症を防ぐために避けるべき習慣のリストがあります。. 1.過度の日光を避けてください私たちはみんな素敵な日焼けをするのが好きで、夏はその日差しを浴びるのに最適な時期です。しかし、ビーチで一日を楽しんだり、プールでリラックスしたり 私たちは細心の注意を払い、責任を持って日光浴をしなければなりません. 私達が長い間太陽の光線に身をさらすならば、あなたがリストで見つけることができるように質の高い保護クリームを使うことが必要です。オゾン層は、UVAおよびUVB光線の危険性を高めています。専門家らは、日中の日照時間が長い、つまり12：00〜16：00の間は日光に当たらないようにする必要があると述べています。皮膚癌を予防するために、私達はこれらの助言を利用しなければなりません. 喫煙しないでください健康のための最も有害な習慣の一つは喫煙であり、それは癌を含む多くの病気を引き起こします. WHOは、癌による死亡の22％がこの悪い習慣に起因すると推定しています。私たちの記事「たばこ依存の二つの面（化学的および心理的）」で見たように、喫煙をやめることは容易ではありませんが、賢明な選択です。. 喫煙は、癌による死亡を引き起こすだけでなく、心臓発作、心血管系の問題、慢性的な疲労などの原因ともなります。. あなたが喫煙をやめたいのなら、あなたは私たちの記事を読むことができます： "あなたは喫煙をやめたいですか？解決策はお金になる可能性があります」3.運動を練習する運動は私たちが実行できる最も健康的な習慣の一つです。. 私たちの心血管の健康は向上し、私たちは過剰なカロリーを消費し、それはまた癌を含む多くの病気を予防するのに役立ちます. 週に3〜5回のセッション（30〜60分）を実行することは、利点に気づき癌を予防するのに理想的です。. 関連記事：「運動を実践することの10の心理的利益」4.飲酒を減らすタバコが健康に害を及ぼし癌を引き起こす可能性があるならば、消費が緩和されていないときにはアルコールもそうである. 肝臓や体の他の部分はこの有毒物質を飲むことの悪影響を感じる可能性があります 肝臓がん、口腔がん、咽頭がん、喉頭がん、食道がん、大腸がん、直腸がんの原因となる可能性があります. 専門家は一日にグラスワインやビールを飲むことを勧めますが、思春期にアルコールを飲むと脳が変化することを知っておくことは重要です....
あなたの心によって引き起こされるかもしれない9つの病気
切り傷、隆起および組織の破断が、知られている症状および疾患の唯一の原因ではない。例えば、心身症または体型障害は、意識的であるか無意識的であるかにかかわらず、本質的に心理的な変化の表現の形態です。.そのため、場合によっては、それらが表示されます。 障害と 心による病気の写真. これは私達の体に入り、私達を傷つける環境の関連要素（打撃、切断、感染症など）または純粋に遺伝的起源の病気のために現れないある種の症状と不快感の兆候があることを意味します.心に起因する症状と障害何世紀もの間、与えられた説明は異なっていましたが、それは心によって引き起こされた症状や病気の存在について仮定されてきました。例えば、Sigmund FreudのメンターであるJean-Martin Charcotにとっては、これらの変化を生み出す有機的な変化がありましたが、Freudにとっては、考えや信念の抑圧によって引き起こされた感情自体が原因となっていました。病気（これは例えばヒステリーや転換障害の例を説明します）.いずれにせよ、私たちが心によって引き起こされる病気について話すとき、私たちは私たちの体がうまく機能するという意味ではありませんが、心はそうではありません。. 心は有機体の活動の産物です, それはこれとは別のものではありません。したがって、心理的起源による変化は、他のすべてのものと同様に、有機的で「精神的」な原因ではない特定の種類の障害です。具体的には、脳のどの部分が関与しているのか正確にはわかっていませんが、それらの由来は脳にあります。.心理的起源の身体的変化しかし……心理的変化によってこれらの病気は何が引き起こされるのでしょうかこれらはそれらのいくつかです.片頭痛頭痛の非常に激しくて再発するタイプである片頭痛は、ストレスとそれが脳を通る血液の分配に引き起こす変化によって引き起こされるかもしれません.しかし、片頭痛は心理的な原因があるかもしれませんが、 特定の方法で考えることによってこの病気を治癒できるという意味ではありません あるいはある種の感情にもっと身をさらすこと。心理的には、あなたはあなたの症状により良く適応するために介入することしかできません.消化器疾患腸はホルモンの変化に最も敏感な体の部分の1つを構成します。だからこそ、これらの物質のいくつかが脳の順序によって分泌される量の急激な変化 腸が奇妙な方法で機能し始めるのを引き起こすことができます 不快感を与える.シャイ膀胱症候群彼らが観察されたと感じるならば、何人かの人々は排尿することができない。この事実は彼らが彼らが彼らの膀胱または腎臓系にある種の問題を抱えていると考えるように導くかもしれません この障害の原因は純粋に心理的なものです. 特に、それは一種の社会恐怖症によるものです。. この障害についての詳細を知るためには、この記事を訪問することができます： "Paruresis：シャイ膀胱症候群".疼痛障害疼痛障害の場合、人は自分の体の特定の領域に局在する激痛を訴えます。 怪我をすることなく その機能の仕方に問題もない.この障害は心理的なものであり、提案（それを現実にするという考えをしっかりと信じる傾向）およびこれに関連する不安の問題と関係があると考えられています。.5.梗塞心臓発作は、運動や食事全般に関連した不健康な習慣に密接に関連している血管疾患です。しかし、, ストレスレベルはまた、1つを苦しむ可能性において非常に重要な役割を果たしています. 最終的に、不安が絶えず私たちの生活の一部となり始めると、循環器系は体の多くの部分を活性化の最大状態に維持しようと試みるために苦しみます.この活性化状態は、それが非常に激しいかまたは慢性化すると、血管壁および心臓の壁を強制し、小さな切れ目が現れるようにするか、または伸び縮みする。言い換えれば、これは血管の問題に苦しむ可能性を高め、これがもたらす可能性のある結果は非常に深刻です。たとえ死が起こらなくても、他の疾患へのステップを与える後遺症があるかもしれません.6.ストレスによる脱毛症多くの場合、脱毛症は遺伝的遺伝の結果ですが、他のケースでは、ストレスが非常に高い特定の時期が原因である可能性があります。このような場合,...
咳のための8自然療法（非常に効果的）
咳は、ほとんどの場合、それほど深刻ではないにもかかわらず、かなりうるさいです。. これは、喉と肺の間の気道の神経終末がさまざまな理由で刺激を与えるために発生します。ほこり、細菌、ウイルス... 体は咳と反応してこれらの物質をこれらの経路から排出し、それによってそれらを浄化しようとします。この記事では薬を使わずに咳を自然に治療するためのコツをいくつか紹介します。. 乾いた咳と生産的な咳の違い せきは、乾いたせきと生産的なせきの2つに分類できます。. 生産的な咳は、粘液または痰が咳の作用によって排出されるものです。この咳はそれが生物に有益な効果を及ぼすので抑制されるべきではありません。しかし、去痰効果を生み出すために何かを取ることは可能で、このようにして、粘液をほぐします。その結果、有機体は粘液を取り除きやすくなります。. 乾いた咳は生産的な咳とは違うので、それを抑えようとすることは有益です。原因はさまざまです。たとえば、ほこりが多い環境、アレルギー、乾燥した空気など、さまざまな原因が考えられます。通常このタイプの咳に使用される薬は通常デキストロメトルファンとジフェンヒドラミンを含みます. 2004年に発表された一連の研究では、これらの薬を服用することとプラセボを服用することとの間に有意差は見られませんでした。, 化学薬品に頼るのではなく、それは自然療法を取るのがほとんど良いです. 咳を治療するための家庭薬 それから, ¿咳の症状を軽減するために何ができるか? 次の行では、あなたはあなたの方法に来るだろう11の自然療法のリストを見つけるでしょう： 1.一杯の蜂蜜 蜂蜜はおいしい食べ物です、そしてそれの上にそれは咳を治療するのが良いです。ペンシルベニア大学医学部（米国）によって行われた研究は、蜂蜜は咳を落ち着かせるための薬物より効果的であるかもしれないと結論を下します。それは粘滑剤であるので、その粘性およびその粘着特性は、それが刺激された領域を覆いそして静めるので、この現象に対抗するのにこれにとって完璧である。咳が細菌性疾患の結果である場合、蜂蜜は症状の持続時間を短縮し、回復を促進します... 理想的には、一日に大さじ3杯の蜂蜜を取る. しかし、子供や大人に理想的であるにもかかわらず、2歳未満の子供に適用されるべきではない、それはボツリヌス中毒、致命的な病気を引き起こす可能性があります。食品安全ニュースによると、スーパーマーケットに存在するすべての蜂蜜の76％が処理され、天然の蜂蜜が含まれていない可能性があるので、包装された蜂蜜を購入するときにも注意が必要です。. このトピックについて詳しく知りたい場合は、次の記事を読むことができます。 “彼らが見えるものではありません10食品” 2.蜂蜜入りペッパーティー...
病気にならない人の8つの習慣と特徴
何人かの人々が非常に頻繁に病気になる間（いわゆる「蛹」）, 他の人はほとんどいつも素晴らしい健康を楽しんでいます. 前者にとっては、単純な風邪がより深刻な症状、例えば気管支炎になることがあります。これらの人々は常に彼らに不快感を与える頭痛、アレルギーまたは他の症状を抱えています.対照的に、後者は体によってよりよく保護されているように見えます。 彼らは鉄の健康を持っています. これらはめったに悪いことではありません、そして、彼らがこれまでにそうしたならば、彼らはすぐに回復します。今、それは彼らがウイルスに免疫があり、病気に苦しむことができないという意味ではありませんが、多くは彼らが彼らの免疫システムを改善するのを助ける一連の習慣を持っています。. 病気にならない人の特徴きっとあなたは自分自身に問いかけます。? 彼らが常に健康であるために役立つ習慣は何ですか? 病気にならない人の特性のリストを以下に示します。.ビタミンCサプリメントビタミンCは風邪を予防するのに理想的であると聞くのが一般的ですが、 このビタミンはまた健康にもっと多くの利益をもたらします. ビタミンCサプリメントの効果は何度も疑問視されてきましたが、専門家はそれらがストレスの下にあるそれらの個人に非常に有用であると言います. 毎日500mgをおはように服用すると、体に良い効果をもたらすことがあります。それは腎臓の問題や消化不良を引き起こす可能性があるため、毎日2,000mgを超える量を服用しないでください. よく眠る悪い睡眠衛生は人々が持つことができる最悪の習慣の一つです。. 不眠症は、私たちの身体的および心理的健康に悪影響を及ぼします. 私たちがひどく眠るとき、次の日は私たちは疲れています、そして私たちは私たちの生活のさまざまな分野でより悪いパフォーマンスをします。例えば職場で. 1日6〜8時間の睡眠は健康であることと同義ですが、これらの睡眠時間は体内時計を乱さないように多かれ少なかれ固定されたスケジュールを持つ必要があります。睡眠の専門家は、睡眠の質が強力な免疫システムを持つために不可欠であることに同意します。科学的なデータによると、1日6時間未満の睡眠時間では、風邪を引く可能性が30％高くなります。 6〜8時間眠る人はこの危険性を17％減らす. どのような睡眠習慣を改善すべきか知りたい場合は、この記事を参照してください。「良い睡眠衛生のための10の基本原則」ポジティブな考え方常に不平を言っていて、人生に立ち向かうことに対して否定的な態度をとっている人々は、しばしば身体的および心理的の両方においてより大きな健康問題を抱えています。実際、身体と心の関係は明らかです. 私たちが否定的な気分をしているとき、私たちの体の防御はそれほど効率的ではありません。 Bala Cynwyd病院（ペンシルベニア州、アメリカ合衆国）の医師、Elisha...
早く起きるための8つの心理的戦略
早起きは、一部の人にとって最も複雑な習慣の1つです。, 特に外の気温が低くて寝転んでベッドや枕を快適にしたいとき.きっとあなたにも起こったことですが、アラームを最善の意図で設定し、一連のタスクを完了するためにはすぐに立ち上がる必要があることを知っていても、あなたはあなたのベッドに残りました。実際には、あなたもアラームをオフにし、あなたも気づいていません.朝と夕方の違いSemmelweis大学の研究によると、高いIQを持つ人々は夜間に暮らすことを好み、知的であることを実際に, 健康的な睡眠習慣を取り入れる, それはあなたが日中により生産的になり、より良く実行し、そしてより大きな一般的な幸福を享受することを可能にする（あなたはここをクリックすることによってこの研究についてもっと学ぶことができる）. しかし、早起きの人々とそうでない人々との違いは、朝と他の関係であると専門家は言う. 夜の人々は朝起きるのがとても難しい, そして午後や夕方には、彼らは明快で元気になります。これは、メラトニンを他のものとは異なる速度で分泌する「時計」遺伝子に関連しているようです。今、あなたは多くまでベッドに滞在するのに最適な言い訳があります. この記事では、このトピックについて詳しく説明することができます。「頭の良い人は夜に暮らし、眠るのが難しい」早く起きるための戦略今も, 早起きに役立つ一連の戦略を採用することが可能です。 すべてに到達できるようにするため。彼らは以下の通りです.1.音楽を聴く古典的な警報器は調子が悪くなった。今では朝の曲でいくつかの目覚まし時計をプログラムすることが可能です。あなたは、例えばあなたの部屋の壁を鳴らして、すぐにあなたをベッドから起こさせるヘビーメタルの歌をプログラムすることができます。あなたの耳が苦しまないようにあなたはその迷惑な警報を消す以外に選択肢はないでしょう。しかし、, この戦略は、他の人と同居している場合、またはパートナーと眠っている場合はあまり役に立ちません。. 彼らもあなたと同時に起きたいのでなければ. ヘビーメタルファンではない場合は、他の種類の曲を試すことができます。曲をやる気にさせることとあなたの気分に良い影響を与えるものは良い選択肢です。記事「ケンブリッジ大学によると、ベッドから出るのに最適な20の歌」には、一日の早い時間にもっと上達し、明快になるのに役立つさまざまな音楽テーマがあります。. あなたのベッドから離れて目覚まし時計を置きますあなたが疲れているときに早起きの主な問題は、アラームを設定しているにもかかわらず、あなたは通常アラームの時間を変更するか、ほとんど気づかずに単にそれをオフにすることによってあなたの早朝を延期することです。それはみんなに起こったことです、そして、私たちが本当に起きたくないとき、私たちは通常します、私たちは怠惰に感じるか、私たちの体はより多くの時間の休息を必要とします.このような状況を回避するための良い戦略は、ベッドからアラームを遠ざけることです。 だからあなたはそれをオフにするために起きる必要があります. 前のポイントと組み合わせると（つまり、大音量の曲を入れると）、すぐにその曲をオフにして、近隣全体を目覚めさせることができます。. 3.アプリを使う 私たちの生活の中に新しい技術が出現したので、私たちの生活を楽にするために私たちがダウンロードできる多くのアプリケーションがあります。これには早起きも含まれます。だからこそ、お使いのデバイスのアプリストアで「パズルの目覚まし時計」と同じくらい興味をそそられるアプリが見つかる可能性があります。. このアプリケーションの機能はそれです アラームをオフにするには、ユーザーは一連の特別な操作を実行する必要があります,...
緑色の目を持つ人々についての6の驚くべき事実
私たちが初めて彼女と対話するときに私たちが最初に注意を払うのは人の外観です。それは本能的なことです。私たちの目は他の人の目に触れ、その視覚的参照の点から、他の人が経験している感情や感情と結びつくでしょう. それを考える, 緑色の目をした人々に気付かれるのは普通のことです. 顔のそのような小さな部分は、父親と母親がこの特性を持つ子孫を持つ可能性を計算するのを見るのが一般的であることを共通のものとすることができます。. しかし、緑色の目は純粋な美学だけではなく、他の面でも魅力的です。. 関連記事：「お互いの目を見る力：魅力の法則と遊ぶこと」 緑色の目を持つ人々についての興味深い事実 この機能をとても不思議で魅力的なものにしている緑色の目をした人々の特徴は何ですか？. 1.虹彩の色相は最も珍しいものの1つです。 それは推定される 世界の人口の2％だけが緑色の目をしています, これは、緋色の、黒い、または赤い目をしている人だけが少ないことを意味します。これはいくつかの理由が考えられます。. 一方では、数千年前の比較的最近になると、十分な数の緑色の目をした人々だけが現れた可能性があります。つまり、すべての人間のDNA鎖と混同する時間があまりないということです。 。この特徴を生み出した突然変異が推定される 青銅器時代に中央ヨーロッパまたは北ヨーロッパの部族に登場した。. その一方で、緑色の目をした男の子や女の子を持つ可能性は、両方の親がその特性を持っている場合に限り50％を超えます。そのうちの1人だけがそれを持っているならば、彼らは40％を下回ります. 関連記事：「目の11の部分とその機能」 2.この機能はヨーロッパではじめて登場しました この機能の珍しいことに加えて、それは推定される 緑色の目を持つ人々の半分以上がヨーロッパに住んでいます....
側弯症を予防および治療するための5つの基本的な演習
背中の問題は苦しんでいる人に多くの痛みを引き起こし、日常生活の活動の実現を妨げます。体のこの領域のこれらの問題の1つは、側弯症、個人の正面図で見ることができる脊椎の横方向の逸脱です。.脊柱側弯症と診断されている場合は、おそらくあなたはあなたの状況を改善するために何ができるかを知りたいです。. この記事では、この症状に罹患している場合に実行できる一連の演習を提案します。.脊柱側弯症とは何ですか？脊柱側弯症はある程度の重症度の健康問題です, それは背骨の10°以上の横方向のずれです, これは「S」字型の曲線または「C」字型を特徴とし、それを患っている人が自発的に変更することはできないという解剖学的変化を引き起こす.この状態の重症度と症状は発症年齢によって異なります, 病変の特性、曲線の位置および大きさ。他のものよりも顕著なものもあります。重症の場合、脊柱側弯症は手術によって矯正されますが、軽度の場合には症状の改善に役立つ運動を行うことができます。中等度の場合には、補正コルセットを作成することが可能です。脊柱側弯症があると疑われる人は、治療を受けるために医師に相談してください. 原因側弯症は通常小児期に見られますが、成人期にも起こります。現在, 正確な原因は不明です, 遺伝的動機、骨盤の位置の不一致、脊椎手術、膝や足の位置異常など、さまざまな理由で起こります。.この状態は通常ほとんどの場合良好な予後を示し、そしてその改善は検出および適用される治療の時間と大いに関係がある。それが検出され治療されたとき. 側弯症の種類側弯症はさまざまな方法で分類できます。それらは次のとおりです。 特発性側弯症原因は不明ですが、最も多いのです。通常10〜15歳で観察され、より多くの女性で診断されています. 先天性側弯症：脊椎の奇形の後、または出生前の椎骨の発達不良のために現れる. 神経筋側弯症：それはさまざまな神経学的疾患または筋肉疾患と関連しています。例えば、筋萎縮症または脳性麻痺. さまざまな起源の脊柱側弯症：結合組織病、骨感染症、または外傷が脊柱側弯症を引き起こす可能性があります. 影響を受ける人への役に立つヒント脊柱側弯症がある場合は、体、特に脊椎に注意する必要があります。意識していることはあなたが日常生活の活動中に姿勢を修正するのに役立ちます. 練習水泳, それはこの状態を予防し治療するための最高のスポーツの一つです。それは脊柱全体の軸方向牽引を引き起こし、それゆえ、それをまっすぐにする. マインドフルネスをする. この千年の慣行は、それが痛みを軽減するための鍵であることを示しています。さらに学ぶために、あなたは私たちの記事「慢性的な痛み：持続性の痛みの治療におけるマインドフルネスとバイオフィードバックの役割」を読むことができます。日々のさまざまな活動における立場を気にする：座っているとき、仕事中、何かを引くときなど. 身体活動をするときは特に注意してください とスポーツ....
