それらが何であるか、そしてそれらが私たちの健康にどのように影響するかをトリグリセリド

私たちの血液を絶えず移動するさまざまな物質の中には、脂質、生体にとって非常に重要な機能を持つ分子があります。. これらの分子の最も一般的な種類はトリグリセリドです。.

適切なレベルでは、後者は私たちの体のバランスを保つことができますが、そうでなければ、トリグリセリドは深刻な健康上のリスクを引き起こす可能性があります。このため、それらは最も医学的に管理されている分子の一つです。.

この記事では、トリグリセリドが何であるか、それらの機能とリスクが生物にとってどのようなものであるか、そしてどのようにしてそれらのレベルをバランス良く維持できるかを見ていきます。.

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トリグリセリドとは何ですか？またそれらはどんな機能を持っていますか？?

トリグリセリドは私達の血流の中で最も一般的な種類の脂質です。そのように、それはについてです 主に炭素、水素、酸素からなる分子の集合. それらは、同様に、水に不溶性であり、そして様々な生物に見出され、問題の特定の種類の脂質に従って様々な機能を果たす。.

例えば、ステロイドホルモンのような脂質は、特定の細胞の機能を調節するために使用され得る。構造機能脂質として我々が知っている他の種類の脂質は、細胞膜を形作るのに役立つことができる。同様に、私たちがトリグリセリドとして知っている脂質の種類は、私たちの毎日の活動に必要なエネルギーの蓄えを生み出すのに役立つことができます。.

に 吸収、輸送および代謝 後者からは、小腸や肝臓などの臓器が参加します。リンパ系などの解剖学的構造。およびリポタンパク質のような分子.

どうやってそれらを手に入れますか?

他の栄養素と同様に、トリグリセリドは私たちが毎日消費する食物や物質を通して私たちの体に届きます. 最も頻繁にトリグリセリドを提供する物質はバターとオイルです。, 彼らはまた、さまざまな食品から来るカロリーの消費から生成されますが.

その成分、およびそれらが消費される頻度または量に応じて、いくつかの食品および物質は脂質の吸収プロセスを好む。ただし、このプロセスを妨げ、その蓄積を引き起こす可能性があるものは他にもあります。.

具体的には、私達が私達の体がすぐに必要としないカロリーを消費すると（追加カロリー）、後者はトリグリセリドに変換され、異なる細胞や組織に蓄積されます。それが適度に起こるとき、このプロセスは目的を持っています 必要なエネルギーの蓄えを身に付けて 日々のために.

つまり、高レベルのエネルギーを必要とする活動があると、トリグリセリドを含む細胞が放出され、さまざまな組織に移動して栄養を与え、活動的に保ちます。しかし、トリグリセリドが過度にそして不必要に蓄積すると、それらは深刻な健康上の問題を引き起こす可能性があります。.

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通常レベルと高レベル

私達が見るように、トリグリセリドは私達の体の機能そして重要な危険の両方を有する。あなたの集中度 それらはまた私達がコレステロール値を知ることを可能にするテストによって測定されます. あなたの場合、トリグリセリドはミリリットル/デシリットルで測定されます（以下のように略されます：mg / dL）.

成人について通常から最高まで測定されたトリグリセリドレベルは以下の通りです：

• 正常：150 mg / dL未満.
• 上限：150〜199 mg / dL.
• 高：200〜499 mg / dL.
• 非常に高い：500 mg / dLから.

これらのレベルは、肘の内側部分に位置する静脈から血液を抽出することからなる分析を通して検出することができます。手の甲から血液を採取することもできます。いずれにせよ、テストは12時間の絶食の後に行われます.

高トリグリセリドレベルの影響

上限のトリグリセリド濃度から 心臓病やメタボリックシンドロームを発症するリスクを高める;これは、同じ人が一連の心血管疾患の危険因子を提示する場合です。中枢性肥満、糖尿病、高トリグリセリドおよび低リポタンパクレベルと低密度、および高血圧.

さらに、トリグリセリドレベルが150 mg / dL以上に上昇した場合、これらのレベルは高トリグリセリド血症と見なされます。名前が示すように、それは血中のトリグリセリドの非常に高濃度です。. 高トリグリセリド血症の存在 冠状動脈性心臓病を発症するリスクが高まったことを示しますが、それがさらに高いレベルで発生すると急性膵炎の危険因子でもあります（1000 mg / dL以上に達すると）。.

同様に、高トリグリセリド血症は動脈硬化症の発症と関連しています。トリグリセリドのレベルと、残りのリポタンパク質（体内に脂肪を運ぶタンパク質および脂質グループ）のコレステロール含有量の両方によって、それは脂肪酸に変換されて全体に蓄積されるリポタンパク質です。その日の.

この意味で、高トリグリセリド血症はトリグリセリドの増加のみを意味しますが、場合によっては高コレステロール血症（高コレステロール値）に関連している可能性があり、これはさまざまな種類の心血管疾患に罹患するリスクが高いことを示します。, 虚血性心疾患および心筋梗塞として.

高トリグリセリドの原因と治療

高トリグリセリドレベルの主な原因は、私たちが燃やすことができるより多くのカロリーの摂取です。この量は主に砂糖と飽和脂肪の過剰摂取によって引き起こされます。同様に、喫煙やアルコールの頻繁な摂取など、一部のライフスタイルは 高トリグリセリド濃度に対する2つの危険因子.

一方、高トリグリセリドを生成する可能性があるいくつかの病状は次のとおりです。

• 太り過ぎと肥満.
• 甲状腺の病気.
• 2型糖尿病.
• 腎臓や肝臓の病気.
• 家族性高脂血症の合併などの遺伝的条件.
• リポタンパク質（体内の脂質の代謝を調節するもの）の活性の変化.

この意味で、高トリグリセリドレベルの予防と治療は、 脂質が血液や組織に蓄積するのを防ぎます, 上記の危険因子を防ぐことによって.

最も重要な治療法の1つは、ライフスタイルを変えることです。例えば、バランスの取れた食事と組み合わせた定期的な身体活動を通じて、体重の管理を維持することが不可欠です。特に、追加の糖分、飽和脂肪、小麦粉、または精製された食品、さらにアルコール飲料の消費を制限することが重要です。これらすべてがトリグリセリドに変換される追加のカロリーを生み出し、多くの場合私たちの体内に過剰に蓄積されるからです。生物飽和脂肪の代わりに, オリーブ油や魚由来の容易に吸収される脂肪を使用することができます.

同様に、そして高レベルのトリグリセリドがそれらの減少のために医学的治療を必要とする場合には、コレステロールを治療するためにも使用される薬物を処方することが一般的である。これらの中にはニコチン酸、フィブラートおよびコレステロール吸収阻害剤があります。.

書誌参照：

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• テキサス心臓研究所（2018年）。メタボリックシンドロームテキサス心臓研究所。 2018年8月20日に取得。https://www.texasheart.org/heart-health/heart-information-center/topics/sindrome-metabolico/から入手可能.
• ゴンザレス - チャベス - A、シメンタル - メンディア、L。およびＥｌｉｚｏｎｄｏ − Ａｒｇｕｅｔａ、Ｓ。（２０１１）。トリグリセリド/高HDLコレステロール比とインスリン抵抗性手術と外科医、79：126-131.
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