少し眠っても脳は自分自身を破壊する

多くの人は、少し眠っても重要な影響はないと考えています。それは、一部の人にとってはかなり耐えられるほどの疲労感を引き起こすことを除いてです。それにもかかわらず, 睡眠不足は脳の機能に変化をもたらします それは常に検出するのは簡単ではありませんが、それは深刻な長期的な問題に関連付けられています.

イタリアのマルケ工科大学で行われた最近の研究は、この事実に関する適切な情報を提供しています。著者によると、少し眠る という物質を作ることができます グリアは健康的な神経細胞の接続を「食べる」 （いわゆる「シナプス」）、ニューロンの結合性に影響を及ぼし、認知症などの神経障害を発症するリスクを高める。グリアはグリア細胞と呼ばれる神経系の細胞で構成されており、通常はすべて正常に機能するようになっていますが、特定の変化によってその行動が変化するようです。.

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グリア細胞：アストロサイトとミクログリア

この研究によってなされた発見を理解するためには、神経系におけるグリア細胞の機能を明らかにすることが必要です。研究はそれらのうちの2つの役割に特に焦点を当てています：星状細胞とミクログリア.

グリア細胞または神経膠細胞 彼らはニューロンへの支援を提供することを専門としています, それらは神経伝達において非常に効果的であるが、他の点では非常に限られている。さまざまな種類のグリア細胞は、ニューロンに強固な構造を与え、シナプス結合を促進し、神経系の細胞外環境のバランスを維持します。.

星状細胞は、中枢神経系、すなわち脳と脊髄にあるグリアの一種です。神経細胞を養って保護する血液脳関門の一部であることに加えて, アストログリアは不要なシナプスを排除 傷つけられたティッシュの再生を支持するため.

ミクログリア細胞またはミクログリアも中枢神経系に位置しています。それらは、老廃物や損傷した細胞を貪食する（食べる）能力があるため、免疫システムの一部と考えられています。これは、病原体、感染、その他の脅威から体を守るために非常に重要です。.

Bellesiと共同研究者による研究

Michele Bellesiが率いるマルケ工科大学の研究チーム, マウスの睡眠不足の影響を調べた 測定技術と3次元表現を用いた3セットの実験被験者の脳の比較.

あるグループのげっ歯類は自由に眠ることができました。 2人目の子供たちは、寝る必要があるときに8時間起きていましたが、3人目の子供たちは5日間睡眠を奪われました。この最後のグループは、慢性的な睡眠不足をシミュレートすることを目的としていました.

研究は分析に焦点を当てた グリア細胞の活動の違い Bellesiのチームや他の研究グループが以前に脳の変性に関連していた睡眠不足の程度、特にアストロサイトとミクログリアの程度に依存.

研究者達はそれを見つけました 食作用の強さは睡眠障害の強さとともに増加した. このように、星状細胞は、眠ることができたマウスのシナプスの６％において活性であったが、それらは、わずかな欠乏を伴うマウスにおいて７％にあり、そして欠乏のグループにおいて１３．５％にあった。慢性的な睡眠.

一方で、Bellesiと彼の共同研究者たちはまた、ミクログリアの活動の増加を確認しました。ミクログリアの機能が過剰であるため、これは星状細胞によって行われる食作用よりもさらに関連性があり得る。 神経変性疾患の発症に関連している, 後で説明するように.

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この調査の背景

以前、Bellesiのチームは、アストロサイトが食作用プロセスを開始する原因となる遺伝子が、睡眠不足の条件下でより強く発現されることを発見しました。しかし、今まで彼らは証明することができませんでした このグリア細胞の活動と睡眠不足の間の直接の関係.

げっ歯類とヒトの両方を用いた研究も発表されており、睡眠不足と神経系炎症の増加との間の因果関係を示唆しています。 Bellesiチームの研究は、この炎症がミクログリア活動の増加によるものであるという重要な情報を提供しています.

この種のグリアは、様々な神経変性疾患、特にアルツハイマー病およびパーキンソン病における慢性炎症の役割のために科学界から大きな注目を集めている。ミクログリアの機能 再生的ではなく破壊的になる 脳の損傷が大きすぎる場合.

調査結果の意味

総合的に、この研究の結果はある種のグリア細胞の活動が睡眠不足の条件下で強化されることを示唆しています。これらのデータは、星状膠細胞またはミクログリアが過剰に作用すると、既知の事実と関連しています。 長期的な脳損傷を引き起こす可能性があります.

アストロサイトの場合、Bellesiのチームは、睡眠がほとんどないと健康なシナプスの食作用や無関係な関連性や老廃物を引き起こすことを発見しました。これは神経伝達の悪化につながり、睡眠不足が維持されればされるほど顕著になります。.

ミクログリアの過剰な活動は、アルツハイマー型認知症などの神経変性疾患に関連しています。これは、このグリア細胞によって引き起こされる炎症反応があまりにも長く維持されると、大きな損傷の発生の素因となるという事実によると思われる。.

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書誌参照：

• ； Ｂｅｌｌｅｓｉ、Ｍ。 ； Ｖｉｖｏ、Ｌ。 ； Ｃｈｉｎｉ、Ｍ。 ； Ｇｉｌｌｉ、Ｆ。 Tononi、G.＆Cirelli、C.（2017）。大脳皮質マウスにおいて睡眠喪失は星状細胞の食作用とミクログリア活性化を促進するJournal of Neuroscience、37（21）：5263-73.