自我は現実を歪める

エゴは常に社会に良いイメージを与える必要があり、謙虚さに欠けています そして、プライドを行使することにしばしば陥ります。さて、それをより防御的な自己の感覚、自分のアイデンティティを認識し定義する精神的な例と区別するのも便利です。だから私たちの自我はその最も否定的な側面をシャープにしてみましょう確かに問題を引き起こす可能性があります.

自我のように定義するほど複雑な概念はほとんどありません. Immanuel Kantはこの次元を、その人が実行するすべての精神的表現が含まれる実体として理解しました。. サルトルにとってそれはもう一つの意識の一部でした。しかしながら、最も興味深く知られている定義は、精神分析によって私たちに与えられたものです。.

ジークムントフロイトにとって、自我は現実と理性の表れです. 「id」の衝動をコントロールし、社会的に適切な方法で後者の願いを満たすために何らかの方法で試みるのは彼です。さて、エゴのやや否定的で複雑な側面におそらく関連する最も人気のあるビジョンは、仏教のような神秘的で東洋的な哲学によってもたらされたと言えるでしょう。.

これらの観点によれば、自我は苦しみの源です. Eckhart Tolleが説明しているように、私達は私達の思考、私達の必要性にあまりにも近く住みすぎる, そして、私たちの家族や社会の受け継いだコードは、自我のように誤ったそして一直線の次元を形作っています.

後者の場合、その概念は それは幻想、他人の上にいるふりをする幻想のようなものです. 私たちが私たちのエゴに支配されているとき、自分自身のものであるという意見が歪められ、真の「私」が離れて自分自身を知ることが複雑になる.

自我はその劣等感を偽装するためにそれ自体が優れていると信じる必要がある

あなたが自分自身をエゴに支配させたとしたらどうなるでしょう?

エゴに支配されて生きる人々はだまされている, 彼らは自分たちが優れていると思い、現実を見ません。それが本当にどのようなものであるのではなく、あなたがどのようになりたいのかのプレゼンテーションをすることを試みるのは思考の誤りです。.

自我は社会的マスクでもあり、私たちが実際にいることから私たちをますます遠ざける役割です。. このマスクは賞賛、他人からの承認が必要です, 彼は状況や人々をコントロールする必要があります、彼が存在することの最も深い部分では恐怖があるので、彼は権力を持ちたいです.

それは創造しているキャラクターのようなものです. 自我 それは単純さから離れて移動し、合併症を特徴としています, それは理想の演技のようなもので、内部に隠されている大きな不安を誰にも見られないように投影する必要がある誤った自尊心のようなものです。.

自我に付随する生活の効果

自我に根ざした存在に焦点を当てると、失敗を恐れてイニシアチブが欠如することになります。.この次元は私たちが賛美と受け入れをもって誤った「私」を養う快適で日常的な領域に私たちを置きます。知られている地形はあなたの生活習慣、あなたが受け入れられている場所になります.

あなたは拒絶や批判を恐れて未知の人々を危険にさらしたくない. 本当の自尊心を持っている人は未知のものを探求することを恐れていません 他人の不承認がそれらを受け入れて、彼を気にしないからです。あなたの個人的な価値を損なうことなく、何が悪いのかから学ぶ機会を得る.

自我が与えられていない場合はどうなりますか?

自我が外から与えられていないとき、その人は気分が悪くなります, 感情は、恥ずかしさ、怒り、悲しみ、恐れなど、あらゆる種類の否定的な感覚を経験する可能性があります。

それがわかります 偽装されたセキュリティです。. 人が批判を受け、受け入れられず、認識されないときは、仮面が倒れたときであり、私たちは本当に自分たちが考えているのではないことを実感できます。.

自我によると、あなたのアイデンティティは他の人があなたについてどう思うかによって異なります, そうでなければあなたが社会から受け取るものに基づいて風の音に移動する葉のようになるので、それはあなたの人生を支配しないようにすることがとても重要である理由です.

自我を支配し、私たちの本当の本質を引き出させる方法?

自我は保護の形で発達する, 通常私達は私達自身が彼によって支配されるようにするのでそのように私達は攻撃に対してより安全に感じる。エゴの声は、私たちを混乱させ、私たちを真の自己から遠ざけ、あなたが心から感じているのをあなたの感情の単純さから防ぎます.

視線を外側に向けないでください

外部からの受け入れの必要性はすべて幻想に他ならないことを理解できることが重要です。, あなたのエゴがあなたのために作り出した幻想。あなたは幸せであるためにそれのどれも必要としません、あなたが必要とするすべてはあなたがあなた自身を単純さと謙虚さに浸すことである.

結局私たちは皆同じなので、もっと多くなるふりをしたり、あなたが少ないとは思わないでください。私たちの内なる本質はそれほど複雑ではありません, あなたの人生から罪悪感、要求を排除しよう, 完璧主義、勝つために、または正しくなるために必要なこと、欲...

単純さからの人生

ささいなことの楽しみを選ぶ, 人生の美しさを高く評価し、個人的な満足感を失う（趣味の練習、パーソナルケア、真の友情を育む、自然との触れ合い、芸術的表現...）.

自我をマスターするためのヨガ

イギリス、サウサンプトン大学によって行われた研究から彼らが私たちに明らかにしたように, ヨガを実践することは、私達がより存在できるようにするために役立ちます。 「体重を減らす」 そしてあなた自身の自尊心を大事にしなさい。科学によって支持されている心理的および身体的な大きな利益を伴う健康的な実践. 試す価値がある.

結局、私たちは人間がそれほど複雑ではないことを認識します。思考、恐れ、条件づけおよび必要性を脇に残すならば、私たちはただ良い会社で人生を楽しみたい単純な存在です. 愛を流し、自分を受け入れ、よりシンプルな生活を作りましょう.

リラクゼーションからその内側の本質に耳を傾ける, 私たちは皆、その中に素晴らしい人がいます。, 自我をあなたにクラウドさせて、あなたの中で最悪の事態を引き出さないでください。.