あなたの脳のためにチェス5の利点をプレイ

チェスはかなり完全な認知と感情的な訓練を含む非常に古い戦略ゲームです. その主な利点のいくつかは、計画、組織、問題解決、注意力、視空間能力、記憶力、人工知能および感情知性の向上です。.

チェスをする 遊び心のある知的活動の最も良い例です. 加えて、それは社会化やゲームのルールの尊重などの他の非常にポジティブなスキルの開発を助けます。実際、それはスポーツと見なされています.

彼の最高の資質の一つはそれです 誰でも練習できます. 認識されたレベルでそして現実と相互作用する方法で魅力的な変化を提供するために実践されるように開発されるいくつかの初期の成熟のスキルだけが必要とされます.

1995年以来, ユネスコは、カリキュラムへのチェスの組み込みを推奨します. これは、すべての加盟国で、小児および青年の両方に対して、初等および中等教育レベルで推奨されています。しかしながら、この目的はまだ達成されていない。.

チェスをすることは、認知的にも感情的にも多くの利益をもたらします。.

チェスの歴史

チェスの起源は物議を醸すままです。しかし、最も受け入れられているバージョンはそれです それはアジアで、おそらくインドで発明されました. 元の名前は チャトゥランガ, そしてそこからそれは中国、ロシア、ペルシャそしてヨーロッパに広がった。旧大陸では、現在のゲームのルールが確立されていました.

18世紀に、最初のクラブとスポーツ連盟はチェスをするために設立されました. ヨーロッパ中で多くの小さな大会が開催された後、1851年に最初の国際大会がロンドンで開催されました。国際大会の人気は世界チャンピオンの称号の創設につながりました。最後に、1924年に国際チェス連盟（FIDE）がパリに設立されました.

チェスに関連したもう一つの奇妙な事実は1997年のことです。, スーパーコンピュータディープブルーは6ゲームの試合で世界チャンピオンのカスパロフを破った. この対立は報道された報道で大きな報道があ​​り、「チェスの歴史の中で最も壮観な出来事」と見なされました。.

「チェスは芸術と計算」.

-M・ボトヴィニク-

あなたの脳のためのチェスの5つの利点

創造性を高める

チェスでは、相手の動きに反応したり、以前に学んだパターンに従うことを試みるだけでは不十分です。それどころか、相手に対して明らかな優位性を達成するために, プレイヤーは自分が実行できるすべての動きについて考えなければなりません. このように、それぞれの立場にどのように到達するかを想像する必要があるので、対戦相手は彼らの創造性を大いに発達させます。.

アルツハイマー病を予防

脳は筋肉のように機能するため、運動する必要があります. チェスをすることは、アルツハイマー型認知症の発症予防として有効であることが示されています。. 明らかに、このゲームは完全にこのタイプの病気を避けることはできませんが、それはその出現を遅らせるのに効果的です.

事実、いくつかの縦断的研究によりこの有益な効果が確認されています。したがって、チェスはこれらの病理学の発展と戦うために使用され始めています.

脳の発達を促進する

チェスのようなゲームは、脳に挑戦することによって、樹状突起の成長を刺激します。これらはニューロンが発する信号を送ることを担当するものです。だから, 樹状突起の数が多いほど、脳内の神経伝達が改善され、速くなります。.

他方で、競争活動への遊び心のある参加はまた、ニューロンシナプスの形成を養う。これらの関係は何ですか 思考のスピードと効果を向上させる.

ストレスの多い状況でも作業効率を向上

チェスでは、時間とあなたの作品を捕らえることができるという恒久的な脅威はしばしば前向きな精神的ストレスを引き起こします。だから, それは落ち着いて、より感情的な自制心を持つことを学ぶための良い方法です。.

自己管理能力はプレイヤーにとって基本的なことです。これは チェスは大きな集中力を必要とする分野です. ゲーム中、次の動きを決心しようとすると、競合相手は何時間も夢中になります。.

メモリを向上させる

チェスプレイヤー用, 記憶は非常に味方です 重要な. これは各演劇のための多数の代わりと最良の答えを選ぶのに比較的短い時間のためです。解決策の多くは、他の項目における同様のポジションに関する経験や事前の知識に基づくものです。しかし、これらの答えは他のプレイヤーの研究からも得られます。.

チェスのファンがそれを知っているのはそのためです。 このゲームを練習するとニーモニック能力が向上します. 長年の練習の後、優れたプレーヤーは、記憶と記憶想起を含むタスクにおいて並外れたパフォーマンスを発揮します。.

「チェスは単なるゲーム以上のものです。それは芸術と科学の多くを持っている知的転用です。それはまた社会的および知的なアプローチの手段でもあります」.

-元世界チャンピオンのJ. R. Capablanca-