ストレス反応、それは何ですか？

私たちの生活のある時点で、私たち全員はストレスの時期を経験します。それは私たちの日々のさまざまな側面に私たちに影響を与え、さらには状況につながる可能性があります。しかし、, ストレス反応が何であるか知っていますか?

長期的または不十分な規制の反応の後に私たちの体のさまざまなシステムで累積的な摩耗が発生したときにストレスが発生します。これはアロスタティック負荷であり、体が不利な状況に適応することを余儀なくされたときに体によって支払われる価格です。.

これが起こらないように, 私たちの体は、ストレスのある状況で動く適応プロセスを持っています それは平衡または恒常性への復帰を達成するという目的を持っています.

このように、体はその恒常性の不均衡に苦しんだ後に常に安定した状態に戻ろうとします。しかし, このプロセスは体内でどのように機能しますか?

ストレス反応

身体がストレスを検出すると、身体は一連の生理的および代謝的変化を起こして適応します。. したがって、身体によってなされたこれらの変化は、例えば、私たちが身体運動をするときに現れます。彼らはまた私達に状況の評価を容易にし、私達の警戒、警戒および意思決定を高めます.

ストレスが始まる前に活性化される最初のシステムは自律神経系（SNA）です. このシステムの試運転はを担当しています 視床下部, それは感覚と内臓経路の情報を統合します.

言い換えれば、視床下部は室傍核の活性化に関与しています。, これは脊髄の節前ニューロンを活性化します。後者は、神経支配された器官においてノルエピネフリンを増加させる交感神経節チェーンを活性化します.

交感神経節チェーンの活性化はまた副腎の骨髄を活性化します。したがって、これはアドレナリンの放出を増加させる, ノルアドレナリンに加えて.

これらの最後の2つは交感神経系によって直接神経支配されていない構造を活性化します。それらはまたノルエピネフリンによって以前に作り出された効果を補強する.

さらに、それらに対するノルアドレナリンの作用の結果として、唾液（耳下腺）腺は口腔酵素と呼ばれる アルファアミラーゼ. この酵素は炭水化物の消化と口からの細菌の予防と排除を扱います.

視床下部が傍室核を活性化すると、この核内の特定のニューロンが視床下部と下垂体前葉を結ぶ系に神経ホルモンCRF（ACTH放出因子または副腎皮質刺激ホルモン）を放出します。, 血流へのホルモンACTHの放出を刺激する.

ホルモンACTHはコルチゾールのようなグルココルチコイドの形成を活性化します. これは炭水化物、タンパク質および脂肪の新陳代謝を妨げるステロイドホルモンです。それはグルコース合成を刺激し、そしてまた細胞中のグルコース消費の適度な減少を引き起こし、血糖を上昇させる.

コルチゾールなどのグルココルチコイドは、下垂体および視床下部に悪影響を与えます。したがって、彼らはそれぞれACTHとCRFの濃度を調節する. これらのホルモンは免疫系や海馬にも作用します.

この軸は、睡眠覚醒期間に関連する分泌の概日リズムを表しています 通常の条件では。午前中はコルチゾール値が最も高く、夜間は最低値です。.

それで、私たちの体がストレス反応を与えるとき、視床下部はこれを交感神経系に投射します。これは身体にある種の影響を与えます：

応答を登録するために、与えられた刺激に応じて2つの可能な経路があります：全身的および手続き的.

見てのとおり, ストレス反応は、身体がバランスを保とうとする数多くのプロセスの実行によって定義されます。 ストレスの望ましくない影響を打ち消すため。これもまた、自然が賢明であることを示しています.

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